Camilla82 sa for 12år siden:

wahaj: Håper formen blir bedre :klem:

Jeg prøvde en oppskrift nå, lapper, jeg bytta ut soyamel med mandelmel, stekte i smør, nam de var skikkelig gode!
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=40817

wahaj sa for 12år siden:

Siden jeg måtte få ræva i gir så gikk jeg tur i går, ble kun 46 min, men bedre enn ikke noe. Har store planer om å gå tur i dag og, dog kjappere tempo enn i går.

Skal bake brød igjen i dag. Og til middag tenkte jeg å lage kjøttdeig, løk, brunsaus og blomkålstappe :) Er spent på om blomkålstappa er noe.

Pingvin sa for 12år siden:

Å idag skal jeg avgårde for å få massert rygg og nakke! Er så stiv at jeg har ikke kunnet trene på over en uke, og det vises på vekta. Stillstand i snart to uker!
Har problemer med å få i meg nok fett, så tror kroppen er i litt sparebluss.

Lulupus sa for 12år siden:

Takk for svar :) Jeg datt ut jeg :-( Og ikke aner jeg hvordan jeg kom meg inn i ketosen til å starte med, så vet ikke hvordan jeg kommer tilbake. hehe

Camilla82 sa for 12år siden:

Usj, gått opp i vekt jeg :(
I dag har jeg vært hos legen å fått antibiotika, har visst fått stafylokokker, ser ut som noen har skutt på meg på overkroppen! Lekkert...
Detter man ut av ketose av antibiotika?

Skulle på en fest på lørdag, kose meg med litt drikke, men da kan jeg vel glemme det. Er ikke så ofte jeg drikker så det er litt kjipt, men veldig typisk. he he

misslinda sa for 12år siden:

Hei alle sammen.. travel dager her, så ikke mye oppdatering fra meg..
Jeg tar meg bare en lite kikk på jobb, så dette blir ikke langt.. Har ikke trent enda, men holder på å rydde i kjelleren hjemme, så jeg svetter godt ;) Så det er da noe ;)

Matveien går det bra med.. skal i min første bursdag i dag siden jeg begynte, men jeg har laga meg jordbærfromasj, som jeg tar med meg ;)
Jeg vet ikke om jeg får i meg nok fett, men bruker meierismør til stort sett alt, så satser på det :p

Du kan godt drikke litt på lavkarbo ;) Jeg fant meg sommersby applelite cider med 0.9 gr KH pr dl. Holdt meg helt unna karber den dagen og drakk to stk. Så har det blitt noen tequila og noen drinker med sukkerfri brus og ren sprit.. det er lov ;) Kan også blande med saft ;)

Jeg har drukket to ganger de siste 2 ukene og allikevel gått ned over 3 kg, så jeg kan ikke si at det har stoppa noen vektnedgang hos meg ;)

Wonder woman sa for 12år siden:

You go girl:heia:

Pingvin: Håper det løsner i nakken sånn at du får trent.

Jeg er så sliten i dag. Sleper meg rundt alt er tiltak. Håper jeg er i bedre form imorgen.
Her står Nannahs langstekte svineribbe i ovnen. Gu' som jeg gleder meg til middag :hungry:

wahaj sa for 12år siden:

Ble jogging i går. Eller, kan jeg kalle det joggetur når det er 3 min jogging av 23 min? Iallfall sleit jeg meg ut :P

I dag ble det litt mer jogging. Rask gange + jogging i 30 min, 3,66km. Nå har jeg så vondt i beina at det er forferdelig å gå rundt, så noe rett har jeg gjort :D

Middagen i går var super :D Blomkålstappa var en suksess.
I dag er det litt tomt, men lurer kanskje på no lasagne greier med ost.
I allfall har vi masse kjøttdeig vi kan bruke.

Camilla82 sa for 12år siden:

wahaj: Så flink du er :)

Jeg har ikke kommet i gang med trening enda, skal flytte etterhvert, men får ikke ut fingern! Det er overtagelse her 1 november og vi har tatt over hvert vårt, så det er jo bare å begynne, men med 2 barn så skjer det så mye i ukene.

Jeg er ikke i form, kvalm og fryser, mulig det er penicilinen jeg reagerer på. Stekte med svinefile med masse grønnsaker og krydder, nam :)

Wonder woman sa for 12år siden:

Camilla: Det er mye god trening i flytting! Tunge ting som skal løftes! Og det er begrenset med trening man får skvist innimellom i hverdagen med 2 barn.

Dagens middag var utsøkt; svineribbe med smørstekt blomkål og brokkoli. Det blir reprise til frokost i morgen og så skal jeg på lang sykkeltur igjen:)

wahaj sa for 12år siden:

Tok en gåtur i går i tillegg, med barn og hund. Ble 3,44 km på 44 min. En rolig tur, mao. Er heldigvis litt bedre i beina i dag, men fytti så gangsperre jeg hadde i går kveld.

Ble ikke mat på meg i går. Null matlyst. Spiste heller baconsvor. MEN, nå er det helt stopp. Nå er det kun mat som gjelder.

Gått opp 2,1kg (forhåpentligvis kun vannvekt pga det månedlige), så spørs om jeg vil veie meg på mandag... :P

Lurer på om jeg skal lage meg lapper etterpå, eller om jeg skal ta salat, får se, får se. :)

misslinda sa for 12år siden:

Wahaj: Så flink du er å bevege deg ;) Håper at vekta kommer av det månedlige.. Det er jo sagt at en går opp litt rundt den tiden :)

Jeg har ikke vært så flink i dag.. men ikke noe høykarbo.. ble en nutrilett low carb bar på meg i dag, så salat til lunsj.. Lagde eget tacokrydder og laga taco med fløte-taco saus til familien.. falt i smak hos alle sammen ;) Jeg droppa lefsene og spiste bare kjøtt ost og litt grønnsaker.. Ingen mais :(

Spent på veiedag på mandag... Var i bursdagsbesøk hos folk som ikke har sett meg siden jeg begynte å slanke meg og de så stor forskjell ;) Veldig kjekt å høre ;)

wahaj sa for 12år siden:

Jogget i dag. 5,14km på 40,30min. 7,62km/t.
Har funnet ut hvorfor jeg er så støl i leggene. Jeg løper feil.... Så må bli mer obs på det.

Skal snart gå tur med hunden, før jeg skal krype ned i et varmt badekar med hårkur og ansiktsmaske, med pc og serie på.

Ha en god lørdagskveld til dere som titter innom, og dere andre og forsåvidt :)

Edit: Gåtur på 4,18km, 35,41min, 7km/t
Blir ikke bad, men kjapp dusj og film :)

misslinda sa for 12år siden:

Jeg kan ikke jogge jeg, får benhinnebetennelse etter noen få ganger.. ganske irriterende, men vi er vel ikke skapt for jogging alle mann :D

Lørdagen ble en prøve for meg.. jeg bakte sjokoladekake (høykarbo) til familien.. Den så steikende god ut, men jeg klarte å la den være ;) Så nå har jeg vært gjennom 3 prøvelser og kakemonsteret er kurert :p (litt hvertfall.. ) Hehe..

I dag er det rydding og vasking i heimen.. Har 5 kattunger i hus, så gulvvask og støvsuging må til hver dag for tiden.. Vasker klær, rydder kjeller, har vaska trekkene på alle putene i sofaen +++

I kveld skal jeg kose meg med en atkins bar.. kjøpte den med peanut caramel... Håper den er god..

Hva er deres planer for dagen??

Wonder woman sa for 12år siden:

Jeg røk på en smell igår:o Det ble litt grovbrød, litt is og mye ost og kjeks. Så nå er jeg ute av ketosen og det er helt min egen feil. Så får jeg se om jeg kan komme meg inn iden igjen da.

misslinda sa for 12år siden:

Jaja.. alle kan gå på en smell.. det viktigste er å innse det og fortsette med kosten :D Yo can do it :heia:

wahaj sa for 12år siden:

Har også ryddet og vasket leil i dag.
Nå er barna ute på trilletur med avlastningsfam. Og kjæresten på jobb, så jeg er alene med serie :)

Blir nok no middag etterhvert, og bare slappe av ellers. :)

misslinda sa for 12år siden:

Flink ;) Herlig ¨å starte ny uke med rent hus..

Eg fant laks i fryseren, så det blir middagen her i dag.. de andre i familien får poteter til, jeg spiser salat til ;) og litt rømme :D

Gikk forresten på vekta i dag tidlig.. føler eg har spist så lite denne uka at hele forbrenningen må ha gått i stå, men jaggu.. nede på 83.1 kg, så det er ned 1.1 kg fra mandag ;) kanskje klarer jeg under 70 før jul ;)

wahaj sa for 12år siden:

veier 2 kg mer denne uken, men skylder på syklus og trening... :P så får jeg være flinkere denne uken, drikke mer vann, litt mindre salt ect.

Wonder woman sa for 12år siden:

Wahaj: Flink du er! Stå på!

Misslinda: Da har vi samme mål da! Under 70 til jul.

Her er det som forventet stillstand på vekten, men jeg er bare strålende fornøyd med at den ikke har gått opp:)

misslinda sa for 12år siden:

Vekta mi viser 79.8 i dag og jeg har flytta på den og veid meg flere ganger.. begynner å lure på om det har klikka helt for vekta.. :p

Men skal ikke klage hvis det ikke er nedgang neste uke hvertfall :p

Stå på wahaj.. hold ut, så løsner det nok :D

Hvor mange kilo har du til du er under 70 kg Wonder Woman?? Er det realistisk av meg å skulle klare det på 12 uker liksom??

Lagde forresten laks med eggesmør i går.. det var godt og fett det ;) Kanskje det er det som er cluet.. å spise mer fisk ? Hmmm...

Wonder woman sa for 12år siden:

Misslinda: Så morsomt når man tror det har klikket for vekten:p Vi ligger ganske likt nå. Skulle tro at det er mulig å nå 60 tallet på 12 uker. For min del er det under 1 kg i uka for å nå det.

Jeg veide 78,3 kg idag. Jeg skal ikke langt ned på 60 tallet. Så rundt 9 kg nedgang så er jeg fornøyd.
Jeg har laget meg noen delmål på veien, nå er det først 75 kg og så 72 kg. Når jeg når 75 kg skal jeg til frisøren og farge eller ta krøller og på 72 kg så må jeg vel ha litt påfyll i klesskapet ;)

Jeg er så godtsugen i dag, angrer veldig på at jeg skeiet ut i helgen.

misslinda sa for 12år siden:

Ja, det er litt vittig. samboeren min lo ganske godt av meg og.. det må jo ha klikka for an tenkte jeg, flytta rundt på den og styrte på.. hehe.. men veide meg nå i ettermiddag og den viste 80.3 etter to måltider, så det må jo stemme det da :P Hehe.. Veldig kjekt..

Jeg har som endelig mål å nå 60, men det er til våren igjen.. tvillingsøsteren min skal gifte seg og jeg skal være forlover, og jeg vil ikke være noen tjukk blubbe på alle bildene fra den dagen.. vi er veldig nære søstre.. Hehe.. Nå begynner hun å bli stresset for at jeg skal bli tynnere enn henne.. Ganske vittig.. hun ligger på 71-72 kg selv.. men hun er noen cm høyere enn meg og.. :D

Ja, men det er viktig å unne seg noe en gang i uka.. jeg laga meg sitron fromasj første uka, har en del igjen i frysen, så laga jeg meg jordbær fromasj den uka som var, mer igjen i frysen av den og.. Men i helga så kjøpte jeg meg en atkinsbar.. fikk dekka det suget jeg hadde med den uten å ødelegge dietten.. så jeg fortsetter med en sånn i uka tenker jeg ;)

Når jeg har nådd 70 kg skal jeg til frisøren også, såser jeg om jeg unner meg en ny julekjole ;) Men jeg har myyye kjoler liggende fra da jeg var litt over 70 kg, så jeg har mye klær å gå på mens jeg går nedover ;)

Men nå skal jeg opp til søsteren min å se brudekjolen hun kjøpte seg i helga.. Hun skulle bare prøve, men så viste det seg at butikken hun var i skal stenge og hun fikk kjempepris på drømmekjolen, så hun tok den med seg hjem.. Gleder meg til å se den :D

Ha en fin kveld :D

Wonder woman sa for 12år siden:

Jeg har begynt å gå ned i vekt igjen- da er utskeielsen ute av kroppen, heldighvis.

Idag har jeg planlagt hjemmelagd kylling nuggets www.hobbykokkentor.com/2011/07/hjemmelagede-kylling-nuggets.html og grillede grønnsaker til middag. Gleder meg, men nå er det ut av sofaen og gjøre litt yoga:)

Camilla82 sa for 12år siden:

Hei :)
Jeg har skeiet ut i helga, det var planlagt og er over på lavkarbo kost igjen nå :)
Har funnet ut at jeg må lage ukesmenyer, ihvertfall på middagene, så i kveld må jeg ut å handle! Ellers er det et psykisk kjør for tiden, jobbpress-stress, og et brudd på hjemmebane som ikke er helt avklart....er redd jeg har tatt feil valg, men nå har vi solgt å kjøpt hvert vårt. Skal ha en lang prat i kveld, så får vi se. Vært sammen i 13 år, og i sommer har vi hatt det veldig bra sammen, så tanken er vel å prøve en siste gang.

Middagen i dag blir nok hjemmelagde kjøttkaker :nam:

ToreH sa for 12år siden:

Nå blir jeg helt sikkert beskyldt av andre her inne for å leke lekmann, men jeg bare må lufte noen tanker rundt ditt innlegg. Først og fremst vil jeg si det er tøft å bare innse og skrive det du skriver. Cred for det!
Men så til sakens kjerne, jeg tror dette er å tro på julenissen, du kommer ikke videre før du tar tak i årsaken til negative tanker og evt depresjon. En mor som ligge i senga hele dagen er ikke en "ordentlig" mor, men en syk mor som trenger hjelp. Ingen andre har sagt det, så da gjør jeg det.

Da mener jeg at å ha ambisjoner om å trene og bli sprek er feil ende. Man må først bli frisk før man kan begynne trene.
Tror du utstråler mye negativ energi og det merker også barnet ditt, selv om de ikke sier noe.

Å gå på diett nå er ikke det rette for deg er min mening, det er dømt til å mislykkes nesten før du har startet, selv om det sikkert er et ærlig forsøk. Skjønner at du bare lufter tankene dine her inne, men dette var jammen noe av det mest deprimerende jeg har lest på en god stund.

Jeg mener og vurderer at først må du gå den tunge og vanskelige veien det er å erkjenne at å gå på diett og å trene er fullstendig feil, du må bli frisk først, SÅ kan du begynne ta tak i de andre tingene i livet.
Min vurdering er at du forsøker drive symptombehandling som allerede nå feiler istedetfor å gå til kjernen av utfordringene dine.
Konstant hodepine
Slapphet
Masse gode unnskyldninger
Sover hele dagen (denne er alvorlig)
Manglende energi, initiativ
Drømmer om hvordan ting var før

Dette er symptomer på noe som ikke lar seg løse av enda flere "burde", "må" og "burde-burde".

Innse det, og jeg tror du har kommet et steg nærmere. Og da mener jeg ikke å innse og forstå det, men å forstå det slik at man gjør noe med det i handling, først da kan du si at jeg forstod

Wonder woman sa for 12år siden:

Den var i skarpeste laget!

For å svare på spørsmålet ditt: Ja, jeg så den meldingen, jeg antok at hun sårt trengte litt positiv motivasjon. Nå kjenner jeg ikke vedkommende godt nok til å kunne komme med såpass krasse tilbakemeldinger! Ikke ser jeg helt behovet for det heller.

Vet du noe om hvorfor hun har det sånn? Er det ikke greit å lufte sånne tanker i denne tråden eller på dette forumet?

Om hun har ligget i sengen hele dagen, så står hun faktisk opp og shiner huset og lager mat til ungene sine og prøver å ta vare på dem og seg selv.

Kosthold og trening kan fint være rett sted å begynne på for å komme ut av en depresjon!

wahaj sa for 12år siden:

Grunnen til alt dette er for det jeg mistet mannen min for snart 4 mnd siden, i selvmord. Er det god nok grunn til å føle som jeg gjør?
Jeg får den hjelpen jeg trenger, går regelmessig til psykolog.
Faktisk har jeg siste uken hatt mye energi, trent, ikke sovet på dagtid, og begynt å komme meg ordentlig. Så for min del så tror jeg det hjelper å gå på diett og trene.
Uansett, hva jeg gjør mens barna er i bhg skader vel ikke dem på noen måte? Ikke ligger jeg i sengen når de er hjemme, ikke surmuler jeg eller er negativ rundt dem.
Så fremst du ikke er lege eller psykolog, så ville jeg ikke pekt finger og vært så krass hvis jeg var deg, spesielt ikke når du ikke har noe peil på hva som skjer/har skjedd i livet mitt.

Og ja, det var et innlegg for å få litt motivasjon, for å være ærlig med meg selv om hvordan ståa lå an.

Edit: For øvrig så er vekt, selvtillit og hvordan jeg ser ut har stor betydning for hvordan jeg føler meg. Derfor er det også viktig for meg å gå ned i vekt, slik at jeg kan begynne å føle meg bedre på den biten.

Wonder woman sa for 12år siden:

Stor klem til deg Wahaj :klem: Utrolig trist å høre om mannen din.
Godt at du får god hjelp og støtte i denne tunge tiden.

Håper du fortsetter å henge med oss her! Jeg er ihvertfall en del av heiagjengen din:heia:

misslinda sa for 12år siden:

Wahaj: Syns du har all rett til å ligge i senga hele dagen etter det du har opplevd jeg ;) Det er utrolig vanskelig å miste noen som står deg nær..

Men kjekt å høre at det går bedre.. Kosthold hjelper på depresjon. det har jeg veldig stor tro på.. Sukker og usunn mat gjør deg bare enda mer deprimert..

Å gå ned i vekt gjør så mye med både selvtillit og selvfølelse.. Jeg har selv vært deprimert og vet hva vektoppgang gjør med psyken...

Kjempestor klem til deg :klem::klem: Stå på :D

Camilla82 sa for 12år siden:

wahaj: Stå på :) Vi heier på deg;)

Jeg er så utrolig sulten..,hele tiden, det er slitsomt, i tillegg har jeg vondt i magen, eller i tarmene egentlig, mistenker at jeg ikke får i meg nok fett og dessuten ligger dette med lavkalori litt i bakhuet enda. Nå har jeg spist 5 kjøttboller med tomatsaus til, men like sulten. jeg blir så fortvila når det er slik. Så tenker jeg kanskje om det er kroppen som prøver å lure meg til å spise mer, men jeg orker ikke å gå rundt sulten hele dagen, det fører til magevondt helt til i kveld :(
Kan jo ikke skylde på psykisk stress heller, blir vel ikke sulten av det ??

Noen som har tips til GODE fettkilder som smaker GODT ?

synsegulla sa for 12år siden:

Hvor mye spiser du i løpet av en dag da? Lurt å legge inn på diett.no og se hvordan du ligger ann. Ellers kan det jo hende du for eksempel er litt ømfintlig for noe? Jeg er litt vgar for noen meieriprodukter og må være litt forsiktig med det.

synsegulla sa for 12år siden:

Og mine favorittfettkilder er: Magic bullet coffee, baconchips, deilig dressing på salat eller smeltet smør på middagen der det er naturlig.

Camilla82 sa for 12år siden:

Synsegull: Jeg spiser i hovedsak 3 måltider pr dag, frokost og lunsj og mellommåltid før middag er ofte hjemmelaget knekkebrød med pålegg og grønnsaker til, middag er kjøtt med masse grønnsaker, og litt kos på kvelden, som f.eks tyrkisk youghurt eller baconcrisp, men tror jeg lett samler vann av baconcrispen.

Men smør på middagen kan jeg jo bli flinkere til!
Har så vondt i magen nå, jeg tror det blir for lite mat til frokost og lunsj, må nok prøve med litt annet til frokost fremover.

synsegulla sa for 12år siden:

Det er ikke bra. Håper du finner ut av det, det kan være en liten justering av kosten som skal til bare :)

Wonder woman sa for 12år siden:

Kjedelig med magevondt. Håper det ordner seg. Forstoppet kanskje?

Jeg fører alt jeg spiser på diett.no Det er litt vanskelig å ikke henge seg opp i kaloriene, men det går ganske greit med det nå. Det har blitt litt besettelse det å føre inn hver minste bit.

Jeg koser meg gjerne med bær og Mascarpone krem (50% kremfløte og 50% Mascarpone) Mascarpone har 80% fett. Jeg blander den i ferdig krem, må ikke vispes lenge da blir det smør av hele greien.

Camilla82 sa for 12år siden:

Hmm, da skal jeg sjekke ut diett.no i kveld hvis jeg rekker :)

Camilla82 sa for 12år siden:

Gikk på vekta i dag, den viste mindre enn noen gang siden jeg begynte på dette kostholdet, bra motivasjon :)

God morgen forresten :)

Har dere noen planer for helga da ?

wahaj sa for 12år siden:

Så bra, Camilla82! :D

I helga så har jeg barnefri, hele helgen, så da skal jeg sove lenge om morran, ut å finne på ting på dagen/kveldene. Skal bli deilig, være litt voksen :)

Vekta mi går sakte nedover, men har ikke de helt store hoppene som i starten gitt.

Jogget i går, samme ruta som på lørdag, hadde kjappere snitt per km, men beina var tunge, i tillegg til en liten strekk i lysken, eller noe, vondt i lysken og nedover låret var det iallfall, men sta som jeg er så måtte jeg fullføre :)

Wonder woman sa for 12år siden:

Camilla og Wahaj: Så bra at vekten går nedover:) Stå på :heia:

Jeg har tatt sjansen på å bestille frisørtime 11 oktober, det er 1,8 kg igjen til der jeg skal få frisør som belønning. Jeg tror jeg skal kunne klare å gå ned 1,8 kg på de 3 ukene det er til frisørtimen. Jeg skal klippe alle slitne tupper og få krøller:D Gleder meg:spent:

Camilla82 sa for 12år siden:

Wonder Woman: Gøy med frisørtime :)

Lurer på om jeg skal sette meg delmål med belønninger jeg også, hva er dine mål og belønninger ?

Wonder woman sa for 12år siden:

Jeg har frisør på 75 kg og nye klær på 72 for da er jeg normalvektig:) Målet mitt er under 70 kg. Jeg vurderer om jeg skal flytte belønningen med å kjøpe nye klær til jeg når målet. Jeg har begynt å kaste klær som er for store nå. Jeg regner med at klesskapet er ganske så skrapet når jeg nærmer meg 70 kg.

misslinda sa for 12år siden:

Hei..
Så bra at vekten går nedover ;) Ingenting er bedre enn det ;)

Min helg går i blueshelg her i byen.. I dag er jeg hos søs og snakker litt bryllup og ser på norske talenter.. Tar meg kanskje en tur innom bluesen på vei hjem senere.. I morgen er det første konsert kl 13.00.. morro morro ;) Men ja, drikking blir beskjedent, Tequila all the way :P Hehehe..

På søndag skal jeg i bursdag til mamma, mormor og søskenbarnet mitt ;)

Så dette nydelige været i helga da jenter?? Skal definitivt ut på langtur på søndag etter bursdagen ;)

Mine delmål er 70 kg, så skal jeg til frisøren, selv om jeg er veldig fornøyd med håret nå, men det er 10 kg til jeg er på 70, så regner med at jeg trenger en stuss da ;) Så 65 kg skal jeg begynne å kjøpe meg nye klær ;)

Wonder woman sa for 12år siden:

Jeg har brukt målebåndet i dag og er mildt sagt forundret! Totalt har jeg mistet 33 cm siden start:D 10 cm på liv og nesten 2 cm på leggene :stortsmil Det i seg selv er jo bare helt utrolig. Jeg har alltid hatt tjukke legger og nå nærmer de seg normal størrelse:heia:

misslinda sa for 12år siden:

Så braaa :D Grattis ;) burde måle meg jeg og, men har liksom ikke kommet i gang :P hehe.. Eg er treig ;)

I morgen begynner vi å rive kjøkken, så jeg blir uten kjøkken i 3 uker, er ikke sikker på hvordan det skal gå, men vi får se ;) Hehe..

Prøvde krydder kaken fra proteinfabrikken i dag.. erstattet olje med ekte smør og gjett om den ble god :D Delte den opp i 8 deler og satt i frysen.. spise en del, så det er ca 4.4 gr karbs.. Fin erstatning i bursdagselskapet jeg var i.. hadde veeeldig lyst på kakene de hadde der, men holdt meg til krydderkaka mi !!

Wonder woman sa for 12år siden:

Jeg har ønsket meg at min mor skal kjøpe med sånne lavkarbo mixer til meg når hun kommer. Her i Spania er knapt nok grovbrød å oppdrive. Har funnet en helsekost butikk og de er heldigvis villig til å bestille det jeg vil ha. Men sånne ting er nok litt for spesielt for dem.

misslinda sa for 12år siden:

Bor du i Spania ?? Stilig.. Det er drømmen min å flytte sørover.. Meg og sambo har snakka om å gjøre det når barna er ute av hus.. ;)
Du kan jo bestille miksene på nettet og få de sendt hjem til din mor, så kan hun ta de med seg.. Brødet var også godt ;) Har bakt meg opp litt nå når vi er uten kjøkken for å ha litt enkle løsninger tilstede..

Wonder woman sa for 12år siden:

Ja, jeg bor i Spania:) Har bodd her i 2 år og trives stort sett godt. Har mine dager der jeg savner Norge, men det går for over igjen.

Wonder woman sa for 12år siden:

Jeg må foresten kjøpe meg noen nye topper denne uken. Alle jeg har ser misformet ut nå og henger og slenger:D

misslinda sa for 12år siden:

Herlig... kunne tenkt meg å slippe alt dette regnet og den herskens høstvinden... Ha det varmt og godt..

Jeg har kjøpt meg noen få topper som er vide i utgangspunktet som jeg skal bruke mens jeg går ned.. Nå er det kaldt her hjemme, så jeg bruker gamle klær og strikkegenseren min fra Island mens jeg går ned i vekt.. Nå er det oppussing p¨å gang og, så jeg bryr meg fint lite om hvordan jeg ser ut :P

Camilla82 sa for 12år siden:

Uff, jeg sliter med motivasjon og dette med å få inn rutiner på ting.
Men er inne i en periode fra nå og frem mot nyttår som det skjer veldig mye, vi sitter med 3 boenheter, 1 er solgt og tas over 1 nov, så da skal vi være ute, jeg og sambo skulle egentlig gå fra hverandre, men vi har hatt det så bra i sommer, snakket masse om hva som gikk galt, hvorfor og hva som kan gjøre det bedre. Så da har vi bestemt oss for å satse på oss :) Jeg må da leie ut leiligheten som jeg egentlig skulle flytte inn i, vi driver å skifter vinduer og masse som skal gjøres i huset vi flytter inn i,det er jo veldig gøy, men slitomt :). Pluss 2 gutter på 4 og 6 som krever sitt.
Jeg heller mot å bare spise vanlig mat fremover, nå er ikke jeg noe brødmenneske, er ikke noe glad i brød. Jeg blir bare nedfor av å se at jeg ikke kommer i mål slik det er nå.

misslinda sa for 12år siden:

Det er ikke lett å legge om dietten på denne måten.. kjenner det selv.. Jeg er den eneste i familien som slanker seg, så det blir en del utfordringer.. I tillegg så er helsa mi ikke den beste.. Har tette kanaler mellom øre/nese/hals og får ikke puste skikkelig, noe som gjør at jeg aldri føler meg uthvilt. Jeg skal heldigvis inn å operere i slutten av oktober og gleder meg til det bedrer seg..
Men uansett, de dagene jeg ikke orker lage noe, så kjøper jeg en grillett kylling på butikken :p Knallgod middag som metter lenge ;) Blir en del av det fremover nå når vi ikke har kjøkken lenger.. Ellers så kjøper jeg egg og skinke i salatbar, bare litt grønnsaker og spiser det med majones eller majones med aioli(ny type som eg fant med like mye KH som vanlig majones).. Knallgodt og metter lenge.. det er om å gjøre å finne løsninger selv om det er vanskelig..

Amberling sa for 12år siden:

Hei!

Jeg vet det snart er slutten av september, men har holdt paa hele tiden, saa blir med her!

Wonder woman sa for 12år siden:

Så kjekt at du er med her Amberling!

MissLinda: Eggesmør, kan det brukes til noe annet enn fisk også?

misslinda sa for 12år siden:

Velkommen i gjengen Amberling ;)

Ja, det kan du nok.. Kylling? Kan jo krydre det litt og..
Beregner ca 4 egg pr 100 gr smør, nam nam ;) pleier å spise det med fisk jeg, men kan nok sikkert brukes til annet og ;)

Gerrard sa for 12år siden:

Hadde en sprekk i helga og sliter med den fortsatt. Ikke noe godt når kroppen går inn og ut av ketose flere ganger. Formen er ikke veldig bra om dagen, føler at energien som var i ferd med og komme plutselig ikke kom allikevell.. :-( Føler at fløte er en stopper for meg..så nå prøver jeg kokkosfett. Det er vel bare å brette opp ermene og stå på videre... sukk

Start 03.09.2012 104 kg
11.09.2012 100,3 kg - 3,7
18.09.2012 99,9 kg - 0,4
25.09.2012 100,3 kg + 0,4

misslinda sa for 12år siden:

Jaja, en sprekk er en sprekk, bare prøv å ikke la den vare å sett deg opp på hesten igjen.. Dette klarer du..
Jeg har ikke tillatt meg selv å sprekke, men følte jeg skeia ut i helga da jeg laga lavkarbo pizza, men kjente godt på magen at gjær ikke er bra og først i dag føler jeg meg god i magen igjen.. Så jeg kjenner følelsen ;)

Stå på :D You can do it!! ;)

Amberling sa for 12år siden:

Enig! Det beste man kan gjore etter en sprekk er aa fortsette som ingenting hadde skjedd dagen etter. Ellers gjor man mer ut av det enn det som er nodvendig.

Wonder woman sa for 12år siden:

Stå på Gerrard! Gi alt så klarer du å komme over kneika!

misslinda sa for 12år siden:

I dag er jeg sååå sliten og trøtt at jeg har lyst å bare sprekke totalt.. Meeen... kjøpte meg pepsi max, bacon gull og en atkinsbar, så får det bli min sprekk...
Det var rett før jeg kjøpte en skikkelig sjokolade i butikken, men klarte å la være... :p

I morgen skal jeg lage en skikkelig lavkarbogryte som kan vare i noen dager i disse mikro tider ;) Masse fett og kjøtt i den ;)

wahaj sa for 12år siden:

Er ikke så flink til å skrive her lenger, men jeg er fortsatt med, og ikke én sprekk heller.

Vært mye den siste uken, mye møter, øvelseskjøring hver dag osv, så kjenner jeg blir litt sliten av det og.
Ikke blitt så mye jogging heller, pga regnvær, kneet og lite tid/ork.

Den siste tiden har det gått i strimlet svinekjøtt, tomat, agurk og rømme. Fått skikkelig dilla på det.

Vekta er så som så. Har ikke gått opp igjen, men vippet på 87-89 nå egentlig siden uke nr 2. Så må skjerpe meg på baconsvoren (tipper det er hovedgrunnen), og jordbær og fløte (fløta tar også en god del der).

Har barnefri noen timer i dag, og noen timer i morgen, så da skal vi på jobben til kjæresten, og jobbe (overtid -_-), mye å gjøre i disse dager, spesielt siden de ble satt en del tilbake da de solgte og skulle få ny truck, men det tok over en uke før neste kom.

wahaj sa for 12år siden:

Hadde "planlagt" utskeielse i går.
5 uker på ketolyse nå, også skal vi være flinke frem til julaften, da er det én utskeielse da, også er vi flinke igjen.

Vi skal kanskje til syden i jan/feb, i én uke, og da er planen å gå ned minimum 10kg, i og med at det er det som stopper meg fra å reise; vekta og selvtilliten. Hørt noe så dumt? Jada.

Så bortsett fra sprekken i går, så har vi vært flinke. Jeg har ikke gått ned så mye, grunnet mye baconsvor og jordbør med fløte. Og nå er det helt kutt på det. Kun fredag eller lørdag jeg har lov til å kose meg. Ikke hver dag.....

Så skal jeg for alvor starte opp treninga igjen. For jeg skal (helst) se 75 på vekta i jan/feb, og jeg vet at det er fullt mulig å klare det når jeg blir kvitt alle de dumme uvanene.
Har et møte nå om en time, så når jeg kommer hjem skal jeg ta en joggetur, iallfall bøte litt på utskeielsen i går. Også får jeg se hva jeg gjør, nå ser leil bra ut, så er ikke mye å gjøre her, om jeg tar en ekstra lang joggetur (ligger på 5km +- til vanlig), og kanskje stikker oppom mannen en tur også, hilser på, er noen dager siden sist, så.

Hvordan er det med dere andre? Er ikke så ofte oppdateringer fra dere lenger.

Wonder woman sa for 12år siden:

Jeg henger meg på deg i at denne helgen var det siste utskeielse før jul. Det kan bli tøft med 60 års dag om noen uker og andre happeninger før jul... Jeg satser på at jeg da kan bruke noen gode lavkarbo substitutter og ikke skeie ut allikevel.

Jeg spiste hveteboller i helgen (laget med MYE fiberfin og byttet ut 50% av sukkeret med sukrin), er forstoppet og har mensen, skikkelig nais med andre ord:o
Jeg tror det har løsnet i magen nå og jeg har ihvertfall klart å spise bra frokost - egg og bacon. Så er det bare å helle på med vann utover dagen og så skal jeg kose meg med curry gryte i kveld.

synsegulla sa for 12år siden:

Jeg er endelig i ketose igjen etter å ha prøvd siden 26 august, sånn ca. Jeg har tenkt å prøve skaldemann sitt fakiropplegg med å bare spise kjøtt, fisk, egg og animalsk fett denne uka her, så drar vi på høstferie neste uke, da blir det desverre litt mer moderat lavkarbo. Må tross alt tilpasse meg litt de vi skal bo hos. Har fremdeles 6.5 kg jeg ønsker å gå ned med "Operasjon julegris 2012" så det er vel bare å henge i tenker jeg. Ha en flott uke alle sammen :)

nisse sa for 12år siden:

Hei, kan jeg være her hos dere? jeg har begynt på oktober tråd men det er veeeeldig tidlig på måneden. Litt alene der :rolleyes:.

Wonder woman sa for 12år siden:

Nisse: Heng her med oss du :klem:

Jeg er så godtesjuk, tror det henger sammen med at jeg har sovet lite de 2-3 siste nettene. Er ganske så trøtt også. Jeg skal prøve å komme meg i seng tidlig de neste kveldene.

Wonder woman sa for 12år siden:

God morgen :D
Nå er frokosten inntatt, smørstekte grønnsaker med litt kjøttdeig og mozzarella ost. Skulle ligge greit an med fettbalansen sålangt i dag ihvertfall.

Jeg går altså ikke ned ett gram nå, men jeg merker at kroppen forandrer seg. Har blitt litt smalere over baken i det minste:p Vurderer å begynne å trene litt mer enn jeg gjør nå. Noen av dere andre som trener?

Jeg har en 10 år gammel Lewis som jeg egentlig aldri har gått med fordi den var litt trang når jeg kjøpte den:o Nå får jeg den over låra og rumpa, men får den ikke helt igjen. Det mangler ca 5 cm på å få den igjen. Det er jeg ganske fornøyd med, satser på at jeg får den igjen til jul.

synsegulla sa for 12år siden:

Det er så deilig å komme inn i gamle klær. Det føles som om jeg blir mer og mer "meg selv" for hvert plagg jeg får plass i. Masse lykke til med buksa di, 5 cm kan gå fort :)

Wonder woman sa for 12år siden:

Kjenner jeg er skikkelig frustrert i dag. Vekten går feil vei, til tross for at jeg spiser greit. Kroppen er ganske så hoven og jeg har vondt i magen. Jeg lurer på om det er full stopp i systemet så jeg har laget meg smoothie med linfrø, jordbær og mascarpone. De neste dagene skal jeg være veldig nøye på å drikke nok også. Håper det hjelper, for dette er ikke noe gøy.

misslinda sa for 12år siden:

Hei hei ;)
Står dere på enda?? Her gikk det litt skeis uten kjøkken. Meeen, nå er kjøkkenet ferdig, men mangler fremdeles platetopp, så jeg har ikke steke muligheter, så jeg venter med å kjøre ketolyse igjen til over helga..
Har spist noenlunde moderat lavkarbo og har holdt vekta ;) Jeg var i klubb på mandag og spiste litt Twist (fy meg!!) og gaaad, jeg ble så dårlig etterpå, så snop er ut fremdeles selv om jeg ikke kjører strikt ketolyse ;)

Hvordan går det med dere andre??

Wonder woman sa for 12år siden:

Her er det fest for tiden så det går sånn litt på høgg og belegg:o Jeg kommer sterkere tilbake over helgen jeg også. Da roer det seg litt ihvertfall.

Gerrard sa for 12år siden:

Hei folkens!

Hvordan går det med dere?

Vekta sto helt stille i forrige uke selv om jeg følte at maten var ok. Men må vel regne med noen slike uker også. Har ikke trimmet noe de første ukene, så etter helga har jeg store planer om å begynne å svømme to dager i uka. Håper på en gunstig virkning av det!

Har som sagt gått på ketolyse før og tok av mye mer da. De 7 første ukene høsten 2010 tok jeg av over 10 kg og nå har jeg tatt av 6,6. Håper det kommer ett jafs snart....;-)

Wonder woman sa for 12år siden:

Det er ganske stille i denne tråden vår... Håper det går bra med dere!

Gerrard: Synes du er flink! Det kan gjerne hjelpe med litt trening. Svømming er jo kjempebra aktivitet.

Jeg sliter litt med å holde meg unna karbene for tiden. Vi har mye besøk og festligheter og da blir det mer karber enn jeg burde spise:o Idag har jeg gått bananas og momset Serrano skinke og med alt det saltet i den så kommer jeg nok til å holde på litt vann noen dager...

misslinda sa for 12år siden:

Hei hei ;)

Her går det så som så.. Har liksom ikke helt engasjert meg for å komme inn i det igjen.. Har fått opp nye kjøkkenet, men står uten platetopp, da de ikke klarte å levere den.. Men jeg har holdt vekta og ligger på rundt 80 +- 500 gr, så jeg har vært flink å ikke spise for mye..
Så har det seg sånn at jeg skal inn å operere neseskilleveggen på tirsdag og uken etterpå skal jeg skrape ut rester av mandler fra halsen min.. dette gjør at jeg må spise flytende føde i noen uker, noe som ikke er så lett på strikt lavkarbo, men jeg har kjøpt inn en del bær og smoothie blandinger, men det blir nok blandet med litt joghurt.. ellers blir det supper og sånn, så jeg skal nok klare å holde vekta, kanskje også gå ned. Når jeg fjernet mandlene for noen år siden, forsvant 4 kg på 2 uker, så jeg har håp ;)

Men når operasjon er over, blir det strikt ketolyse igjen :D Lover :D

Gerrard sa for 12år siden:

Hei folkens!

Driver denne tråden å dør ut? Noen septemberstartere som driver på enda?

misslinda sa for 12år siden:

Hei..

Ser ut som om den dør litt ut ja.. men nei, jeg driver ikke på pr.dags dato siden jeg kun kan spise flytende føde... Men om en uke er jeg klar for å kjøre igang igjen ;)

Wonder woman sa for 12år siden:

jeg er ikke helt med jeg heller akkurat nå. Trenger påfyll av motivasjon og jobber med saken.

Wonder woman sa for 12år siden:

Jeg fikk motivasjons påfyll som fungerte av Synsegulla i går. Nå er jeg faktisk i gang igjen. Jeg har bakt knekkebrød og lapper i dag og fått det til å smake godt. Her i denne tråden er det dog ikke så livat om jeg kan si det sånn. Skal vi henge oss på oktoberstarterene kanskje?

synsegulla sa for 12år siden:

Så utrolig kjekt å lese. Masse lykke til videre.