andreajln sa for 11år siden:

HEI! Jeg er helt ny her, og jeg vet ikke om jeg har valgt riktig rom å skrive i, men jeg prøver meg. Jeg ble diagnosert med lavt stoffskifte for 5 år siden, og har i ettertid tatt på meg en psykriatrisk diagnose og ett og annet. (Jeg vet ikke om dette er relevant). Uansett! Jeg har bestemt meg for å prøve lavkarbo. Vekten min går bare oppover, og jeg har gått over i BMI-kategorien fedme (dette skremmer meg så utrolig). Jeg vet ikke hva dette skyldes, men jeg vet at jeg vil NED! NÅ! Har noen noen kloke ord og råd og dele med meg? Stor takk!

index sa for 11år siden:

Velkommen! Det høres ut som om lavkarbo er tingen for deg, det har i alle fall hjulpet veldig mange av oss til nå! Det er lurt å lese seg opp litt og velge en retning, da kun egenkomponert lavkarbo blir litt ullent. Når det er sagt så har jeg kjørt relativt egenkomponert selv, men basert på i hovedsak Hexebergs (og i en viss gras Skaldemans) teorier. Fungerer fint for meg i alle fall, har gått på lavkarbo i to år nå og gått ned 28 kg. Og fått et helt nytt overskudd og bedret helse. Hva mer kan man be om?

Photobscura sa for 11år siden:

Er du medisinert?
Lavt stoffskifte er i høyeste grad relatert til overvekt. Psykiske lidelser likeså, men av så mange grunner - stress, medisinering, trøstespising unt so weiter. LS er sånn sett enklere å forholde seg til, som en somatisk metabolsk sykdom, men likefullt en ganske "avansert" og kjip sykdom å ha og hanskes med. Og ofte er et av symptomene på lavt stoffskifte nettopp depresjon og lignende.
Grunnen til at jeg spør om du er medisinert for LS er at lavkarbo gjerne virker hormonstabiliserende, og LS er en hormonell sykdom. Jeg sier ikke at du nødvendigvis blir frisk av å legge om kostholdet, men det kan forekomme positive endringer som du bør være oppmerksom på mtp. medisiner, sånn at du ikke ender opp med et høyere stoffskifte enn hva som er gunstig. Sånn sett kan det kanskje være en idé å ha en lege med på laget, i hvert fall få tatt jevne blodprøver underveis sånn at du eventuelt kan regulere medisinene dine.

Mange her på forumet har LS og/eller relaterte plager. Selv har jeg subklinisk hypothyerose og jodmangelindusert struma som jeg holder i sjakk med lavkarbokosthold og sterke jodtilskudd.

Masse lykke til! :)