diva76 sa for 11år siden:

Hei

Er det mulig å spise lavkarbo uten gluten melk og egg? Jeg vet i tillegg at stivelse og karbohydrater er "drepen" for meg, og trenger sårt litt veiledning..:confused:

kamp sa for 11år siden:

Det er fult mulig :) jeg ha levd i fire år på et lchf kosthold uten gluten melk egg og soya..

Kanskje du får noen ideer av å se på på paleo kosthold. Det kalles også for steinalderkosthold og de bruker ikke gluten, melk, soya osv.. Men det tillater egg. [url]Www.fastpaleo.com[/url] er min favoritt side og jeg har laget min egen kokebok derfra med over to hundre oppskrifter som er uten gluten melk og egg ;)