Smelia sa for 12år siden:

Hei! Har ete lavkarbo kosthold før og gjekk då ned ca 10 kg. Siste året har eg ete meir og meir karbohydrater igjen, men har holdt vekta. I sommar vart eg gravid og begynte på 80 kg. Tenkte at eg skal IKKJE gå opp meir enn 10-15 kg i dette svangerskapet. Forrige gang gjekk eg opp 35+ i vekt... Har ikkje ete lavkarbo i dette svangerskapet og no har vekta jammen bikka 90 og eg har fortsatt 3 måneder igjen til eg skal føde. Er det for "seint" for meg å begynne på lavkarbo no? Og om eg virkelig går inn for meg og legge meg på en kostholdsplan som inneheld f.eks max 50-100 gram karbohydrat pr dag--- vil eg då muligens gå ned i vekta eller vil eg stabilisere vekta og ikje gå meir opp? veit det her e vanskelig å svare på då alle kropper er forskjellige. men spennande å høyre om andre som har gjort det og erfaringer? sette stor pris på svar.. vil ikkje gå så mye meir opp i vekt... alt som kommer på skal også av.........:eek:

nellie sa for 12år siden:

Nei, det er ikke for sent. Hold deg rundt 100 karbohydrater. Kanskje du stopper opp, men sannsynligvis så vil du fortsatt gå litt opp. Det er jo baby, vann osv inne i der som også stadig veier mer og mer.

Smelia sa for 12år siden:

Hadde håpt på å kun legge på meg dei normale 12 kg denne gang.. så håper på det. :) helst skulle eg bare sett 89,9 resten av svangerskapet... e psykisk det der ;) ;) når eg slanka meg hoppa eg i taket då eg såg 79,9 ... <3 ... gleda meg til eg kan sjå 69,9 ;)

nellie sa for 12år siden:

Jeg gikk opp minimalt de første månedene. Tror det var noe sånn som 4 kg etter 25 uker. Fikk påvist "nesten" svangerskapsdiabetes i uke 30 og fikk beskjed om å gå over på streng lavkarbo. Kutte ut melk, frukt osv. Klarte å holde meg i sjakk og gikk kanskje opp 4-5 kg til frem til ca uke 38. Da gadd jeg ikke mer, spiste akkurat det jeg ville og føk opp type 8 kg på tre uker.:p Gikk ikke ned en milligram etter fødselen.

Smelia sa for 12år siden:

Oj ! ikkje ned noe etter fødsel? det var rart :eek: når eg fødte sist gikk eg ned 20 kg på ei uke og så resten etter 3 mnd.. men dei andre "ikkje gravid" kiloene er ikje så lett å få av den kroppen her.. men men ... alle er vi forskjellige :)

nellie sa for 12år siden:

Nope. Skulle ikke tro babyen og alt hadde veid noe i det hele tatt. Men jeg led av "ekstremt ammestress".:p Sikkert derfor.

krokodillen sa for 12år siden:

Jeg bytta til lavkarbo da det var litt over tre mnd igjen av et svangerskap.

Har prøvd svangerskap og ammeperiode både med og uten lavkarbo, og vil sterkt anbefale lavkarbo. Fungerte mye bedre. Mer energi, slapp å bli så veldig sulten og tørst og hadde jevnt blodsukker i ammeperioden.

Jeg gikk opp omtrent 11 kilo i begge svangerskap. I det første gikk jeg opp mest mot slutten, i det andre gikk jeg opp mer i starten men så flatet det ut etterhvert.