Nupsida sa for 10år siden:

Jeg har tydeligvis en periode der kroppen hverken vil ned i cm eller vekt og det er veldig demotiverende..

Jeg spiser sunt, men har en periode nå der jeg sliter litt med krystallsyken og derfor blir det noen dager med litt mer karbohydrater enn 15, men de fleste dagene klarer jeg meg greit.

Har også begynt å ri og er i stallen 4 ganger i uka og det er mye arbeid så blir jo en slags trening. Det eneste problemet er at jeg har vært litt dårlig på å spise de dagene, men det har jeg blitt flinkere til denne uken. Spiser et måltid i 2 tiden med mye fett også spiser jeg et lite måltid i 7 tiden når jeg kommer hjem også middag rundt 8 tiden.

Jeg kjenner jeg blir litt lei meg når jeg ikke går ned i hverken cm eller vekt og når jeg sammenligner bilder fra oktober og nå vises det nesten ingen forskjell, men har gått ned 12 kg så henger liksom ikke på greip.

Noen som har noen tips til hvordan man skal holde oppe motivasjonen og humøret i slike situasjoner?

Carisma sa for 10år siden:

Kanskje du finner noe her? forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23811

Photobscura sa for 10år siden:

Mener å huske at du skrev at du spiser en atkinsbar om dagen i en tråd, om det stemmer? Gjør du fortsatt det? Jeg vet i alle fall med meg selv at om jeg inntar kunstig søtning på fast basis, så står både vekt og cm bom fast. :)

Med det sagt vet jeg ALT om lang tids stillstand tross at man gjør alt riktig. For meg har det vært viktig å også fokusere på andre fordeler med lavkarbo, som for min del handlet om langt bedre helse, null allergi eller migrene etc.

Yonah sa for 10år siden:

Nøyaktig hva spiser du?

Jeg står stille og har i grunn gjort det siden juni. Mulig det hadde løsna om jeg ikke klikket i jula og siden av og på hele våren.
Det jeg vet er at jeg ikke kan spise atkinsbarer, ikke frøknekkebrød og nøtter og i hvertfall ikke fløtegrøt o.l.