Kanutten sa for 12år siden:

Noen flere som bruker det?
Jeg har en tid nå sjekket søvnen min via en app og jeg må bare si at det treffer godt! Appen ble jeg anbefalt av en søvnpsykiater da poden trengte hjelp til sovinga si.

smgj sa for 12år siden:

Nei, men jeg er nysgjerrig på hvilken app du bruker - og er det på iphone elelr android?

kamp sa for 12år siden:

Sleep cycle på iPhone :) fungere veldig bra!

Kanutten sa for 12år siden:

Det er på iphone. Jeg sovner inn til bølgeskvulp og blir vekt opp av fuglelyder.

Kanutten sa for 12år siden:

Det er den jeg bruker.

Tarato sa for 12år siden:

Jeg fant en app på Android market som heter det samme, regner med det er det? Fungerer det som vekkeklokke også? Jeg har noe greier på telefonen som spiller av fuglekvitter og susende vann ett par minutter før selve vekkingen starter. Det er ytterst sjelden at jeg ikke våkner av fuglene først.

Kanutten sa for 12år siden:

Hos meg er den sånn slumrevekkeklokke. Bare det at den begynner å vekke deg FØR du skal stå opp. Ikke slik som andre som ringer når du bør stå opp, men lar deg slumre.

Tarato sa for 12år siden:

Høres ut som det er det samme prinsippet. Må prøves
...

bærrgen sa for 12år siden:

Denne app'en må jeg teste, takk for tips :)

Tarato sa for 12år siden:

God morgen! Jeg lastet ned androidversjonen i går, og den var det ikke vekkefunksjon på. Den var rett og slett et verktøy for å finne ut når du burde sovne ut fra når du tenkte å stå opp. Så jeg holder meg til fuglene og vannsuset som er på vekkeklokka på mobilen mi jeg ;)

Lemen sa for 12år siden:

Denne android-appen er tilsvarende Sleep Cycle på iPhone, og har alarmfunksjon.

play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImNvbS51cmJhbmRyb2lkLnNsZWVwIl0.

Bik sa for 12år siden:

Får prøve ut :sove:

Tarato sa for 12år siden:

Da må denne prøves også ;)

bærrgen sa for 12år siden:

Hvor har dere mobilen liggende om natten? Og hva er det appen registrerer? Bevegelsene eller lyder?

nellie sa for 12år siden:

Detta er morsomt, synes jeg! Prøvde androidappen i natt.
Det var mye opp og ned og resultatet ble: Dyp søvn: 65%.

Aner ikke om det er bra eller hva det betyr, da..

Føler selv jeg hadde en veldig utrolig natt. Noe jeg har hele tiden om dagen. Lurer på om jeg skal prøve å ta ZMA første gangen jeg våkner.

Brukte også den appen hvor man plotter inn når man vil legge seg også får man tider på når man bør stå opp.

Hva var vel livet uten apper?

Rin sa for 12år siden:

Lurer på hvor mye en sånn app evt forstyrres av at man deler seng med noen - men jeg får vel teste, jeg også. :p

Lemen sa for 12år siden:

Livet uten app'er er grusomt! :p

Brukte Sleep Cycle på iPhonen i litt over ett år i strekk, og var helt avhenig av å bruk den som vekkerklokke. Etter telefonbytte så har jeg ikke brukt tracking-funksjonen mer, kun alarmfunksjonen, synes det er fint å få en liten pip på mobilen med påminnelese om at det er på tide å komme seg i seng dersom jeg skal få så mye søvn som jeg burde.

nellie sa for 12år siden:

Virker ikke som at min ble det i noe større grad.

nellie sa for 12år siden:

Noen som vet hvor mye "dyp søvn" man bør ha? Samboeren og jeg sover med hver vår app. Jeg ligger rundt 50% dyp søvn, han fikk 90%.:eek: Han hadde tatt sovepille da..

Kanutten sa for 12år siden:

Jeg får ikke frem hvor mye dyp søvn jeg har, men søvnkvaliteten gjennom hele natten. Jeg er ofte våken om natten, noe ala dette:

Kanutten sa for 12år siden:

Ei perfekt natt dette! Se under.
Ti timer i senga! Jeg trenger faktisk mye søvn grunnet apneen.