Monica_86 sa for 12år siden:

Hei :)

vi prøver å bli gravid å jeg har veldig lyst til å starte med Lavkarbo igjen...
hvilken diett av de skal man satse på ??
max karbo pr dag ?

hjelp mottas med takk :)

Klara sa for 12år siden:

Hei hei!

Jeg ville ha valgt enten LCHF eller Fedon Lindberg, begge passer for prøving og svangerskap. Hvis du går for LCHF, bør du øke gradvis på karbohydratene utover i svangerskapet, for at babyens hjerne skal få det den trenger. Dersom du velger Fedon, trenger du ikke endre noe når du blir gravid :smile:

Carisma sa for 12år siden:

Det kommer helt an på hva som er grunnen til at du endrer livsstil før prøvingen. Er det hormonforstyrrelser, betennelser o.l bør du kutte så mye på karbohydratene som mulig, og leve ketogent fram til bekreftret graviditet.
Det er også VELDIG viktig å holde et lavt stressnivå i kroppen.