nalana sa for 12år siden:

I dag må jeg dele en ny smoothie jeg har komponert, selv om det er evigheter siden jeg har vært aktiv på forumet. Den ble i konsistens som en blanding mellom litt smeltet is og soft-is, og kjempegod på smak.

0,5 dl vanilje soya melk (go green)
ca 50 g frosne bringebær, eller ca 1 dl
Dette blendes og så røres inn
0,5 dl creme fraich
1/2 beger bringebær skyr

Bær og skyr kan jo varieres for forskjellige smaker, og den litt sære soyamelken kan sikkert byttes ut med andre typer melk eller fløte, alt etter som hvilken filosofi man følger og hva man har i hus. Med fløte kan man jo få den mye tykkere også. Det skal jeg prøve en annen dag :)

cathinka93 sa for 12år siden:

Nam nam, skal prøves ut til helgen!

Kanskje sa for 12år siden:

Vet du hvor mange karber den inneholder? jeg er ikke så god på regning . Fikk lyst å prøve denne