TinaF sa for 19år siden:

Nå oppretter jeg min egen treningsjournal (tips fra Mofe - Takk Mofe!). Tenkte dette skulle hjelpe meg med motivasjonen.. kanskje til og med på en av de verste regndagene her i Bergen (i dag f.eks!!!).

Jeg har trent litt mye i det siste. Har liksom kommet i gang igjen. Trente på søndag, husker ikke hva, tror det var kondisjonstrening... løp sikkert 1/2 time. Mandag løp jeg også 1/2 time, hmmm... det gjorde jeg forsovet på tirsdag også! I går løp jeg i 10 min, trente på stairmasteren i 20 min, tok styrketime (scs) i 1 time, og stepklasse i 45 min - Kjempe fornøyd med gårsdagen!

I dag skal jeg også på trening... kanskje pilates... vet ikke helt ennå.

TinaF sa for 19år siden:

I går ble det 30 min på "skimaskinen" - husker ikke hva den egentlig heter.. Og så rodde jeg i 10 min, usikker på hvor langt det var. Ganske fornøyd med det ettersom jeg var helt tappet for energi etter å ha trent hele uken konsekvent!