Leyyda sa for 11år siden:

Jeg er i ketose, og vekten ruller ned jevnt og trutt. Går ned ca 2 kg hver uke. Dersom jeg hadde holdt ut påskeuka og er heldig med - 2 kg pr uke, er jeg nede i 85 kg, noe som er et av mine delmål. Skal ned endelig til 79. Vi har besøk i påsken og en uke til etterpå. Jeg føler at det er ikke bare å servere dette familiemedlemmet mye fet middagsmat. Vedkommende er ganske sunn, så sukker og mel tror jeg ikke er det største problemet. Men det hadde vært kjekt å kose seg litt også.....Skal jeg lage litt ostekake, marsipan og slikt med stevia og sukrin?

Hva gjør dere andre? Og noen tips?

Kanutten sa for 11år siden:

Jeg er ikke fan av høytidskosing i matveien. Hvorfor trigge unødvendige behov? Jeg skal kose meg med filmer og serier.

amritam sa for 11år siden:

Hvis jeg hadde fått besøk, hadde jeg nok bakt ostekake og kanskje laget noe annet lavkarbo-godt, ja. Ser ikke noe galt i det. 2 kg i uka er jo mye, da, så det kan jo hende du bare går ned 1 kg den uka eller noe, men er det så farlig? Det spørs jo litt om du er av typen som greit begrenser seg når det er noe godt, eller om du mister kontrollen og fråtser, men så lenge det gode er lavkarbo, så går det jo sjelden helt galt. God påske!

Leyyda sa for 11år siden:

Jeg er svært usikker på hvor mye trigget jeg blir. Dritkjip om jeg går opp i vekt i alle fall, så får forsøke å holde meg til lavkarbo utsekeielser. Men jeg spiser omentrent ikke nøtter og sjokolade nå engang. Så skal sikkert ikke mye til før jeg går opp i vekt. Multekrem kan gå i alle fall.

Det som er rart er at jeg ser ingen forskjell på vekta om jeg trener eller ikke?! Da kunne jeg jo være ekstra flink med lange gåturer på de dagene jeg skeier ut.

Ziltoidia sa for 11år siden:

Ingrid/Lavkarbotips skrev akkurat et ganske fint innlegg om dette: lavkarbotips.blogg.no/1363894271_er_du_en_som_gir_opp_.html
Det er nok et mye bedre svar enn hva jeg klarer å formulere. Anbefales.

Dolsi sa for 11år siden:

Jeg er ikke på lavkarbo akkurat nå, så her blir det nok karbopåske.
Men etter påske har jeg store planer om å gå over på lavkarbo, men ikke ketogen kost :)

Jean1986 sa for 11år siden:

Blir nok litt uskeielse her. Har planlagt en dag med litt godteri ;)

Humbalaa sa for 11år siden:

Nå må du huske på at muskler veier mer enn fett så egentlig burde du ikke bekymre deg for mye :)

Kitt sa for 11år siden:

Muskler veier jo egentlig ikke mer enn fett, da. En kilo muskler veier det samme som en kilo fett, men en kilo muskler tar litt mindre plass en en kilo fett. Det er derfor man anbefales å bruke målebånd i tillegg til vekt! :)

Men, man binder ofte litt vann i forbindelse med trening, så vektnedgangen/ effekten vil ikke syns med det samme!

Yonah sa for 11år siden:

Hva man velger er vel opp til en selv. Noen er i utgangspunktet ikke det minste glad i søtt, andre vil ha.

Jeg skal lage meg marsipan og ha med på tur. Ellers blir det utskeielser som grillpølser (uten lompe, for det er enklere å pakke når jeg skal pakke mat til lavvotur til 5 personer på vinteren( her er det vinter enda ja).
Baker meg sikkert noen knekkebrød og tar med også, knekkebrød og ost til kveldskos. Jeg elsker å kose meg med mat, jeg nyter maten jeg uansett må spise, så hvorfor ikke få lov å si at jeg KOSER meg med maten?

Ostekake blir det ikke, litt upraktisk på tur, men marsipan og kanskje en og annen båt med appelsin.

Myrine sa for 11år siden:

Jeg har begynt på en streng protein diett, og har ikke helt bestemt meg for hva jeg skal gjøre med påsken. Om jeg skal kjøre på videre med diett, eller om jeg skal ta en pause med lavkarbo mat og unne meg lavkarbo godterier. Jeg tror jeg ser det litt an jeg.. Det går så utrolig bra med den dietten jeg har startet opp nå. Og jeg kan jo ta med stekt kylling på tur og kose meg med krydder te :D

BenteR sa for 11år siden:

Jeg er så "heldig" at jeg må leve like strikt uansett når på året det er, siden jeg regulerer blodsukkeret mitt med kosten.
Det betyr ikke at jeg ikke kan kose meg; har flere sorter kaker og godterier som jeg kan kose meg med i moderate mengder, og så er jo maten så god at jeg i grunnen ikke savner noe.

Kari Marita sa for 11år siden:

Atkins barer er jo gode, de med kokos inni er kjempe go. Bacon chips, så har de noen gode chips på apoteket som er mere fedon, gode d å. :)

amritam sa for 11år siden:

Veldig bra! Og reglene hennes er veldig nært det jeg selv har havnet på.

sonim sa for 11år siden:

Påske er ikke forbundet med noe annet i matveien enn kanskje en større andel av lam mot normalt kosthold.

Tror det er veien å gå også for ts kanskje? Behandle påska som en hvilken som helst annen hverdag, men hvor man heller fokuserer på å pynte til påske og skape koselig påskestemning.

Ellers er det jo utrolig mye sukkerfritt lavkarbokaker og slikt som kan fikses hvis man må ha en kake eller slikt da.

sonim sa for 11år siden:

Veier muskler mer enn fett? Det må være positivt feil. 1kg muskler veier like mye som 1 kg fett.....eller har jeg misforstått noe alvorlig hva 1 kg er for noe?

smgj sa for 11år siden:

... pr volumenhet.

Nille sa for 11år siden:

1 kg fett tar nesten dobbelt så stor plass som 1 kg muskler, derav "muskler veier mer enn fett".... som jeg er enig med deg i at høres ut og er helt feil :)

nellie sa for 11år siden:

Du må vel hverken skeie ut moderat, litt eller helt. Lag noe lovlig. Jeg skal lage appelsinfromasj, marsipan og har kjøpt inn en sjokolade.

Kari Marita sa for 11år siden:

Du kan være mye tyngre med mye muskler å se veltrent å slank ut. Si feks en mann på 100 kilo trent med muskler ser slank ut, mens en mann på 100 kilo med mest flesk ser fet ut. Så der er forskjellen. :)

sonim sa for 11år siden:

100 kg mann med bmi 30 og fettprosent på 10 er da bedre enn samme mann på 100 kg med bmi 30 og fettprosent på 25.

Bmi er et forferdelig feil og dårlig mål på enkeltmennesker, men et bra mål på demografiske svingninger.

Kari Marita sa for 11år siden:

Enig :)