Myrine sa for 12år siden:

Hei startet liksågodt en ny tråd jeg, noen flere som vil skravle med meg. :p

Yonah sa for 12år siden:

Morn!

24 blå ute, ingen tur i dag, pga jeg er ikke helt frisk enda, den kalde luften blir litt for kald for halsen.

Kjøttsuppe og en liten porsjon cottage cheese med krem og solbær til frokost.

Her fyrer jeg i ovnen og ser på Castle på tv(pvr).

Bæstemor sa for 12år siden:

Heisann.
Jeg skravler gjerne jeg. Har ikke drevet så lenge med LCHF, men synes det fungerer fint. Har så vidt prøvd to veeeeldig korte perioder tidligere.
Ellers kan jeg fortelle at jeg er GBP-operert (veide på det meste over 180 kg), gikk ned over 80 kg, for så å oppdage at jeg hører til de som uten større problem klarer å gå opp i vekt igjen. Heldigvis ikke "mer" enn 20-25 kg, men det skremte vettet av meg.
Så nå prøver jeg å få kontroll over maten. Ser jo at karbohydrater har mye å si, men det hadde ingen sagt noe om. Hverken ernæringsfysiologer eller leger. Men jeg lærer nytt hele tiden...og det er kjempespennende.
Ha en fin dag

Myrine sa for 12år siden:

Så koselig at dere vil skravle Imse og Bæstemor :D

Selv har jeg ikke vært så skravlete av meg i dag, jeg har sovet hele dagen og sitter nå å lurer på om det er nå vits i å legge seg igjen eller ikke :rolleyes:

Jeg er ikke ny til lavkarbo-livstilen, jeg vet at det er det beste for kroppen min så lenge jeg ikke havner i ketose. Siden jeg har M.E. sliter det å være i ketose altfor mye på kroppen. Men jeg har vært borte fra lavkarboforum i ett par år. Jeg har mye som skulle ordnes på i livet mitt, og føler jeg har kommet et stykke på vei å få ommøblert oppi hodet mitt. Så denne gangen er hodet med på livsstilsendingen.. Jeg har troen på et lavkarbokosthold sammen med å følge med på energi balansen. Man kan ikke putte inn mer enn man forbruker, og siden M.E'n til tider gjør at jeg ikke kan være så aktiv er det greit å følge med på at en ikke inntar for mye. Samtidig følge med at en ikke spiser så lite at kroppen går på "sparebluss".

bærrgen sa for 12år siden:

Skravletråd, så bra :D Jeg er straks klar for jobb gjesp

Her i Bergen er det "bare" minus sju, kaldt for å være denne delen av landet. Syns det er helt fint jeg, liker bedre kulde enn regn!

Ha en fin-fin dag damer :)

Yonah sa for 12år siden:

Uff, så kjipt at du sliter å være i ketose Myrine. Jeg har jo også ME, og jeg føler meg MYE bedre i ketose, forskjellen er emorm når det kommer til enerignivå. Jeg klarer ikke raske spurter kanskje, men jeg er seigere i hverdagen og kan ta ting i mitt tempo.
Juhu, det er ikke så kaldt som det ble meldt, i går meldte de faktisk 30blå her over i dag, det er bare 18 blå, og det er jo ikke så verst. Håper det holder! Jeg ar fortsatt ikke isolasjon i stuegulvet, så kulda merkes kan man si.

Myrine sa for 12år siden:

Ja det hadde vært enklere å være i ketose, men jeg blir både svimmel og kvalm og får hjertebank av ketosen. Og kroppen blir veldig stressa. Men men trøsta er at jeg får spise en bit frukt hver dag :D Vektnedgangen går saktere men men.. har da all verdens tid bare det går nedover :D

Bæstemor sa for 12år siden:

Om du opplever at kroppen din ikke trives i ketose er det nok best å la det være. Og det er sikkert lurt å skynde seg sakte når det gjelder vekttap.

Høres smart ut å få med hodet på livsstilsendringen. Det var blant annet den biten som fullstendig uteble i forbindelse med min GBP-operasjon. Så egentlig er vi ganske smarte som har gjort en jobb på det området.;)

Eneste ulempen min med ketose er at jeg fort "går tom" for energi. I går var jeg på treningsstudio, men var skikkelig slapp resten av dagen. Så i dag ble det en rusletur med hundene i stedet. Herlig når sola skinner og hundene kan løpe løse.

Ha en fin ettermiddag.

Myrine sa for 12år siden:

Kan jeg spørre om hvilke type hunder du har? Jeg har tidligere hatt en Rhodesian Ridgeback som jeg desverre måtte avlive pga sykdom for 6 år siden. I det siste året har ønsket om hund kommet tilbake. Eller ønske har vært der hele tiden men jeg har ikke hatt overskudd til å ha hund de siste årene, men nå har jeg kommet frem til at jeg ønsker meg en liten hund som ikke trenger å løpe ett par mil for dag, men som har nok med ett par rusle turer :) Har i det siste året prøvd to omplasserings hunder, en tibbe men han stakkars var alt for redd alle lydene på gården, og måtte flytte tilbake til byen. Den andre var en drøm av en Papillon, som jeg desverre ble for sen om å bestemme meg, så den ble gitt bort til noen andre.. angrer bittert på at jeg brukte for lang tid..

Yonah sa for 12år siden:

Jeg har vært en liten tur ut med gubben. Vært ope i skogen og henta ned noe ved. 15 minus hjelper bittelitt på bihulene, men så frot jeg kommer inn igjen sprenger det. Kjenner jeg begynner å bli lei å ikke blir helt frisk, nå har jeg hanglet siden midten av november. Er jo nesten frisk, men bihulene er passe tett og ørene halvvonde(sikkert pga det er tett).

Vi har forresten også hunder, en 13 år gammel labrador( som snart skal få vandre videre) og en snart 10 år gammel blanding av buhund og lundehund. Siste er aktiv, men han takler helt fint MANGE late dager i mellom, men når han får løpe, så løper han. Pleier å la ham få løpe av seg på morran når jeg har fulgt ungene på bussen, da løper han på kryss og tvers og opp og ned og går sikkert 10 gangner lengere enn meg:lol: Hunder med veldig stort aktivitetsbehov hadde ikke passet for oss(eller hunden).
Vi har katter også, to flinke musejegere.

Myrine sa for 12år siden:

Ja det er viktig at hunden skal passe eierne og omvendt :D Vi bor jo på gård så her er det katter, to som er tamme og ett par streifene ville. De to tamme bor i hvert sitt hus, ei hos svigers og en hos oss. Hun som bor hos svigers var egentlig vår men hun flyttet etterhvert inn hos svigers. Hun er en katt som foretrekker at det er stille å rolig rundt seg så det var helt greit at hun flyttet dit. Han som bor her hos oss nå er her bare imidlertidig, vi vet ikke hvor han kommer fra, han bare dukket opp i fjor vår. Han er kasterert så det er jo noen som har brydd seg en gang. Har avertert etter eier men ingen melder seg. Så når det ble kaldt her i høst tok vi ham inn. Og det tok ikke mange dagene før han gjorde huset her til sitt. Men han er så utrolig slem med hun i nabohuset, så hun tørr snart ikke å gå ut i frykt for å få juling. Så vi må nok finne noen nye eiere der han får være enekatt.

Zillah sa for 12år siden:

Januarskravlings!! Ja! :)

Kaldt her også, minus 13. Det er vel ingenting for en trysling tenker eg, men for en molding så er det litt kaldare enn eg trivst med. Eg har likevel ingenting å klage over så lenge varmen verkar! Forloveden kom heim frå jobb i går ettermiddag til eit ishus, sentralvarmeanlegget hans hadde konka ut - i 15 minus og utan andre varmekjelder. Og dei som er ansvarlege for huset (han berre bur der) trakk på skuldrane og sa "vel, varmeanlegget har jo vore dårleg lenge, det berre er slik, tenker vi må selje huset snart" - og i mellomtida skal han fryse i hel, og eigedomen bli øydelagt fordi røra frys sund? :eek:

Det er vel godt å ha musejegarar i huset når ein bur slik til som de gjer, Imse. Høns og slikt trekk vel til seg ein del mus? (Eg tenker på korn og sånt, om de forer med korn?) Ei mus hadde forvilla seg inn i huset til forloveden i går kveld, også, da tenker eg han sakna katten sin som han hadde før!

Har òvmykje husarbeid som vanleg, så eg må bruke ein del av fridagen min til det, deriblant har eg bestemt meg for å bake 3 lavkarbo-brød, så eg har ei stund og ikkje treng å tenke på det meir på ei ri. Planlagt og handla inn til middag for tre dagar har eg også gjort. Nei no er eg nøgd med meg sjølv, altså! :D Om eg hadde hatt to fridagar kanskje eg til og med hadde satt meg fore å sortere litt i alle papir eg har liggande rundt og slenge overalt. Arkivet mitt er ikkje oppdatert. Men eg kjenner meg sjølv og grensene mine, så eg skal ikkje stresse med det i dag. Heller glede meg over det eg har klart. Sant? Eg må bli flinkare til det, heller enn å berre sjå alt eg ikkje fikk til.

No skal eg lage meg ein kopp med noko varmt noko, og sette varene mine i kjøleskapet, og så får de alle ha ein strålande dag uansett ver og temperatur :)

Myrine sa for 12år siden:

Kjenner meg igjen i dette :ja: Viktigere å fokusere på det man har gjort enn det man ikke har gjort. Men det er ikke alltid like enkelt.

bærrgen sa for 12år siden:

Jeg syns det er ubehagelig at jeg svetter sånn når jeg er på lavkarbo. Svetten renner til all slags merkelige tider. Jeg prøver å være positiv og tenker at kroppen kvitter seg med dritt, men ikke alltid like lett :rolleyes:

Myrine sa for 12år siden:

Jeg har har aldri hatt problemer med svetting når jeg går på lavkarbo, men stål ånde derimot.. usj.. men som du sier, bare ett tegn på at forbrenninga er i gang :D

Jeg må syte litt her inne, jeg har så vondt i hofta mi, jeg klarer knapt å gå på den, jeg har ikke gjort meg noen verdens ting. Har gradvis blitt værre i løpet av 14 dager. Begynte med bare smerter når jeg satt og lå.. og nå er det helt for jævlig, må nesten finne frem krykkene snart. Har aldri opplevd lingnede. Går det an å få "kjink" i hofta? Har ikke vondt i ryggen, men det stråler fra hofta og nedover på utsiden. Tror ikke det er isjas-nerven heller, da ville jeg ikke greie å gå på tå og hæl har jeg lært. hmmm... det var dagens klaging.. Nå skal jeg nyte frokosten min her :D

Yonah sa for 12år siden:

13 minus i Molde må være kaldt tenker jeg. Grøss og gru, husker en november i Stavanger, 5 pluss og vind, det var deilig å lande på Gardermoen i 15 minus, det føltes mye bedre ut gitt.
Her i Trysil har vi som regel tørr vinterluft, så 10 minus er itt`no.

Og svetting i ketose har jeg aldri opplevd, jeg fryser like mye som jeg alltid har frosset, dvs stort sett gråktig på fingre og tær 10mndr i året. Jeg er en frysepinn, kan bli bedre om jeg trykker i meg med sjokolade og wienerbrød, altså skikkelig mange kalorier. Men det går jo ikke an, så da får en heller ty til å ha beina i sofaen, teppe i fanget og varmeflaske når en legger seg. Og gjerne noen kopper kaffe og varm te. Noen varme av fettforbrennening opplever jeg ikke.
Jeg har frosset alltid. Ut på tur med sovepose og telt frivillig, og jeg fryser. Jeg hadde 30 teltnetter i fjor, det var en natt jeg ikke frøs..Jeg har vinterdunpose på sommeren:lol: Trenger vel ikke å si at jeg dro på tur med to sett ullundertøy og det var i bruk hele tiden.

Og uff Myrine, den hofta hørtes ikke bra ut! Kanskje en tur til lege/kiro for å sjekke?
Jeg hadde noe slikt en stund, men etter 14 dager på lavkarbo før jul 2011, og tarmene ble tømt, så gikk det etterhvert over. Jeg kjente det de 6 dagene jeg sprakk i jula, først vondt i ryggen, så begynte det å stråle nedover i hofte, lår og ut i foten, 3 dager på ketogent og det gikk over. Snåle greier. Men på deg høres det ut som noe du kanskje burde sjekke?

Yonah sa for 12år siden:

Myrine, vet du hvor jeg får tak i nesehorn, om de har det på apoteket?

I går og i dag har jeg brukt en drikkeflaske til å skylle gjennonm, og det funker jo på noe vis( kommer ut masse gult gør hvertfall;)). Men det er klinete, fordri jeg må både holde en finger på drikketuten slik at den ikke lukker seg og delvis trykke på flaska og får den ikke tett mot neseboret.

Men hvorfor har jeg ikke prøvd dette før? JJeg sliter med slinmhinner som sveller hele tiden, men samtidig har jeg slitt med bihulene. Og jeg er tragisk avhengig av nesespray og mitt nyttårsforsett er å klare å slutte med nesesprayen.

milena sa for 12år siden:

Kjøpes på de fleste apotek. Den jeg har er den billigste og enkleste. Ser ut som aladins lample:D. Det er en kongeting!

Yonah sa for 12år siden:

Da skal jeg spørre på apoteket i morgen, om de har en, så jeg slipper dette sølet. Men det funker i allefall.

milena sa for 12år siden:

Hvem skulle trodd at jeg skulle bli forkjemper for neseskylling...:p Men, det har hjulpet meg sååå mye!

Bæstemor sa for 12år siden:

Hundene mine er av rasen Nova Scotia duck tolling retriever (toller). Nå har vi to tisper (10 og 4 år), og en hannhund som fyller 8 år i dag. Om du vil se så kan du gå inn på hjemmesiden vår www.kennelheliomar.com , jeg har også en blogg som heter Tones verdensrom som er linket fra hjemmesiden.

TrillTrall sa for 12år siden:

Synes det høres ut som isjias jeg da og man klarer da fint å gå på tå og hæl selv om man har isjiassmerter, det er sikkert avhengig av hvor langt ned i foten det går. Jeg hadde dette i høst, det vedvarte et par mnd og så - fra å føle meg invalid på lørdag var jeg sprek som en loppe på tirsdag! Det spontanhelbredes gjerne helt av seg selv i løpet av 3 mnd. :)

Myrine sa for 12år siden:

Ja ett fantastisk redskap, husker jeg grudde meg noe forferdelig til første gangen, men det var jo så lett og effektivt også.. Tror dem koster rundt 100 kr på Apoteket Imse. Vel verdt pengene :D

Fantastiske vakre hunder du har Bæstemor :ja:
Kjenner litt til rasen via en som var venn med min far, han hadde en fantastisk hærlig toller.
Toller'n har vært på lista mi, men ble strøket pga stort aktivitetsbehov.

Ok, den er like vond som i går. Nå kjenner jeg det minst når jeg sitter, det er værst når jeg går eller står. Kjennes ut som hofta svikter med mindre jeg har den rett under meg :confused: vanskelig å forklare. Det gjør vondt å ligge på ryggen og når jeg skal snu meg i sengen. Værst er det når jeg våkner om natten å må på do.. det tar sin tid å komme seg på badet :p;):p

kjedelig å bli sittende sånn jeg som hadde bestemt meg for å gå tur hver dag..ja-ja får ta tiden til hjelp.. Hvis det ikke er bedre til over helgen, da bestiller jeg lege time tenker jeg..

nellie sa for 12år siden:

Nå har jeg vært på "diett" i 17 dager og opplever cravings uten like. I forrige uke var det løksuppe som gjaldt. Nå er det ørret. Deilig ørret med agurk-rømmesalat.

Dette kostholdet er jo litt fettsnålt.. Noe jeg ikke kan si jeg plages så veldig av, men det er disse fettrike tingene jeg craver, så bør vel bruke alle ukers "frimåltider" på det.

stinei sa for 12år siden:

God kveld! Er så sykt trøtt i dag, og er alene med barna mens gubben er på julebord, så får skravle litt her så jeg ikke sovnet før barna :-)
Sto opp alt for tidlig i dag, pluss at jeg har gått tur og trent zumba, og jeg som har ligget på sofaen og småsovet hele dagen mens jeg var forkjølet denne uka. Tar på, ja!

stinei sa for 12år siden:

Men har veldig lyst til å få med meg idol i kveld før jeg sovner da

Yonah sa for 12år siden:

Nesehorn er innkjøpt og sånne tabletter, fenu max eller hva de het. Bukkehornskløver og timian. Skal visstnok hjelpe mot tett nese og tettebihuler. Mange som sier de hjelper.

Vi har gått på skøyter i 18 minus:lol: Det var kaldt, en snau halvtime hælte vi, det var mest kaldt i ansiktet.

Fikk du med deg idol Stinei? Må innrømme at hadde jeg vært alene med unga, så hadde jeg tatt de med meg opp i senga og lagt meg samtidig med de, lest på sengekanten og slukket lyset.

TrillTrall sa for 12år siden:

Åååååå - de er så fine!!! Om jeg en gang skal ha hund kunne jeg tenke meg en sånn, de har passe størrelse og så nydelig farge, om det er "lov" å tenke sånn når man skal velge hund da. :) Hvordan er de når det gjelder agility? De er veldig lærenemme, er de ikke?

Jeg har ingen konkrete planer om hund altså, bare leker med tanken. Det er uansett ikke aktuelt før om en del år pga bosituasjonen og det blir neppe når den endrer seg heller, men det er jo lov å drømme. :)

stinei sa for 12år siden:

Fikk du med deg idol Stinei? Må innrømme at hadde jeg vært alene med unga, så hadde jeg tatt de med meg opp i senga og lagt meg samtidig med de, lest på sengekanten og slukket lyset.[/QUOTE]

Ja, hadde veldig lyst til å legge meg sammen med dem, altså. Litt vanskelig når de ikke legger seg samtidig. Men eldste spurte om vi kunne se Avengers sammen, så da har jeg sittet og sløvet i sofaen med han, veldig koselig da! Har sett Idol fra opptak nå, og satser på senga nuh :-)

God bedring til deg, tette bihuler er noe skit!

Xenia sa for 12år siden:

Hører vel hjemme her jeg! Kan jeg få bli med? :rolleyes: Over 37 kg ned til det som ligner en trivselsvekt... :mad: Kjedt, fordi jeg for et år siden, nesten var der... Men så sluttet jeg å røyke! Det var 30 kg opp på bare noen få måneder...:mad: Men har fått snudd det nå, 6 kg ned, 4 av de i ketose... (Og 30 cm ned på 5-6 dager... :D

Yonah sa for 12år siden:

Velkommen så mye Xenia! Koselig med flere hedmarkinger her;)

Myrine sa for 12år siden:

Velkommen Xenina.. og gratulerer med røykeslutt :heia:

Xenia sa for 12år siden:

Tusen takk! Men jeg begynte dessverre å røyke igjen, for jeg kunne ikke øke mer i vekt... Røyker ikke så mye da, men nok til at det ikke krøller med vekta... :eek:

MiniMe! sa for 12år siden:

Hei alle sammen!
Kan jeg også bli med å skravle?
Er "ny" her, dvs, jeg kastet meg på lavkarbobølgen for noen år siden og gikk ned rundt 10 kg (av 30 ønskelige). Så ble jeg gravid, og etter fødsel og amming sitter jeg her med alle 10 kg + litt til.
Så nå har jeg begynt på'n igjen- men føler meg helt grønn! Startet som sist med Atkins induksjon, og har allerede ifølge vekta mistet 3 kg på første uka. Er sprudlende glad, men lurer på en ting. Sist gang merket jeg vektnedgang med en gang bla på at magen ble så synlig "liten" veldig fort, men denne gangen er den like oppblåst som før...hvorfor?

Ellers så er det en nydelig dag i Trondheim i dag, men jeg er dessverre alt for trøtt, etter å ha lagt meg alt for sent, etter å ha sett en alt for dårlig film- til å gå tur!

Bæstemor sa for 12år siden:

[quote=TrillTrall;1419954]Åååååå - de er så fine!!! Om jeg en gang skal ha hund kunne jeg tenke meg en sånn, de har passe størrelse og så nydelig farge, om det er "lov" å tenke sånn når man skal velge hund da. :) Hvordan er de når det gjelder agility? De er veldig lærenemme, er de ikke?

Tolleren er en hund med mye fart og energi, og det er mange som bruker de til agility.

Yonah sa for 12år siden:

Velkommen så mye MiniMe!

Nupsida sa for 12år siden:

Oppdaget ikke januarskravletråden før nå jeg! :O

Zillah sa for 12år siden:

Det er ikkje for seint før det blir februar, Nupsida :)
Kjekt å sjå deg igjen, om enn under litt triste omstendigheter - 50 kg er tøft. Men du klarer det! :heia:
Vi står på og gir oss ikkje, enda vi snublar litt undervegs.

Nupsida sa for 12år siden:

Så hyggelig å se deg og igjen zillah! :)

Nei, er ikke så hyggelig med den vektoppgangen, men jeg har klart det før og jeg er helt sikker på at jeg skal klare det igjen :) nå vet jeg hvordan man går ned, problemet er bare å bli der!

manebane sa for 12år siden:

Jeg er også avhengig av nesespray. Så avhengig at jeg alltid må sørge for å ha en med, får angst uten :(
Det er en himmelsk følelse når man er tett, tar en sprut, og får puste :o

Jeg har nå vært kjempeflink og har ikke brukt nesespray i 2013 :D Er fortsatt ofte litt tett, utover kvelden og natta. Men jeg må fortsatt sørge for å ha nesespray tilgjengelig, bare sånn i tilfelle...og når man har missbrukt nesespray i en årrekke funker ikke saltvann i det hele tatt...

Godt det ikke er verre ting jeg er avhengig av...

bærrgen sa for 12år siden:

Note to self: ikke spis peanøtter, ikke spis peanøtter, ikke spis peanøtter! :rolleyes:

Yonah sa for 12år siden:

En hel måned uten nesespray! Flink du:blomster: Jeg har ikke klart å venne meg av enda, men reudusert antall ganger i døgnet som jeg trenger å åpne opp. Jeg får angst av å ikke ha med nesespray, jeg blir svimmel og føler jeg ikke får nok luft om jeg ikke får åpnet opp, å puste gjennom munnen er ikke nok.

manebane sa for 12år siden:

Nei, å puste gjennom munnen er ikke nok! Men nesesprayen er skummel. Den er så avhengighetsskapende. Jeg er mindre tett nå enn når jeg brukte den daglig...

Nupsida sa for 12år siden:

Etter å ha kviet meg siden jeg begynte på det nye kostholdet har jeg tatt de første bildene som skal brukes til å sammenligne vektnedgangen.. Ikke mye morro, men angrer på at jeg ikke gjorde det når jeg var på mitt største! Jaja, nå er de hvertfall tatt og nå har jeg motivasjon til å gå enda mer inn for å få et bedre kosthold! :)

Og GLEDER meg til å se forskjellen om noen måneder!

Yonah sa for 12år siden:

Om det er noen trøst Nupsida, det finnes så vidt jeg vet, 1 bilde av meg fra jeg var på mitt største for 26kg siden.. Og det er ikke et det går an å bruke for å sammenligne med andre. Angrer litt på det, skulle gjerne hatt et å henge på kjøleskapsdøra som en påminner...

Jeg har spist sjokoladekake til frokost, rester av fedons franske( uten fruktose, med steviosa) etter bursdagsfeiring i helgen. Lunsj ble en porsjon kyllingsuppe med kokosmelk.
Middag hos oss blir tomatsuppe med kjøttdeig og Lena Beatrices pannekaker( 2 egg+3ss fløte pr porsjon, lager nok av 8 egg og 1 1/2dl fløte) med rørte jordbær søtet med steviosa.

MarTar sa for 12år siden:

Det er så fint å lese at du er så motivert og ved så godt mot, Nupsida!! Jeg blir rett og slett skikkelig inspirert! :)

Nupsida sa for 12år siden:

Idag har vært en slik dag der man bare har lyst å ligge i senga hele dagen, formen er ræva, hodet fullt av bomull og energien er på ferie. Så idag har jeg levd på enkle løsninger

(Veldig sen) Frokost: Restemiddag fra stroganoffen i forrige uke (Det å fryse ned mat er bare genialt!) og en salat av hjertesalat, en god dæsj med mais (ikke helt bra på lavkarbo som sagt, men hadde blitt en kjedelig salat uten og orket ikke gå på butikken) og noen cashewnøtter.

Middag: Ett beger med Snjo (Heller ikke det sunneste på lavkarbo, da det er en del karber i det, men bedre enn mye annet), noen nøtter og en atkinsbar

Kveldsmat: En atkinsbar til og resten av nøttene

Snacks: Fant en ny pakke med dent på butikken idag, søtet med stevia så da har faktisk dent også kommet med drops som er helt uten sukker (Yay!), så da ble det noen drops fra der og noen drops fra lackerol. Har også blitt en del pepsimax idag

Oppsummering av dagen: Har vært lite bra mat idag med litt for mye karber og litt for lite grøntfor, men slik går det fort når man ikke er i form og jeg er egentlig veldig fornøyd med at jeg klarte å komme hjem med «godis» uten sukker istedenfor alt annet jeg eeeegentlig hadde lyst på. Så da er jeg egentlig fornøyd med dagen med tanke på utgangspunktet Imorgen satser jeg på bedre form og bedre mat!

bærrgen sa for 12år siden:

Jeg har kost meg med Lena Beatrice sin kyllingsuppe til middag i dag, nam nam!

Imorgen er det februar og da må vi starte ny skravletråd, tiden flyr!

Yonah sa for 12år siden:

Vært på bytur og brukt en formue på helsekost; magnesium, krom, cocosa,en deilig te..
Prøver på harde livet å slutte med nesespray, jeg er skikkelig avhengig. Jeg har en plan etter tips fra noen andre, venne av et og et nesebor. Så i mens er det nesespary når det er pottetett i venstre nesbor og ellers saltvann med mentol( og den funker delvis)+ fenu max tabletter. Funker ikke dette, går jeg til legen og spør om rhinexin eller hva det het. Jeg har vært avhengig av og på i 20 år.

Mat i dag ble bla kaffe med fløte i bilen, egg, spekeskinke, majones i sykehuskantina( var på kontroll med et barn), en steviasjokolade( uff, uff, ikke bra, veldig god), en porsjon kalkunsuppe og nå skal jeg ta en porsjon svenske ostekake( egg, fløte og cottage cheese).

trottisen sa for 12år siden:

Hei alle sammen!

Får jeg henge her med dere? :)

Er en jente på 27 år ifra Oslo som bor i Groruddalen med min forlovede og våre kjære små jenter på 2 og 3 år. Til sommeren skal vi gifte oss på et vakkert slott i nabolandet og jeg gleder meg SÅÅ mye :D

Må få av meg det jeg la på meg under de to tette svangerskapene, og nå har jeg endelig klart å ta tak (har bestilt en litt for liten brudekjole, hehe). Har allerede klart å gå ned 6 kilo og ifølge BMI kalkulatoren må jeg ned 29 kilo til for å nå normal vekt. :o

Vet ikke helt om jeg noen gang kommer til å nå normalvekt, og det gjør ingenting. Må hovedsaklig ned i vekt på grunn av helsa. Knærne mine begynner å svikte og sakte men sikkert har selvtilliten har også begynt å minke.

Er det mange aktive brukere her inne eller?

Zillah sa for 12år siden:

Hei, trottisen!
Velkommen inn.
Og HER er februartråden, alle sammen :)