Skrulla86 sa for siden:
Jeg har tidligere i slankekurer vært sulten konstant! Uansett hvor mye grønnsaker, frukt, kylling+++ jeg har spist. Jeg er en skikkelig småspiser og spiser hele døgnet, det meste av det er godis/snacks. Derfor har jeg skeid ut hver gang jeg har vært på diett, for sulten har gjort at jeg ikke har klart å holde meg unna småspising.
Men i ketolysekuren spiser man jo fet mat, og herreguuuuud å mett man blir!
Spiste middag idag. Kjøttdeig, bacon, litt carbonara saus og blomkål. Etter middagen var jeg søren meg mett i 2-3 timer. Og er mett enda...haha!
Neste gang skal jeg nok spise litt mindre da, lærer av erfaring....;)
Men gud så herlig det er å kunne spise seg mett selv om man skal ned i vekt!
Noen som har noen nybegynner tips?
Feks så har jeg tenkt å lage en liste til å ha på kjøleskapet hvor jeg skriver opp NEI mat, LITT mat og JA mat. Altså hva jeg ikke skal spise, hva jeg kan spise litt av og hva jeg kan spise meg mett på. Tenker feks på
nei lista: mais, brød, knekkebrød, hvetemel, pasta, ris
litt lista: blomkål, sukkererter, saus, paprika, pølse
ja lista: alt rent kjøtt, fisk, kylling, feta ost(?), ost,
Vil gjerne ha masse tips om hva mer jeg kan sette på lista og hvor:-D
