I følge internett er det 0.7 gr KH pr 100 gr i rabarba. Å vi har en gedigen rabarbra plante i hagen som må høstes. Jeg ser oppskrift på vanlig rabarba suppe inneholder 200 gr sukker, men hvor mye tilsvarer dette i f.eks sukrin? Splenda? Osv. Jeg tror det blir UHYRE søtt med 200 gr av både splenda og sukrin.. noen kloke hoder? Å hva annet enn potetmel kan jeg bruke for å tykke suppen?
Smak til med det du har av søtstoff? Et par ss om gangen. Du kan tykne med bittelitt johannesbrødkjernemel, men det er ikke sikkert det trengs. Jeg bruker veldig lite vann, og ingen tykning.
Jeg bruker 1 liter rabarbra i biter, 2 liter vann, 1 dl sukrin, 1 kanelstang og 1 vaniljestang og koker det 3-4 minutt til rabarbraen er helt smuldret opp.
Bruker ikke jevning, men drikker det avkjølt i krus.
I går ble det årets første rabarbrasuppe, kokt med så lite vann som mulig og jeg hadde oppi litt sukrin. Jeg rundet det av med en skvett fløte oppi tallerkenen og en liten rest av tyrkisk yoghurt. Friskt og godt :):)
Hvis du bruker splenda, så bruker du tilsvarende volum som sukker.
Dvs 200 g sukker (tror jeg ) er 2 dl. Da bruker du 2 dl splenda.
Hvis min oppskrift tilsvarer 2 dl splenda, så har jeg oppi en plass mellom 1,5 og 1,8 dl. Merker at "normal" søting av kaker og annet, blir fort for søtt.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.