Da har jeg startet på andre runde av lavkarbo (et år siden jeg sluttet sist gang). I mellomtiden har jeg blitt avhengig av kaffe om morningen fra 7-eleven. Jeg kan imidlertid ikke finne noe oversikt over kalorier/karbohydrater. Er det noen som vet hva dette?
Jeg er egentlig veldig glad i cappucinoen deres, men jeg vet at ofte er det tilsatt melkesukker i slike drikker så i dag tidlig ble det kaffe med melk... Men så var da spørsmålet om det er tilsatt sukker i denne melken også... Svart kaffe er utelukket :p
Dette kommer litt ann på hvilken type kaffemaskin de har. Noen bruker vanlig hel eller lettmelk i maskinene mens andre bruker melkepulver. Ville styrt unna de som bruker pulver uansett, for det er det mer sukker i enn vanlig melk. Her må du nesten spørre på 7-eleven hva de bruker.
Ser du har en ganske streng lavkarbofilosofi så husk bare på at det er ganske mye kh i melk ( ca 4.6 g kh per 100 g) og at en slik kopp med kaffe vil bruke opp en stor del av dagsdosen med kh. Hva med og kjøpe seg en god termoskopp og lage kaffe selv med en fløteskvett og evt noe søtning? Billigere er det også :)
Jeg tror ikke de er tilsatt sukker men det er jo masse karbo i melka.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
