kaffekari sa for siden:
Fikk med en gratisprøve sist jeg bestilte fra iherb, Pea-protein/erteprotein, en porsjon inneholder 25g proteiner, 3 g karbo, det virket ok innholdsmessig. har ikke prøvd den enda, men lurer på om noen har erfaringer med denne eller liknende? er det ok medproteiner uansett kilde hvis men ikke har allergier/intoleranser å ta hensyn til?
Jeg spiser vanlig mat og har tenkt å fortsette med det, men tenkte kanskje det kunne være greit å ha med på ferie når jeg ikke har eget kjøkken, siden jeg ikke har tenkt å ødelegge south beach-dietten min når jeg er borte. spiser regelmessig, passer på å spise ofte nok (4-6 ganger daglig) og erfaringsmessig kan det bli litt for lenge mellom måltidene når jeg ikke er hjemme. og hvis jeg har mulighet for å supplere med et slikt måltid er det ikke så mye styr hvis det er litt lite protein i maten jeg får, eller mange ting jeg ikke kan spise...