Chripo sa for siden:
Hei, har gått på Eurodietten nå 2 uker nå. Gått ned 9 kg. Spiser 4 måltider pr dag + de dagene jeg trener har jeg blitt anbefalt og ta et ekstra produkt. Men Får ikke stort energioverskudd av det til trening.
Trent kardio før frokost og styrke 3 dager i uken. Ellers gått tur hver dag.
Jeg er i ketose og sliter ikke med sult eller noe, men kjenner jeg går ekstremt fort tom for energi og får ikke alltid kjøre igjennom styrkeprogrammet jeg har som er tilrettelagt for ketose.
Er det noen som har prøvd Energi Kick eller lignende for å få mer energi til trening? Eller kan dette påvirke ketosen og ødelegge vektnedgangen?
Lest og funnet Energi Kick og Pure fat burner:
Energi Kick Inneholder pr 2 kaps:
Energi 3,32kj / 0,79 kcal
Protein 0g
karbohydrat 0g
Fett 0g
Grønn te ekstrakt 1000mg
koffein 295 mg
Pure fat burner inneholder pr kapsel:
Energi : 2 kj / 1 kcal
Protein: 0 g
Karbohy: 0g
Fett: 0g
Vitamin B6: 0,5mg
Vitamin B12: 0,3mg
Garana: 330mg
Taurin: 130 mg
Koffein:83mg
Noen som vet om jeg kan benytte (evt vilken type av de vent ovenfor er best) meg av dette de dager jeg trener eller er dette fy fy? Er dette ikke til å anbefale kan noen fortelle meg hvorfor?
