TrillTrall sa for 11år siden:

Jeg har i mange år hatt en liten hallux valgus på venstre fot, men det er først de siste 5 årene omtrent at den har begynt å gjøre vondt og dessverre gjør den vondt stadig oftere. Ikke sånn voldsomt kjempevondt, men nok. Spørsmålet mitt er om jeg kan fortsette å belaste foten når det gjør vondt eller om det beste er å stoppe? Når jeg trener og gjør utfall f.eks. så får jeg vondt når venstre fot er bakerst - bør jeg da unngå den øvelsen eller gjør det ikke noe om det gjør litt vondt? Kan det gjøre vondt verre på sikt?

Kitt sa for 11år siden:

Det er vel ikke så lurt å stadig irritere en aktiv betennelse, men noe trening vil være lurt for å beholde bevegelighet etc.
Leste noe om å ise ned området etter trening får å dempe betennelse.

TrillTrall sa for 11år siden:

Er det en betennelse altså? For det gjør jo slett ikke alltid vondt, noen ganger ved belastning (som ved utfall), andre ganger kan det gjøre vondt helt uten videre når jeg sitter også. Ingen problemer med bevegeligheten i foten heldigvis. vifter med tærne :)

nellie sa for 11år siden:

Er det ikke en skjevhet da?

TrillTrall sa for 11år siden:

Jo, det er en feilstilling, men dersom det blir irritert inne i foten på grunn av feilstillingen kan det bli en betennelse etter hva jeg har lest nå. Har en søster med mer eller mindre deformerte føtter, men hun har ikke smerter i det hele tatt sier hun - jeg har bare en liten hallux og kjenner det godt innimellom. :(

JenJen sa for 11år siden:

Har du skikkelige fotsenger tilpasset på et ortopedisk verksted, og bruker du fotsenger på trening? Det kan hjelpe på vondtene :)

elien sa for 11år siden:

Eldste jenta ble operert for det når hu var 18 år. Har bare god erfaring fra det.
Har du vurdert det?