#1
steinar78 sa for siden:
Er det greit til frokost? Står at man skal være litt forsiktig med meieri produkter. Bruker ikke det lette variantene og ca. 300 gram tilsammen (halv boks av hver)
Cottage cheese og kesam med fun light
#2
TrillTrall sa for siden:
Jeg ville slengt oppi litt nøtter og bær for å få litt mer næring i det. Fun lighet er jo bare kunstig søtning og kunstig smak.
#3
steinar78 sa for siden:
Hva slags nøtter da? Er jo så mye karbohydrater i alle nøtter synes jeg.
#4
TrillTrall sa for siden:
I valnøtter f.eks. er det 2,7 g karber i 100 g nøtter, men man spiser vel ikke så ofte 100 g i slengen. :) Masse sunne fettsyrer og proteiner i nøtter.
#5
steinar78 sa for siden:
Ok. skal handle litt nøtter, men ellers er det fint med cott/kesam til frokost?
#6
TrillTrall sa for siden:
Du må prøve deg frem i forhold til hva din kropp fungerer på. Jeg hadde ikke fungert på bare cc og kesam. Og fun light får du ikke innenfor mine lepper. For meg blir det for lite "mat" uten nøtter, frø og/eller havregryn oppi, men med havregryn raser du fort opp på karbo-inntaket da.
Hva med egg? Om du ikke har tid til å koke/steke om morgenen kan du jo koke noen om kvelden og legge i kjøleskapet. Om du skreller dem kvelden før er det bare å stappe dem i gapet, om dårlig tid om morgenen er et poeng. :)
#7
steinar78 sa for siden:
Nei skal ikke bare spise cc/kesam. Men orker ikke egg hver morgen ;) Veksler mellom middagsrester, cc/kesam og egg (evt. bacon) til frokost. Noen ganger også bare ost og skinke.
#8
TrillTrall sa for siden:
Høres bra ut synes jeg, prøv deg frem, lek med maten og variasjon er kjempelurt! Da går man ikke så fort lei. :) Lykke til! :)