sonim sa for siden:
Har sett på sporty som går på TV2 og lurer på om andre har lurt på det samme som meg.
På programmet er det åpenbart flere som ønsker en livsstilsendring og bedret helse gjennom mer aktivitet og bedret kosthold.
Allikevel er det fettprosent det fokuseres mest på, og ikke BMI på svært overvektige personer/deltakere.
Her inne er det helt motsatt, det er BMI som er fokuset fremfor fettprosent. Jeg er selv opptatt av BMI, men blir litt forvirret. Jeg sitter nå igjen med inntrykk av at BMI er mer tull å måle fremfor fettprosent??
Har sjekket ut og det er fint mulig å måle egen fettprosent med ei fettklype vha Parillo eller Jackson/Pollock metoden for 298,-.
Har man tilgang til Oslo så får man Dexa scan på Majorstuaklinikken for ca 650,-
Ikke veldig dyrt mao ift mange andre ting i livet.
Noen andre som er nysgjerrig på dette? Har dere fått en skikkelig måling av fettprosenten deres? Eller mener dere at BMI er det som er mest riktig å fokusere på?
Jeg har fått målt fettprosent på en slik vekt, men det er nå bare tull og i beste fall tilfeldig.
Noen som har prøvd en slik Dexa scan her inne? Jeg trenger jo ikke få et fettprosenttall på at jeg er overvektig, det er bare å kikke i speilet det, men da trenger jeg jo ikke være så sykelig opptatt av egen BMI heller?
Hva er mest motiverende for deg, BMI tickeren eller fettprosenttickeren?
