FruK79 sa for 12år siden:

Mmmmm sitter og nyter min lavkarbo kakao mens jeg prøver å finne en god side med mye info om Hexebergs lavkarbofilosofi, men finner ingen gode.

Er det slik at man MÅÅÅ kjøpe en bok til 400 kr for å få innsikt i dette eller finnes det noen sider på nett? Skulle gjerne ha hatt en liten innføring i litt forskjelliges filosofi før jeg kjøper bøkene liksom...

Jeg lurer også på om disse bøkene forklarer HVORFOR lavkarbo er bra for f.eks. høyt blodtrykk, muskelsmerter o.l. og ikke bare forbrenningen.

Jeg ønsker å ligge på lavkarbolivstil med maks 50 kh per døgn :)

Kitt sa for 12år siden:

Det aller første du bør gjøre er å lese vår fantastiske nybegynnertråd med alle linker etc.
Da vil du nok få svar på det meste du lurer på! Skulle det være noe mer som er uklart etter at du har lest hele den tråden nøye, må du så gjerne spørre!:)

FruK79 sa for 12år siden:

Hehe ja, har lest den, men fant ikke akkurat det jeg lurte på der. Mye god info, men ikke så detaljert per 'Dr.' om du skjønner. Eller er det jeg som ikke klarer å se?? Mulig det også... haha

Rin sa for 12år siden:

Akkurat nå kan du få boka "Frisk med lavkarbo" for kr 79. :) (Jeg får på ingen måte betalt for å reklamere eller noe sånt, det bare virket relevant her!)

Ellers så er det også Hexeberg som står bak den nettbaserte Lavkarboklubben - det koster litt å kjøpe medlemsskap, men det kan jo også vurderes som et alternativ. Der får man anledning til å stille spørsmål direkte til diverse eksperter, oppdatert kostdagbok, diskusjonsforum og oppskrifter. (Jeg tror jeg ville funnet tilstrekkelig informasjon på det nettstedet til å klare meg fint uten boka, men folk har jo forskjellige preferanser hva angår informasjonsformat...)

FruK79 sa for 12år siden:

Oi!! løper og kjøper - eller klikker og kjøper!
Da er det jo ingen sak å teste boka!!! Synes nemlig 400 kr var litt i overkant bare for å titte.

Takk!!

Kitt sa for 12år siden:

De aller fleste lavkarbobøkene finnes også på biblioteket om du bare vil lese deg opp om de forskjellige retningene osv!

Om du følger linkene i nybegynnertråden bør du få nok info til å danne deg en mining om de forsjellige retningene, vil jeg tro!

FruK79 sa for 12år siden:

Takk for svar til dere begge :)

Bibb'ern var utlånt for Hexeberg, og bokhandlene rundt her er utsolgt. Er vel den berømmelige bikinisesongen som står for dør snart ;)

Har bestilt boken nå til 79 kr, så nå gleeeeeder jeg meg!! Har startet å legge om kostholdet uten boken også da, og det funker veldig bra. Noen hekto opp ned variasjon fra dag til dag, men det kan vel være vann nå i starten.

Rin sa for 12år siden:

Variasjon på vekta fra dag til dag er helt normalt!

Godt at linken kom til nytte - håper du får glede av boka!

index sa for 12år siden:

"Frisk med lavkarbo" er en veldig inspirerende bok! Den første lavkarboboken jeg leste, og den som inspirerte meg til å legge om kostholdet. Nå er jeg ikke noen stor fan av Hexebergs oppskrifter riktignok, men med basis i hennes teorier var det likevel greit å sette seg inn i hva man burde spise selv. Og effekten har ikke latt vente på seg, jeg føler meg bedre i form på alle måter enn på lenge, lenge...

Lower sa for 12år siden:

Jeg har kjøpt den først Hexebergboka på ebok og betalte ikke mer enn 149,- :)