< Tilbake til oversikten

Høst-/vinterutfordringen 2012

#201

Sunniva37 sa for siden:

Fantastisk Makat! Gratulerer!:blomster:


#202

Sunniva37 sa for siden:

Etter sprekken forrige helg ble det opp 900g denne uka for meg.. :o
Men jeg er på sporet igjen nå. :)


#203

Kroll sa for siden:

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
21.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: 0 kg

Sist uke var jeg i tvil om tallet som viste seg på vekten var riktig, da det var så stort, men jeg tenkte at jeg ikke hadde gått noe ned uka før dette og tante rød var dratt hjem, så det kunne være mulig! Men nå ser det ut til at 1,8 kiloene ikke var veldig riktige likevel, tror jeg bare spistre veldig lite den uka der (syntes jeg å huske)..
Kan det å spise lite en uke, for deretter spise mer uka etter ødelegge vektnedgangen på noen måte?
Jeg står hvertfall stille :(


#204

Målselv sa for siden:

12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3

Bare 300 gram denne uka. Har ikke så mange andre forklaringer enn stress. Har dessverre ikke fått trent tilstrekkelig denne uka heller. Det har vært ei innmari stressa uke på jobb. Det kan nok være forklaringa. Håper på bedre utslag neste uke ;)


#205

Målselv sa for siden:

Glemte å føye til at jeg er 7,5 kg unna jule - målet mitt.....


#206

teddemann sa for siden:

slenger meg med på høst/vinterutfordringen jeg også ,gikk ned 11 kg i fjor på ketolyse og var godt igang så ble det ettehvert endel sprekker etter 3 mnd.,men liker jo kostholdet og vil derfor gi meg en skikkelig siste sjanse for å regulere kostholdet!sprekker jeg nå blir dt nok sleeve...


#207

Engelen sa for siden:

Startvekt 118,4
Endelig en bedre uke!!! Ned 1,4 kg og jeg er strålende fornøyd med ukas resultat :D

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg, samlet ned 19,6 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg, samlet ned 20,6 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg, samlet ned 20,8 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg, samlet ned 20,5 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg, samlet ned 21,9 kg
3,1 kg igjen til julemålet

Ei god uke ønskes til dere alle!!!


#208

Kroll sa for siden:

-1,4 kg! :eek: GRATTIS!!


#209

milena sa for siden:

Gratulerer Engelen! Herlig resultat! Ikke mye igjen til julemålet!

Teddemann, velkommen skal du være!


#210

teddemann sa for siden:

Takk for det milena:)!Har satt meg et mål på 10 kg til jul jeg.Er det noen flere herrer med på høst/vinterutfordringen da?


#211

Festina lente sa for siden:

0 nedgang denne uken (:() så fortsatt 5,4 kg igjen til målet mitt.


#212

Moogie sa for siden:

Fantastisk med slike utfordringer!Jeg trur at jeg må hive meg på her. Jeg begynte på lavkarbo igjen nå i slutten av august med startvekt på 98,1. Og det første delmålet er å nå under 85 kg før jul. Det vil si at jeg må gå ned i gjennomsnitt ca 777 gram i uka. Klarer jeg det? er det en veldig optimistisk mål? jeg må bare prøve!
20.08.12 98,1 kg Startvekt
25.08.12 96,3 kg -1,8 kg
03.09.12 96,3 kg -0 kg
07.09.12 95,6 kg -0,7 kg
15.09.12 95,0 kg -0,6 kg
22.09.12 94,4 kg -0,6 kg
så hittitl har det gått litt tregt, men jeg er nå 3,7 kg mindre enn for 1 måned sia og har da 9,4 kg igjen til julemålet :eek: Og det må nok bli litt mer fart på nedgangen ser jeg..... må nå klare minst 0,783 gr i uka for å nå målet. Tips mottas med takk! Har en smasjing kjole jeg skal ha på meg og da må jeg ned i denne vekta for at den skal sitte bra på :)


#213

Pipje sa for siden:

Yes, er så på rett spor igjen. Idag viste vekten 84,8. SKAL være under 80 til jul, og da også mye fastere! Treningsgleden er også tilbake, gleder meg til hver økt nå. Det er så deilig når ting bare fungerer. Og det beste av alt er at jeg koser meg på veien og føler virkelig ikke at jeg slanker meg men heller lever en mye sunnere livsstil.

Stå på alle dere andre også, dere er en kjempemotivasjon og inspirer hver dag! :D


#214

Målselv sa for siden:

12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3
27.09.12 86.6 – 0,9

0,9 denne uka. Sier meg fornøyd med det. Da er det bare 6,6 kg igjen før jule - målet mitt er nådd! Ser godt overkommelig ut det :)!


#215

Colt-pixy sa for siden:

400 gram denne uken, så nå er det bare 2,7kg til jeg er under 90kg og det er 7,6kg til jeg har nådd nyttårs målet mitt. Jeg håper virkelig jeg skal nå måle mitt før nyttår, men det er jo ikke så lenge til.


#216

Moogie sa for siden:

Sv: Moogie blir lettere

		 		  		 		Da er det  veiedag idag og jeg var veldig spent.... det har vert uka med besøk av  tante rød (igjen! bare rot med mens nå for tia) så jeg har vert litt i  tvil om det er noe nedgang. Men jo da!!! Vekta viste nedgang :) 29.09.12 93,5 kg <strong>-0,9 kg

Egentlig gikk vekta litt amokk! først var det 93,5 om et par min var det 93,9. Jeg blei litt paff og veide meg enda en gang og da var den 94,5!! også på 93,0 0g neste gang igjen 93,5 og på 93,7. Så jeg veit ikke hva i alle dager jeg skal egentlig tru! :p men så tenkte jeg at jeg må jo nesten stole på den første veiengen da den dukket jo opp 2 ganger, hehe. Må kanskje sjekke batteriene på vekta til neste gang. Så jeg satser på at dette er rett med nedgang på 0.9 kg :) Jeg har tenkt å kutte ut pepsi max, men det har vert litt vankselig.... må ha et par glass innimellom. Men det har nå vert noen dager fri for pepsi, men ikke alle. Så jeg får prøve meg videre og se om det hjelper på enda bedre nedgang. Nå er det -4,6 i total nedgang fra høstens start og "bare" 8,5 kg igjen til julemålet.

Jeg har også målt meg rundt midjen, hofter, brystene for å se hvilken nedgang er det der. Jeg har jo sett det på BH og buksestørrelsen at de har begynt å bli litt store og romslige :) Så jeg har nok blitt mindre! Også ville jeg ha målene rundt den tykkeste delen av lårene og armene slik at jeg kunne sammenligne fremover. så her re resultatet:

  1. måledag 23.08.12
  2. måledag 29.09.12

Rundt brystet: 122 - 118(29.09.12)
Rundt Midjen: 114 - 109(29.09.12)
Rundt hofter: 121 - 114(29.09.12)
Rundt armen: -------37(29.09.12)
Rundt låret:----------65(29.09.12)

Kan tenke meg at neste målingen blir f.eks. 27.10? for se.


#217

Kroll sa for siden:

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
22.09.12 Vekt: 107,9 Vekttap: +0,3 K
29.09.12 Vekt: 107,3 Vekttap: -0,6 kg

Vekten ville ikke samarbeide i dag og viste svært forskjellige tall. Først 107,3 og deretter 106,5/106,9 utallige ganger. Men jeg har egentlig hatt en dårlig uke, så jeg tror at 107,3 er det mest riktige tallet. Hehe.
8,3 kg til jeg når julemålet! håper, håper, håper


#218

teddemann sa for siden:

hei og hå ,nå er vekta på rett vei rett nedover ,og kroppen har fått overskudd og energi til tusen!Nattesøvnen har også blitt bra igjen!!skal aldri mer se 120 på vekta uansett!
jeg veier meg stort sett hver morgen eller annenhver morgen ,da det fanger opp naturlige svingninger ,og man slipper den psykiske delen der man lager seg forventninger om hvor mye man eventuellt har gått ned ,og så får man en trist dag om målet ikke er i boks.
veier man seg ofte vil man ogsa glede seg over de små nedgangene som 100 eller 200 gram!Funker hverfall for meg..:)


#219

Engelen sa for siden:

Da var det ny veiedag, og jeg er superfornøyd med resultatet:), ned 1 kg denne uka. Er kjempeglad siden jeg jeg hadde et flott resultat sist uke også :D
[color=black][/color]
Lurer på om det kan ha en sammenheng med at jeg drikker bullet coffe hver morgen?

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,4 kg - 1,0 kg, samlet ned 22,9 kg
[b][/b]
2,1 kg igjen til julemålet

Ei god uke ønskes til dere alle!!!


#220

bærrgen sa for siden:

Applaus til alle dere flinke :heia:


#221

Målselv sa for siden:

Atter en veiedag. Var spent da jeg gikk på vekta, fordi jeg har mensen. Akkurat denne gangen spillte visst ikke det noen rolle:D.
12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3
27.09.12 86.6 – 0,9
04.10.12 85,3 – 1,2
Har da 5,3 kg igjen til jul. Har fortsatt troen på at det går bra.


#222

Yonah sa for siden:

Gratulerer Mlselv! 1.2kg er vannvittig bra!


#223

Pipje sa for siden:

Veiedag i dag, og vekten viste 85,4 kg. Det er 0,6 kg opp fra forrige uke. Har vært flink med kostholden, og trent bra. Håper vekten går litt oppover nå pga. muskler, har hatt noen skikkelig gode styrkeøkter. Kjenner også på kroppen at den har blitt strammere og musklene større.

Men dog litt frustrerende at vekten går opp, når jeg bare vil at den skal krype ned! Bli veldig opptatt av disse tallene kjenner jeg. Skal ta noen nye mål ganske snart, håper det blir en positiv overraskelse :)


#224

Colt-pixy sa for siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,4kg, -0,4kg

Total nedgang: 7,4kg

Jeg begynner å innse at jeg kanskje ikke kommer til å greie nyttårs målet mitt på 85kg, i så fall må jeg begynne å gå ned mye mer enn det jeg gjøre nå hver uke og det vil jeg egentlig ikke. Derfor justerer jeg nyttårs målet mitt til så langt under 90 kg som jeg kommer, og er fornøyd med det.


#225

Kroll sa for siden:

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
22.09.12 Vekt: 107,9 Vekttap: +0,3 K
29.09.12 Vekt: 107,3 Vekttap: -0,6 kg
06.10.12 Vekt: 106,3 Vekttap: -1,0 kg

7,3 Kg til jeg når julemålet! Håper det går riktig vei!!


#226

milena sa for siden:

Vet du hva, jeg mener at du bare har 6,4kg til du når julemålet:D! Og så syns jed går veldig riktig vei!


#227

Kroll sa for siden:

Hehe, ja, du sier noe der gett! Jeg har liksom alltid tenkt at under 100 er 99 kg jeg, men det trenger det ikke å være!:D HURRA!


#228

Engelen sa for siden:

Ikke det store resultatet denne uka, men ned 0,3 kg. Ble noen "lite cider" i helga og litt av mamma sin eplekake.
[color=black][/color]
Tror jeg fortsetter med MBC kaffi om morgenen denne uka også.
[color=#000000][/color]
18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg samlet ned 23,2 kg

1,8 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)


#229

Colt-pixy sa for siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg

Total nedgang: 7,9kg

Da er det 1,8kg til jeg er under 90 og da er jeg i mål med nyttårs målet mitt. Jeg er veldig spent på hvor lang under 90 jeg kan komme før nyttårsaften, som blir en ekstra veie dag.


#230

Engelen sa for siden:

Da var det gått nok en uke. Ikke store resultatet denne uka heller, kun ned 0,1 kg. Ja, ja får bare fortsette og håpe på bedre resultat i uka som kommer.
[color=#ff0000][/color]
18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg samlet ned 23,3 kg

1,7 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)


#231

mrs kishty sa for siden:

Satt målet 7 august på 7 kilo
Har 2,6 kilo igjen :)


#232

Makat sa for siden:

OÆÆÆÆÆÆ:/ Jeg går jo opp!!!! Fytti.....
Da er det jaggu på tide å ta seg sammen...igjen:mad: Sliter ærlig talt med å finne stor-motivasjonen så de siste kiloene har bitt seg fast, og jeg er slurvete med kostholdet. Ikke bra!


#233

mrs kishty sa for siden:

så kjedelig da Makat, men jeg merker det innimellom jeg og, at jeg må ta meg sammen :)


#234

Colt-pixy sa for siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg

Total nedgang: 7,7kg

Ikke så fornøyd med dette, men det har skjedd og det er ingenting jeg kan gjøre med det. Skal være strengere denne uken som foreldrene mine er på ferie.


#235

Kikkin sa for siden:

Jeg har lyst til å være med her jeg og...

Målet mitt er å nå 115kg til nyttår!
Akkurat nå, siden diett-oppstart for 13 dager siden ser det sånn ut:

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)

Igjen: 8,5kg


#236

Lykkejenta85 sa for siden:

Er ny her inne og blir gjerne med på en høst/vinterutfordring for å motivere meg selv. :)

Veier i dag 117.7 kg så et passelig mål til nyttår er kanskje å se 109-tallet? det høres kanskje optimistisk for 10 ukers innsats men håper på litt ekstra futt i motivasjonen siden jeg akkurat har startet.

I dag skal jeg pakke opp lavkarbo-bøkene mine og bli inspirert av oppskriftene her inne, så jeg kan planlegge litt for den kommende uken. :)


#237

pepita86 sa for siden:

Hiver meg med :)
Starta på 95,5 den 3.09.
Går sakte, ligger nå på 93,2.
Målet er derfor å komme under 90 til jul :)


#238

maeve sa for siden:

Skal jeg og våge og bli med da?:)
Hvis jeg skal sette meg et høyt mål (og det synes jeg at man skal:) ) så er det at jeg den 01.12 skal se tosifra på vekta:)
Dagens vekt er 105,9 , så da må jeg ned 6 kilo på litt over 5 uker.


#239

mrs kishty sa for siden:

Velkommen alle dere nye :) Dette klarer dere så fint. :)


#240

Engelen sa for siden:

Nok en uke siden sist. Var på hyttetur med familien, og skeiet ut litt både fredag, lørdag og søndag. Resultatet mandags morgen var 2,6 kg opp :eek:. Har siden mandag morgen spist lavkarbo igjen, og i dag viste vekta akkurat det samme som sist uke, altså 95,1. Det var nok endel vann som samlet seg i kroppen, men er veldig glad for at det bare tok to dager å bli kvitt 2,6 kg. Får håpe at kroppen har fått en liten "boost" nå og at kiloene bare renner av................;)
[color=#ff0000][/color]
18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg samlet ned 23,3 kg

1,7 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)


#241

pepita86 sa for siden:

22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8

Mål: Under 90 kg til jul.


#242

Colt-pixy sa for siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg

Total nedgang: 7,5kg

Liker ikke helt dette med at jeg har gått opp to uker på rad nå. Jeg føler jeg har vært ganske streng denne uken, men tror jeg har drukket litt lite vann disse dagene. Jaja, nå er det en ny uke og nye muligheter.


#243

maeve sa for siden:

Og hvis det går i dette tempoet så kommer jeg hvertfall aldri i mål.. Har ikke gått ned noenting siden mandag, etter en liten snikveiing i dag. Har heller gått litt opp:( Virker som om kroppen min samler vann, jeg drikker og drikker, men er sjelden på do.. Venter på mensen, men kommer jo aldri. Har alltid hatt 28 dagers syklus, men nå er den fire dager forsinka. Tok en g.test for sikkerhets skyld, den var heldigvis negativ!;) Men har lest at andre også har opplevd forstyrrelser når de har begynt med lavkarbo. Vurderer nå å droppe å veie meg fram til jeg har fått mensen og kroppen oppfører seg normalt;)


#244

mrs kishty sa for siden:

Å veie seg rett før mensen er aldri noe sjakktrekk.. Da unngår jeg vekten som om den skulle være ondskapen selv.

1,9 igjen til målet mitt :)


#245

maeve sa for siden:

Da får jeg gjøre det samme:) Og håpe at den snart dukker opp..
Og du er snart i mål:)


#246

Lykkejenta85 sa for siden:

usj, å veie seg like før mensen er ikke gøy nei.. for min del er heldigvis den uka akkurat over og jeg håper vannet slipper fort nå. er sulten på nedgang :o


#247

bærrgen sa for siden:

Siden jeg var veeeeeldig treg med å komme i gang etter at jeg satt målet mitt i august, må jeg justere litt her.. Mitt nye mål er at jeg skal komme under 120 kg før jul :) Heia meg :heia:


#248

Kikkin sa for siden:

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26,10,12 - 122,4kg (-1,1kg)

Jippi!! Nye 1,1kg ned, og det vil si at jeg har 7,4kg igjen til nyttårsmålet mitt!


#249

milena sa for siden:

Syns dette med utfordringene er så godt og motiverende!!!

Da er delmålet om 85 kg nådd og målet om under 80 til nyttår ser litt mer realistisk ut! Det er bare 4,7 kg igjen... og to måneder å gjøre det på. Skal vel gå...


#250

Yonah sa for siden:

Jeg har igjen 4.3kg til mitt julemål, det nærmer seg. Om jeg når målet vet jeg ikke. Men jeg kan da krysse av for enda en uke uten sprekk. Mitt største mål er å holde meg unna mat kroppen min ikke har godt av, sprekker er min fiende, for mel, stivelse, sukker er min "alkohol", skremmende rusende etter inntak av feks en pastarett.


#251

mereo sa for siden:

Synes du er flink uansett :) Keep on going! :heia:


#252

Colt-pixy sa for siden:

Så snill du er :D! Nå som jeg har fått skritt teller tenker jeg at inspirasjonen til å gå mer kommer!


#253

Engelen sa for siden:

YES endelig litt nedgang på mer enn 2-300 gram. Ned 1,1 kg!!!:D
[color=black][/color]
Var på hotell på søndag og feiret mannens bursdag. Der spiste vi buffe, og jeg spiste akkurat det jeg hadde lyst på, bla. litt brød, potetsalat, litt kaker osv. De andre dagene denne uka har jeg vært veldig striks.
[color=#ff0000][/color]
18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
[b][/b]
0,6 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)


#254

Colt-pixy sa for siden:

Jeg er kjempe imponert av deg jeg, Engelen. Du kommer til å greie julemålet med god margin tenker jeg! Ha en fortsatt fantastisk uke du også.


#255

Engelen sa for siden:

Å så fint sagt.

Håper inderlig jeg klarer det og helst litt mer. Grunnen til at jeg satt det julemålet var fordi da hadde jeg gått ned samlet 25 kg. Syns nesten det er helt merkelig at jeg har klart å gå ned så mye. Det har tatt lang tid, men det som er det mest fantastiske er at det går helt fint å gå på lavkarbo. Tidliger når jeg har gått på Grethe Rhode eller noen annen form for slanking, så har jeg vårt kjempeflink mens jeg går på kurs, og så når kurset er ferdig så går det bare en vei, og det er oppover i vekt. Nå har jeg endelig funnet noe jeg kan leve med hele livet. Ser for meg at når jeg kommer ned i ønsket vekt så kan jeg spise litt ekstra karbo i helgene eller når det måtte passe, men i det daglige holde meg til lavkarbokosten. JIPPI og HURRA for oss som har funnet nøkkelen:)

Ei fantastisk uke til deg også!!!


#256

Kikkin sa for siden:

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)

Da har jeg faktisk "bare" 6 kg igjen til nyttårsmålet mitt!


#257

Yonah sa for siden:

Gratulerer så mye Kikkin! Du går jo ned ekstremt fort:blomster:

Jeg har igjen 3.8kg på julemålet og 13.8 til målet i juni( og vinteren varer jo som kjent til uti april her, så mesteparten av de kiloene bør forsvinne før snøen forsvinner..).


#258

Colt-pixy sa for siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:

Total nedgang: 9,4kg

Jeg er super happy med dette resultatet, fordi jeg har hatt kjempe mye smerte i det ene kneet mitt siden mandag og hadde ikke forventet så mye nedgang. Nå er det bare 300 gram til jeg er under 90 kg og nyttårsmålet vil da være møtt delvis. Målet mitt er å komme så langt under 90 kg som jeg greier frem til nyttårsaften.


#259

pepita86 sa for siden:

03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1

Totalt: -4,2

Mål: Under 90 kg til jul.

Siden det ikke går så vanvittig fort så håper jeg det er fett som forsvinner, og ikke vann :)


#260

Engelen sa for siden:

Fytti rakkeren for en fart på vektnedgangen over 4 uker. Heldiggrisen:D


#261

Engelen sa for siden:

Herlig med så bra resultat denne uka. Er spent på hvordan det går med meg i morgen:eek:


#262

Colt-pixy sa for siden:

Det er veldig gøy, men jeg er i grunn fornøyd med det jeg har gått ned før også, i den perioden jeg lå på 3-400 gram nedgang i uken.


#263

bærrgen sa for siden:

WoW! Så flinke dere er :heia:


#264

Engelen sa for siden:

Jeg er så glad så glad, ned 1,2 kg denne uka. Føler virkelig på kroppen at vekta går nedover. De to siste ukene har jeg spist mer karber hver lørdag, og begge disse ukene har jeg hatt et bra resultat. De andre dagene i uka har jeg holdt meg til strikt lavkarbo. Akkurat nå så fungerer det kjempefint. Drikker MBC hver morgen. og er veldig fornøyd med det.
[color=black][/color]
Julemålet som jeg satt har jeg nå passert med 0,6 kg. Jeg vil derfor sette meg et nytt mål frem til jul. Mitt nye mål er å gå ned 2,8 kg frem til 24 desember. Da vil vekta være 90 kg. Tenk visst jeg klarer det!!! Har ikke vært så langt nede på vekta på det jeg kan huske, kanskje 17-18 år siden sist.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg

2,8 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)


#265

Colt-pixy sa for siden:

Dette gikk jo kjempe flott, Engelen. Ha en flott uke du også!


#266

Festina lente sa for siden:

Sliter med manglende vektnedgang og motivasjon, så målet virker lenger unna enn noensinne :( Mangler 5,9 kg på å nå målet mitt.


#267

Kikkin sa for siden:

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)
09.11.12 - 119,3kg (-1,7kg)

4,3 kg igjen av min nyttårsutfordring! Det skal jeg klare!


#268

Makat sa for siden:

JAAA!! Endelig løsner det. Jeg fikk motivasjonen og staheta tilbake, som en gave fra damen i telefonen på privatsykehuset:hearts: Hun kunne lese opp det kirurgen skriver; jeg må ned på bmi 26 (de er litt strengere enn det offentlige) og jeg skal ringe igjen i januar, når jeg er klar!! Det var faktisk det som skulle til! Raste ned over et kilo "første" uka. Klarte før den tid å komme på 74blank igjen, og nå nærmer 72 seg. Herlighet så deilig!!! :stortsmil

Stå på jenter! Vi klarer dette! Tror jeg har en rosin i erme med julebord og jul forut, slik at fristelsene ikke er så fristende! De kommer jo uansett ramlende - i lovlige former - for når det er fest har jeg lov å smake, kose meg, og spise det som frister mest!!! :cool:


#269

Engelen sa for siden:

Da var det veiedag igjen, og et resultat jeg er meget godt fornøyd med, ned 0,7 kg denne uka. Ser ut som jeg har muligheter til å klare julemålet mitt, jippi. Har vært ei grei uke, med en planlagt utskeielse på lørdag, to uplanlagte poteter på søndag (til ribba) og resten av uken strikt lavkarbo med MBC kaffi til frokost.
[color=#ff0000][/color]
18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg

2,1 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)


#270

milena sa for siden:

Dette klarer du. Du gjør jo en kanonjobb!


#271

Colt-pixy sa for siden:

Jeg glemte å veie meg forrige uke, så er ganske spent på hva vekten vil vise nå på fredag. Jeg har vært litt uforsiktig denne uken, har ikke spist så mye som jeg burde og det har gjerne bare blitt ett måltid for dagen, noe som for meg ikke er særlig bra grunnet et vanskelig forhold til mat tidligere.


#272

stinei sa for siden:

Så flinke dere er alle sammen!!
Jeg har vaklet litt frem og tilbake med hva som er julemålet mitt, men etter 2 uker på Gran Canaria kom jeg frem til at 95 kanskje var litt urealistisk og at jeg var fornøyd hvis jeg kom til 100. Har gått ned 1,8 denne uka (resten av ferie-kiloene og litt til) og ligger nå på 103, så blir spennende å se hvilket av målene jeg når.


#273

Colt-pixy sa for siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg

Total nedgang: 8,4kg

Er absolutt ikke fornøyd med å ha gått opp 1 kg på to uker, kanskje den store nedgangen min var for det meste vann. Jeg vet hvorfor jeg har gått opp, har ikke vært streng denne uken og ikke spist nok, pluss at det har blitt noe brus. Jaja, 1,3kg til jeg har nådd nyttårs målet mitt delvis. Vi kommer tilbake enda sterkere neste uke. Jeg skal under 90 før nyttår!!!


#274

Colt-pixy sa for siden:

Jeg måtte gjøre det samme. Jeg hadde egentlig som mål å nå 85 kg før nyttår, men jeg innså at det med stor sjanse ikke kom til å skje. Derfor endret jeg mitt mål til så langt under 90 kg som jeg kommer.

Jeg heier hvertfall på deg, Stinei!!! :heia::heia::heia:


#275

stinei sa for siden:

Tusen takk!! Heier på deg også :heia: :heia: Du er kjempeflink!!


#276

Festina lente sa for siden:

Mål: 95 kg til jul

Minus 500 gram, og det er 5,4 kg igjen til mål :cool:


#277

pepita86 sa for siden:

03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2

Totalt: -5,4

Delmål 1: Under 90 kg til jul. - 200 gram igjen :D
Delmål 2: Under 87 kg til 1. mars - Der var jeg i september 2011, vil tilbake dit
Delmål 3: Under 85 kg til 1. mai

Hovedmål: Under 70 kg til 1. juni 2014

Ser det er mange som skal under 90 kg til jul/nyttår, håper vi alle klarer det :D


#278

Kikkin sa for siden:

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)
09.11.12 - 119,3kg (-1,7kg)
16.11.12 - 118,6kg (-0,7kg)

3,6kg igjen til nyttårsmålet mitt!


#279

milena sa for siden:

Her går det så det suser ser jeg! Godt gjort!


#280

Engelen sa for siden:

Ja da var det ny veidag, men ikke noe å rope hurra for, opp 0,4 kg. Skulle hatt tante rød på besøk, og kjenner hun ligger og ulmer i kroppen. Har hatt litt utskeielser de siste lørdagene, og resultatet har blitt bra, men ikke denne gangen. Får bare stå på og håpe på et bedre resultat neste onsdag.
[color=#ff0000][/color]
18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg

2,5 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)


#281

Colt-pixy sa for siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg
23/11: 89,8kg, -1,4kg

Total nedgang: 9,8kg

Endelig under 90kg! Jeg har nådd julemålet mitt nå! Da er det bare å se hvor langt under 90kg jeg kommer.


#282

milena sa for siden:

Bare 2,4kg til nyttårsmålet mitt! Føler at det kanskje kan gjøres faktisk!!!


#283

Makat sa for siden:

YES Milena!
Akkurat det samme her:D


#284

pepita86 sa for siden:

03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2
28.11.: 89,6 -0,5

Totalt: -5,9

Delmål 1: Under 90 kg til jul. MÅL NÅDD :D
Drømmen hadde vært å klare å komme på 87,5 til jul!
Delmål 2: Under 87 kg til 1. mars - Der var jeg i september 2011, vil tilbake dit
Delmål 3: Under 85 kg til 1. mai

Hovedmål: Under 70 kg til 1. juni 2014


#285

Engelen sa for siden:

Yes da var det ny veiedag! Denne uken ble mye bedre enn den forrige, ned akkurat 1 kg:). Føles herlig, og ser at jeg kanskje kan ha en mulighet om å komme ned på 90 kg (helst noen gram under) til jul. Det hadde vært fantastisk!!!
[color=#ff0000][/color]
18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg

1,5 kg igjen til julemålet

Ha ei fin uke :blomster:


#286

Colt-pixy sa for siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg
23/11: 89,8kg, -1,4kg
23/11: 90,0kg, +0,2kg

Total nedgang: 9,6kg

Da var det litt opp igjen da, heldigvis ikke mer enn 200 gram. Smålig irritert siden jeg var under 90 forrige uke, menmen det er ikke noe jeg kan gjøre med oppgangen nå det har alt skjedd. Vi kommer sterkere tilbake neste uke!


#287

bærrgen sa for siden:

Jeg har 6,4 kg igjen til julemålet, så jeg må finne på noe revolusjonærende om det skal gå... Men, så lenge vekten går sakte men sikkert nedover skal jeg være fornøyd :D


#288

Engelen sa for siden:

Ny veiedag og ned 0,8 kg, jippi. Da har jeg et stort håp om å komme under 90 kg til jul. Er så takknemlig for at lavkarbo fins.

Har kjøpt boken Matrevulosjonen av den svenske Kostdokteren i julepresang både til min far og til min søster. De sverger begge til Grethe Rodhe, går ned i vekt, og så opp igjen i vekt (akkurat som jeg gjorde tidligere). Håper inderlig at de vil lese boka, og ikke bare sette den i bokhylla.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg

0,7 kg igjen til julemålet

Ha en fin adventstid!


#289

Colt-pixy sa for siden:

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg
23/11: 89,8kg, -1,4kg
30/11: 90,0kg, +0,2kg
7/12: 88,8kg, -1,2kg

Total nedgang: 10,8kg

Jeg er langt under 90kg nå! Er kjempe glad for det, det går riktig vei og greit det er en lang vei enda, men jeg er hvertfall på vei. Nå er vekten snart der den var når jeg gikk ut fra videregående.


#290

Engelen sa for siden:

Uff og uff :(!!! Denne uka gikk rett i dass. Har vært flink alle dagene bortsett fra lørdag og søndag. Hadde planlagt en liten kontrollert utskeielse på lørdag, men endte opp med masse drittmat både lørdag og søndag. Kan nevne bla. kebabrull, pomfri, smågodt og spagetthi. Alt smakte veldig godt, men smaken var ikke like god i dag da vekta viste opp 0,7 kg i dag. Ser litt skummelt ut med julemålet mitt.

Lørdag skal jeg på julebord med jobben. Da spiser vi kun hummer og hjemmelagd loff og majones. I tillegg blir det dessert og kaker + vin. Skal mye til at jeg klarer å begrense meg..... Alle andre dager før jul skal jeg være 100% fokusert på lavkarbokost. Så det så!!!!

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg + 0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg + 0,7 kg

1,4 kg igjen til julemålet


#291

milena sa for siden:

Vekta viste 80,1kg i morges:D:D:D! Jeg måler ikke offisielt før på lørdag eller søndag, men dette ligner på at jeg når målet om under 80 før 2013!!!


#292

pepita86 sa for siden:

03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1
18.11.: 90,1 -1,2
28.11.: 89,6 -0,5
23.02.13; 85,8

Totalt: -9,7 kg :)

Klarte målet om under 90 kg før jul og under 87 kg før 1.mars :)
Mål 1: 84,5 før 1.april
Mål 2: 80 kg før 1. juli


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.