hannepanne sa for 20år siden:

Leste en artikkel om dette i et blad. Man spiser 3 ss kokosfett per dag, dette skal øke forbrenningen med opp til 50%. Hva bør jeg spise i tillegg til fettet, og bør jeg innta fettet før måltider spredt ut over hele dagen?

Jeg ammer, vil dette gå ut over melkeprod?
Trener 3-4 ganger i uka i tillegg til gode gåturer, er dette OK?

Hvor lenge bør jeg vente før jeg ser resultater?

Nille sa for 20år siden:

Dobbel posting ??? Syns jeg har svart detta før ????

Jeg er ny på kokosolje/fett (Cocosa) sjøl. Men det står på glasset at de anbefaler 2 ss pr dag, med måltid, 1 ss morgen og 1 ss kveld. Det var også hva de anbefalte i helsekosten der jeg kjøpte det. (1 ss veier 12 gram by the way).
At det øker forbrenningen med 50% stiller jeg meg tvilende til. Det står det ingenting om på alle de sidene/rapportene jeg har lest om dette nå. Jeg har tatt 2 ss/dag i ei uke snart og merker at jeg ikke fryser så mye som jeg pleier, kanskje litt mer opplagt, ikke så trøtt om morningen ...... og er fryktelig tørst ! Vekta vil vise om jeg har forbrent mer fett !

Man skal spise lav karbo-kost, fungerer IKKE med høy karbo sto det på en amerikansk side jeg leste. Det finnes også en egen "coconut-oil diet", jeg har linken på PC'en på jobben....det så IKKE godt ut ! Hvis man har problemer med å følge Atkins eller Fedon vil man garantert ha problem med den dietten !

Hvis du ammer ville jeg ha sjekket med lege eller andre som kan ha greie på hvordan dette påvirker ......flere nye mødre med kunnskap her i forumet....de vet kanskje mer ???? Iset kanskje ??

Iset sa for 20år siden:

kokosfett påvirker ikke ammingen:)
da kunne de jo ikke ammet i de landene der det spises kokosfett for harde livet. spis med god samvittighet du:)

(ang slanking og kokosfett, så er det ingen mirakelkur som mange vil tro utifra artikkelen. jeg blir helt oppgitt når media fremstiller det slik :rolleyes: .
men det er et kjent fakta at fett øker forbrenningen, men da nytter det ikke å proppe i seg på høyglykemisk mat utenom) ;)

NK sa for 20år siden:

Bare for å ha sagt det en gang for alle.

Det er ikke mulig å øke forbrenningen i kroppen ned 50% + med annet enn Dinithrophenol og den visa er det ingen som er desperat nok til ville gå gjennom uansett.
kokosfett skal vel ha lignede egenskaper som MCT olje har jeg hørt rykter om , mulig jeg tar feil men da er det vel mer hensiktsmessig å bruke ren MCT olje (ca 7kcal/gram)

friflex sa for 20år siden:

Nå sitter jeg og leser gamle poster om Cocosa, var mange av de, så mulig spørsmålet jeg stiller nå har blitt svart på før, men jeg drister meg til likevel:o

Nille skriver at en spiseskje Cocosa er 12gram, er det da en "flat" spiseskje, eller en toppet? Og er det flat eller toppet spiseskje som blir regnet i doseringen? :confused:

Kjøpte Cocosa i dag, blir spennende og se om det har noen effekt for meg :)

Nille sa for 20år siden:

Nå har jeg spist kokosfett i lange tier. Det blir vel 3/4 år.... Det har IKKE hatt noen som helst virkning på vekten..... Men jeg tar det allikevel, for å få i meg nok fett !:p

Men det var målet du spurte om. Jeg bruker måleskje som det står "1 spiseskje" på. Det måles alltid med strøkne skjeer. Det er ikke så greitt å måle en toppet ss med olivenolje f.eks. (Du får slike mål i sett med 1 ss, 1/2 ss, 1 ts, 1/2 ts etc.) Bruker du spiseskje fra bestikk skuffen er det ikke standardisert mål og kan bli veldig unøyaktig. Hvis du teller kalorier bør du kanskje veie ?? Den siste Cocosa'en jeg kjøpte var sånn på konsistensen (altfor hard) at det er helt umulig å klatte til ei skjei. Så jeg veier opp ca. 25-30 gram. Det er omtrent 2 ss ---- sier jeg til meg selv. :o

mofe sa for 20år siden:

Åh kjære, cocosaen min har jeg helt glemt!

labbe på kjøkkenet og svelge ned en skje uten å bli altfor kvalm

Tenk om man hadde gått ned av masse cocosa! slank OG kvalm! :p