:D
Først må jeg skryte og si jeg har nå vært i ketose i 4 uker.. Har på de ukene gått ned hele 7 kg! :) Veldig glad for det. Er det normal vektnedgang forresten?
For meg er dette ganske stort, fordi jeg har vært overvektig flere år og overspist veldig mye...
Det "komiske nå" er at nå er problemet litt motsatt...
Nå spiser jeg veldig lite. Jeg vet ketolyse skal minske sult, men nå kjenner jeg aldri at jeg er sulten lenger og føler nesten at jeg må tvinge i meg mat... jeg vet ikke hvor bra dette er heller?
Vil det stabilisere seg? Vil jeg bli sulten igjen?
Hei SineK! Velkommen og gratulerer så mye!! Så flink du har vært! Det første ukene er som oftest værst! Herlig følelese dette, kjenner meg igjen ;)
Jeg begynte på Ketolysedietten i Oktober for ca 1 år siden. Jeg husker at jeg ikke følte meg sulten til å begynne med, men nå kan jeg igjen kjenne sult. Iallefall om jeg spiser lite grønnsaker. Jeg tenker at du ikke skal tvinge i deg mat, det er ikke bra. Jeg husker at det var noen dager jeg ikke orket spise noe særlig, men så stabiliserte det seg. Jeg kuttet ned på fete meierprodukt, og det hjalp meg.
Ja tusen takk for svar! :)
Jeg merker iallfall at når jeg har fløte i omeletten f eks, så er jeg mett hele resten av dagen... Så kanskje jeg skal kutte ned på det :)
Du må huske på at i denne perioden har kroppen kannibalisert seg selv, og har "spist" 7 kg. kroppsfett. Noe som tilsvarer over 2000 kcal hver eneste dag! Dette har blitt til energi i din metabolisme. Gratulerer, du er en fettbrenner !!;)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
