Megisa sa for siden:
Åssen frukt kan man spise på lavkarbo!?
SKal holde meg under 25 Karbohydrater om dagen! Det er så utrolig slitsomt! å er lei av egg! "/ Men man må jo bare prøve og prøve hehe! :D Blir godtesjuk av de vennene som spise godis:P
index sa for siden:
Under 25 blir det ikke mye frukt av! En banan har vel ca 20g, epler, pærer etc 12-15 hver osv. Bær har litt mindre, så det kan forsøkes. Jeg spiser et par frukt om dagen, men mitt nivå er 40-60 sånn ca. Har tatt av 28 kg likevel, så det funker for meg;-)
tjeldberg sa for siden:
Avokado, tomat, agurk, paprika og squash er frukt du kan spise ;) Selv om det gjerne omtales som grønnsaker.
Jeg syns perletomater er gode som snacks :)
BenteR sa for siden:
Bær, for eksempel bringebær er lavere på karbohydrater enn vanlig frukt.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.