Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Karbobløff eller hva?

#1

omromr sa for siden:

Har gått på lavkarbo , mindre enn 15 hver dag i over 2 uker, resultat jo, vekta har gått stødig oppover og hadde lagt på meg ca. 1 kg.....begynte å bli lei hele dritten, tok meg en tur på fylla og drakk en haug med "flytende brød"....dagen etterpå hadde jeg gått ned over 3 kg....så kom igjen...forklar dere.:D

#2

nellie sa for siden:

Alkohol er vanndrivende.

Har du noe med litt høyere vanskelighetsgrad?:p

#3

Kanutten sa for siden:

Alkohol kan være både vanndrivende og samle vann. Mange blir veldig pløsne av alkohol og det er ikke gitt hva det skyldes.
Og den kommentaren din var smakløs.

#4

nellie sa for siden:

Herlighet, ta en spøk. Ethvert menneske med litt humor skjønner at det er tull.

Har du hørt om å tilpasse innhold etter mottaker? Det var ikke du som var mottaker her og den som faktisk var det, skrev da selv med et klart humoristisk preg.

Og siden da altså dette vekttapet kom dagen etter alkoholinntaket så er det vel ganske selvskrevent at hos denne personen virket ikke alkoholen vannsamlende.

#6

Frøken Scott sa for siden:

Enig med Nellie :) Det får være måte på til overreagering, Kanutten.

#7

Carisma sa for siden:

Alkohol som vin og tildels sprit kan være vanndrivende, men øl (flytende brød som TS kaller det) er ikke det. Jeg vil heller tro at kroppen ikke trives på så lavt karbotall. Hvorfor under 15g? Svært få anbefaler det. Den har gått i sultemodus, og gitt slipp da den fikk mer å forbrenne.

#8

index sa for siden:

Du har gått på lavkarbo i 2 uker og gått ned 3kg. Det må da være glimrende?

#9

amritam sa for siden:

Jeg greier ikke helt å tro på at TS har forbrent 3 kg fett over natta (eller fett og muskler evt.)

#10

Susa84 sa for siden:

:dulte: Tenkte jeg også.

#11

Carisma sa for siden:

Nei, men kroppen holder på alt, også vann om den tror det er krise

#12

Vibeke-67 sa for siden:

Dette her er da veldig lite sannsynlig Carisma? Det må da selv du se? Det kan godt hende at kroppen til vedkommende ikke trives med så få karbohydrater, men det er nå en virkelig underlig forklaring å si at når kroppen endelig fikk øl, så gav den slipp og kunne forbrenne 3 kg på en fyll? Vi vet da alle at den ene kiloen som kom gjennom disse to ukene mest sannsynlig er vann, det er jo ganske så vanlig. Også har vannet sluppet da gjennom nattens rangel. Det er jo heller ikke så uvanlig at vi opplever.
Hadde det ikke vært en liten ide å holde dette på et minimum av saklighetsnivå og ikke synse i hytt og pine?
Til trådstarter, hvordan går det nå? Det tar jo litt tid å venne seg til lavkarbo, både for deg mentalt, men ikke minst for kroppen din. Men over en litt lengre tidsperiode så håper jeg du ser nytteverdien av det.
Skal du mye ned?

#13

Carisma sa for siden:

Tatt i betraktning alkoholnivået i øl ift antall karbohydrater pr dl er det faktisk både fysisk umulig og fullstendig ulogisk at det er alkoholen som har ført til vannslippet. 1g karbohydrater binder 2,7g vann. Har lite med synsing å gjøre, kun harde fakta.

#14

nellie sa for siden:

Hvor mye uttørret blir man av alkohol da, Carisma? Du som sitter på de harde faktaene.

Jeg går gjerne ned 1-1.5 kg etter alkoholinntak, når jeg IKKE har samlet nevneverdig med vann på forhånd. Det er da veldig sannsynlig at en person som i utgangspunktet har samlet vann slipper dette + litt ekstra akkurat dagen etter alkoholinntaket.

#15

nellie sa for siden:

Alkohol øker diurese: sml.snl.no/diurese

Basic fysiologi.

Fitnessutøvere tyller gjerne i seg 2-3 glass vin kvelden før konkurranse, for å tyne hver minste lille dråpe overflødig vann ut av muskulatur og kropp. Dette fordi at det er ingenting som er så dehydrerende som alkohol.

#16

nellie sa for siden:

Det som er veldig lite sannsynlig er at man brått forbrenner 3 kg, fordi at kroppen får i seg øl. Alkoholforbrenning prioriteres tross alt foran all annen forbrenning.

#17

Kanutten sa for siden:

Kroppen forbrenner ikke 3 kg over natta. Det var ikke det Carisma skrev. Mange opplever å stå i stampe over lengere tid. Men hvis de skeier ut en kveld med karber opplever de vekttap om så over natta.

#18

Kanutten sa for siden:

Jeg samler vann uansett hvor mye alkohol jeg tyller i meg. Det er hormonelt betinget.

#20

Kanutten sa for siden:

Øl inneholder ganske mye østrogen. Østrogen er som kjent et hormon. Veldig ofte er det slik at hvis et hormon begynner å kødde litt så ser man gjerne på de andre hormonene om de er på stell. Antidiuretisk hormon kan også bli påvirket. Det er derfor det er lagt frem teorier at menn især kan bli pløsne av øl. Skal se om jeg finner den linken hvor jeg leste det.

#22

Cyan sa for siden:

Det er ikke uvanlig å gå ned i vekt umiddelbart etter en fuktig kveld, uansett hva slags type alkohol man tyller i seg, og uavhengig av hva slags diett man følger eller ikke følger. Det er faktisk ganske vanlig for veldig mange. Jeg gjør det, og kjenner mange andre som også gjør det. Jeg snakker da om dagen etter, kanskje dag nummer to også. Men så balanseres det og man er tilbake på det man var, kanskje litt mer.

#23

sylwester sa for siden:

Personlig tror jeg bakfulle gærninger skremmer vettet av badevekta slik at den viser et lavere tall enn reelt :D

Men fra spøk til alvor kan dette være en kombinasjon av væskebalansen når du veide deg (lurt å veie seg fastende og tørst etter en tur på toalettet om morgenen) og unøyaktigheten til ei vekt kan være over en kilo +- og den trenger ikke være lineær. Displayet på min vekt har enn oppløsning på 100g, men vekta hopper 1-1,5 kilo ad gangen. Dvs. når jeg går jevnt ned må jeg kommer over en kilo før displayet skifter. Går jeg da opp 50 gram hopper vekta til det jeg veide uka før.

Man går aldri ned 3kg i fett i løpet av en dag. Man har problemer med å gå ned over 500g fett per uke om man ikke trener. Dvs. det beste er å gå ned ca. en halv kilo i uka over flere år enn å gå ned flere kilo i uka over en kort periode. Sistenevnte går hardere utover muskelmasse.

#24

Anne sa for siden:

Høres rimelig ut dette😊
Noe annet enn vann når det er snakk om ca 3 kg over natten er nok urimelig. Til en viss grense...for det er jo avhengig hvor mye vann vi har å slippe.

Jeg er nok dessverre en av de som dessverre ikke har så mye vann å slippe...😣

#25

Kanutten sa for siden:

Det er ingen som har sagt at det ikke var vann, men hva som er årsaken til vannslippet. Siden ts drakk øl kan greia også være at en plutselig økning av karber kan gi vannslipp. Jeg har selv ikke opplevd det, men har hørt flere har sagt det. En annen sak er at det faktisk forskes på når øl (alkohol) går fra å være hydrerende til dehydrerende. Noen hevder at alkohol ikke blir vanndrivende før det nærmer seg ca 10% alkohol. Mens andre undersøkelser igjen viser at ca 5% er den magiske grense. Morsomme studier dette. Og andre igjen hevder at det er bedre med øl (i allefall) lettøl etter trening for da gjennopprettes væskebalansen kjappere enn ved bare vann! Det er bare å google ivei så finner man mye rart.

Nå er kanskje mannen min og jeg over gjennomsnittet interessert i øl siden vi har bryggeri hjemme og brygger 500-600 liter i året. Mye kunnskap og snodige fakta er blitt ervervet etter besøk på mange bryggerier rundt omkring i Europa. :cool:

#26

Turid42 sa for siden:

Men hva skjedde med vekta etterpå, ts???? Hallo...hvor er du?

#27

Carisma sa for siden:

Nå lurer jeg jammen på om jeg har vært utsatt for det samme som ts?
Var på jobbtur i helga, og det ble en del øl på afterski (og shots som inneholdt gudene vet hva). Forventet en brutal oppgang på vekta, men i stedet er det NED en kg fra pre-seminarvekt :confused: Strider voldsomt mot min logiske sans. Men det som er enda merkeligere er at kroppen faktisk ER full av vann, rundt øynene, under haka... til og med på lårene! en vekta sier altså noe annet.

#28

Kanutten sa for siden:

Jeg kan bli pløsen over hele kroppen uten at det gir noe særlig ubehag. Men hvis vannet samler seg i musklene blir jeg veldig stinn og får vondt i kroppen. Og når det pløsne legger seg utpå der igjen ser det ut som om jeg har gått opp tre størrelser bare over natta.... :eek: Jeg tar mye vanndrivende for å bli kvitt stinnheta, mens det pløsne får jeg bort ved kosten... Øl og mel gjør meg pløsen. Faktisk ikke sukker....

#29

Hildemor på slanking sa for siden:

Øl er jo flytende brød og hvitt mel er det samme som sukker for kroppen så derfor du får verk og blir pløsete😊

#30

Kanutten sa for siden:

Vondt får jeg av vann som kommer grunnet overaktive muskler. Hvis jeg drikker øl eller spiser hvetemat blir jeg bare pløsen, får ikke vondt.

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.