Heisann! Har i de siste tre dagene vært plaget av et utslett. Spesielt øverst på rygg, litt på siden av halsen og ved brystene og mage . Men er verst på armene:/ det er små røde "nupper" og de klør noe innmari! Danner nesten et mønster noen av dem. Leser her at det visstnok skal være en kjent bivirkning og at mange andre sliter med lignende under foreksempel
ketose, men jeg spiser i overkant av karber så tviler litt på at jeg er i ketose( 100 g) om dagen. Jeg begynte med lavkarbo for 4 uker siden og synes det fungerer kjempebra. Lurer på om dette er en vanlig bivirkning under såpass "høyt" karboinntak? Kan da umulig komme av ketose? Er ikke sikkert at utslettet kommer av lavkarbo heller, men ser mange her sliter med ganske lik situasjon :) takk på forhånd for svar! Mvh. Mizzlizz
Dette er helt vanlig og jeg har hatt det opptil flere ganger. Veldig typisk sånn 3-4 uker etter start. Noen ganger kommer det igjen senere også. Det går over av seg selv, men kan ta litt tid noen ganger. Kløestillende krem/salve som Eurax o.l. eller Xylocain hjelper mot den verste kløen. Ellers er det også greit å ikke bruke altfor tettsittende klær.
På en måte er det nok en renseselsesprosess, fordi lavkarbo gjør at cellene i kroppen frigjør en del stoffer som kroppen må bli kvitt, dvs. stoffer som før lå godt pakket inn i fettcellene, men som fordi fettcellene blir mindre nå ikke har noe sted å være eller nå blir mer konsentrert. Disse stoffene skaper da en slags allergisk reaksjon som lager utslett. Det er min forklaring.
Har hørt om kviser, men utslett? Høres ut som at du reagerer på noe. Det kan være en kryssreaksjon også. At noe du spiser gjør at du reagerer på noe annet.
Jeg fikk plutselig utslett i ansiktet her om dagen, etter å ha spist reker. Aldri fått før.
Jeg sa heller ikke at det må være reaksjon på mat. "Noe". Noe som f.eks at man plutselig reagerer på deodorant, perfume, tekstiler osv. Noe som KAN være kryssreaksjoner pga noe man spiser eller eksponeres for.
Utslett oppstår på grunn av noe. Dukker ikke bare opp helt uvilkårlig.
nellie har for så vidt et poeng, i det at lavkarbokosthold kan gjøre at noen reagerer på mat de ellers ikke ville reagert på, men jeg har i alle fall ikke lagt merke til noe slikt i mine perioder med utslett. Det bare kommer, varer etpartre uker og er over, uten at jeg klarer å se en sammenheng med noe jeg spiser, bortsett fra at mer karbohydrater gjør at det blir fortere borte.
Utslett er helt vanlig ved detox, som man kan sammenligne med oppstart av lavkarbo. Når kroppen skiller ut så mye giftstoffer (sukker) på en gang, er det helt normalt å få utslett i form av kløende nupper. Mesteparten av giftstoffene deponeres i fettvevet, og vil naturligvis frigjøres når man begynner å tape vekt/fettvev. Det er også slik at når man utskiller avfallstoffer så svetter man mer (kroppen utskiller økt konsentrasjon avfallsstoffer, ref. den velkjente svettelukten flere lavkarbere snakker om), og åpne porer er mer utsatt for bakterier både innenifra og utenifra, som igjen gir kløende utslett/nupper.
Andre faktorer er at en overgang til fettforbrenning stresser immunforsvaret, ketose eller ikke. 80% av immunforsvaret sitter i tarmene, og en av immunforsvarets reaksjoner er utslett. Mange går over til LCHF på grunn av overvekt/plager med tarm/magefunksjon, som kan knyttes til at kroppen tåler karbohydrater dårlig, så når tarmene får "riktig" kosthold i forhold til dens bakteriekultur, så stresser det immunforsvaret uavhengig av om det er godt eller dårlig stress. Men resultatet når immunforsvaret er tilvendt et annet kosthold, og det ikke lenger er i en stresset/uventet/uvanlig posisjon, vil være at det stopper dannelsen av histaminer, som bl. annet er grunnlaget for utslett.
Klart noen kan reagere på enkelte matsorter man spiser for første gang eller mye mer av,- men jeg holder en knapp på detox-symptomer, som altså vil gå over av seg selv. La oss høre om det forsvinner etterhvert eller ikke da!?! :)
Hei igjen:) her var det mange gode svar og råd fra drevne folk. Det har nok ikke gitt seg, men det klør Ihvertfall mindre. Er nuppete utslett og det er heller ikke særlig pent. Vært hos legen med det i forrige uke, da det bare fortsatte å dukke opp mer og kløende. Han trodde jeg hadde blitt stukket av noe, nevnte på det til han at jeg har gått over til lavkarbo og om det kunne være en grunn, men det virket han ikke kjent med i det hele tatt. Synes generelt sett jeg egentlig ikke fikk svar på noe i det hele tatt foruten om allergiblodprøve (som var fin) og fikk med allergipiller og en krem jeg skal smøre på. Ingenting hjelper for utenom å stagge kløe, så jeg tror det er kostholdsendringerr det må komme av som dere sier. Har hatt en meget positiv respons på lavkarbo ellers, vekta går gradvis nedover og jeg er mer opplagt enn noen gang, jeg som før kunne sove til 12 på formiddagen i helgene da jeg hadde fri er frivillig våken kl 06 nå :O Svetter en del på natta også. Føler meg generelt mye bedre.:) vil heller ikke si at jeg har gjort så store radikale endringer med kosten heller annet enn å kutte ut brød og karber til middag samt heller spise mer fett og kjøtt. Har tidligere vært livredd mettet fett, så det har vel vært det snåleste for meg å tenke at man kan spise så mye fett og bli slankere. Synd vi er så feilinformerte om dette i dagens samfunn.. :/ jeg er konvertert!:D :heia::heia::heia:
Har legen sjekket for skabb?? klør noe forferdelig og gir nuppete utslett. Ellers så kan det være rent hormonelt... Lavkarbo påvirker jo hormonbalansen og det kan ta tid før kroppen helt finner seg til rette med den nye situasjonen.
Ja:) det var ikke det. Skabb gir mest kløe på hender og ved kjønnsorganer og da ville flere her i huset hatt det. Har heldigvis forsvunnet nå:)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
