mrs kishty sa for 12år siden:

Nå er det ett år siden jeg begynte. Lite tro hadde jeg på at dette skulle gå så bra som det har gjort.

Jeg har mange ganger stanget hodet i veggen og følt at jeg står helt bom fast på samme vekten.. Har gått opp litt og ned litt, og teit som jeg er har jeg hengt meg opp i de gangene jeg har gått opp litt, og ikke sett hvor mye jeg har gått ned.

Målbuksen som jeg kjøpte i fjor sommer har kommet på, litt trang enda.. MEN DEN GÅR IGJEN UTEN KRIG!!!!

Jeg er superfornøyd med det. Jeg har gått ned nesten 25 kilo på dette året, mangler den nette sum av 300 gram hehe.. Merkelig hvor godt de skulle sitte de 300 grammene. :)

Jeg har kastet 2 boss sekker med klær fra klesskapet som er ALT for store :) Har bare tatt vare på en bukse fra lenge lenge siden (sånn ca 43 kilo siden) og nå går jeg oppi ene buksebeinet.. Hadde aldri trodd at jeg skulle komme hit :)

Jeg har skeiet ut ett par ganger dette året. Mellom jul og nyttår la jeg på meg 4,5 kilo, men de forsvant igjen på en uke :) Så var jeg på tur med fagforbundet og da la jeg på meg 3 kilo, men de forsvant igjen på 2 dager. Når jeg har skeiet ut har jeg gjort det så skikkelig at jeg har følt meg direkte dårlig ett par dager etterpå. Regelrett fyllasyk har jeg følt meg. Så det frister ikke heller å fortsette med utskeielsene.

Fysisk sett så føler jeg meg som ett nytt menneske. Ingen luft i magen, aldri sulten, etter å ha sovet en natt så er jeg faktisk uthvilt og får pokker ikke sove lenger enn 6 timer om jeg prøver engang, får når jeg våkner da er jeg våken. Ikke sånn som før at jeg var trøttere når jeg våknet enn når jeg la meg.

Alt er mye lettere, har ett overskudd som ikke er sant :)

Stå på jenter. Dere er superflinke alle sammen. Og føler dere at dere stanger hodet i veggen og at det ikke går noen vei så se på det store bildet. Jeg har ikke følt at jeg har gått noe ned borsett fra ett par ganger dette året, men alikevel så har det forsvunnet nesten 25 kilo.. :)

Sånn det var rapporten fra meg. Satser på at jeg kommer meg ned de siste kiloene iløpet av det kommende året :)

Vibeke-67 sa for 12år siden:

Fantastisk prestasjon! Gratulerer så mye :heia:
Veldig inspirerende å lese :ja;

synsegulla sa for 12år siden:

For en utrolig prestasjon. Du er virkelig inspirerende. Lurer på hvordan du klarte å la være å dette av lasset når du hadde skjeiet ut? Det er alltid da jeg ramler utpå.

mrs kishty sa for 12år siden:

Som jeg skrev, så skeier jeg skikkelig ut de gangene jeg gjør det, og det er ikke ofte altså... Jeg skeier ikke ut med en sjokoladebit eller med ett lite kakestykke.. Sist jeg skeide ut så begynte det sånn: 3 halve fine rundstykker med pålegg til frokost. Lunch: spagetti bolognese, hvitt brød koldtbord, karamellpudding med karamell saus. STORT stykke med gulrotkake, brus MED sukker, middag: Fløtegratinerte poteter, biff, så dessert :D :D :D dette var på en dag. var skamdårlig i 2 dager etterpå.. var så kvalm at jeg holdt på å spy på veien hjem. Lå på sofaen og synes synd på meg selv, og sverget på at det skal bli LENGE til neste gang..

Mariann S sa for 12år siden:

Fantastisk lesing :) eg blir so glad av å lese sånt :)
Du har gjort en fantastisk jobb :heia:

Elewyn sa for 12år siden:

Tusen takk for at du deler :) Veldig inspirerende å lese fra ståstedet til noen som har holdt på my lenger enn meg.

mrs kishty sa for 12år siden:

Takk for at dere kommenterer og ikke bare leser :) Det betyr mye for meg :)

senka sa for 12år siden:

Flott lesing:) Gratulerer så mye,det er fantastisk:):D

HildeC sa for 12år siden:

Fantastisk! Håper veien blir lik for meg, 25kg på 1 år er en bragd!

mrs kishty sa for 12år siden:

Velkommen hit Hilde :)

Marella77 sa for 12år siden:

Takk for at du deler dette!! Er så morsomt å lese! Du har jammen meg vært flink!! :hiea: :heia:

Har du gått ned 43 kg totalt eller? Siden du skrev det om den buksen? Hadde vært morsomt å sett bilde av deg i det ene bene! :)

Jeg "misunner" deg at du er så uthvilt og full av energi. Og at du aldri er sulten. Kan jeg spørre hva du spiser sånn ca hver dag? Jeg føler meg sliten og ofte sulten på lavkarbo. Jeg spiser så-si ketogent, med litt utskeielser av gulrøtter av og til ;)

Hvor mange karbo pr dag spiser du?

mrs kishty sa for 12år siden:

I dag er det bare 100 gram til jeg har gått ned 45 kilo :D satser på feiring imorgen :) Jeg får be min kjære nabo om å ta ett bilde i det buksebenet :)

Det går litt i perioder hva jeg spiser hver dag.

idag så ble det kjøttdeig og blomkål til frokost.. Har ikke kommet lenger idag siden jeg var på jobb inatt. Regner med det blir noen sneier med ost til kvelds og noen sneier med ost til nattmat..

Har brukt en del osteknekkis, synes det er godt.. osteknekkis med smør og ost og agurk og litt piffikrydder.. namm.. :) middager så går det i laks, eller kjøttdeig eller kylling.. som tilbehør har det blitt mye blomkål i alle varianter, som ris, som mos bare vanlig kokt, stekt gratinert etc..

mrs kishty sa for 12år siden:

oi, hvor mange karbo.. hmm ikke godt å si... men det er ikke mange, står det 3gr karbo pr 100 gram så spiser jeg det ikke...

Marella77 sa for 12år siden:

oj, såpass strengt ja! ikke grønnsaker over 3 gr pr 100 engang?

Hvor lang tid har du brukt på 45 kg? Mitt mål er nettopp det...

mrs kishty sa for 12år siden:

Har brukt lang tid på 45, visste ikke om lavkarbo før jeg kom innpå her.. så det er de siste 25 jeg har gått på lavkarbo.. Grønnsaker så spiser jeg squash, agurk, tomat, blomkål, salat, brokkoli, kål, men de står det jo ikke karb innhold på hehe. Men det som det står innhold på så går jeg ikke over 3.. har funnet ut at det stopper vektnedgangen for meg. da står jeg i ro.. før spiste jeg litt pølse, der sto jo karb innhold mellom 5 og 6 gram og tenkte det ikke var så farlig.. men sånt tull har jeg gitt meg med. :)

Marella77 sa for 12år siden:

hehe.. sånt tull har jeg akkurat begynt med! Pølse altså ;)

... så får vi se hvordan det går da... Har iallefall spist litt mer karbo i de siste mnd, og vekten går myyye saktere ned... Lykke til videre :)

mrs kishty sa for 12år siden:

jeg lurer alvorlig på hva som skal bli 45kilos feiringen min imorgen...

Marella77 sa for 12år siden:

Ja, det er det da...... Jeg syns at ingenting av belønninger er større enn selve vektnedgangen i seg selv, om du skjønner!! Men du kan jo belønne deg selv med spa-behandling eller nye klær? Frisør?

mrs kishty sa for 12år siden:

Jeg kjøpte meg nye klær og sko i helgen, og blomster igår... har vel feiret nok på forskudd tenker jeg hehe

Marella77 sa for 12år siden:

Hehe ;)

mrs kishty sa for 12år siden:

Yohooooo :D Feiringen er i gang :) Jeg har slått ut håret og feiret med 2 jordbær og en ny bok :) 45,3 kilo ned totalt nå :) Jeg er så fornøyd :)

milena sa for 12år siden:

:eek::gave::geip::visemuskl:_plystre::hest::spent::heia:

Ikke mer aa si enn det!

mrs kishty sa for 12år siden:

Nå har vektnedgangen stoppet helt opp etter den blåturen.. Så nå må jeg ta meg i nakken og skjerpe meg.. Får lage en oversikt over hva jeg stapper inn noen dager og se om jeg kommer tilbake på det rette sporet.

Så frokost: 90 gram Stabburlaks. det er 1,5gr karbohydrat på 100 gram.. så vann i mengder.
Middag: 3 sneier kalkunfilet, og ost oppå, smeltet i mikroen.. Aner ikke hvor mye ost det var.. Men 0 gram karbo...
Dessert: 2 jordbær... NYDELIG!!! MMMMM hehe Hvor mangen karb er det i jordbær igjen?
Kvelds: 2 osteknekkis med meierismør og ost.. Ingen karbs
Nattmat: noen sneier med ost og kalkunfilet.. Ingen karber.. og alikvel så hadde jeg gått opp 100 gram... Pokker altså..

mrs kishty sa for 12år siden:

Gårsdagens inntak:
frokost: 2 sneier med ost
lunch/middag: grillmat dvs: 1 kyllingfilet, og en burger med ost og salat..
kvelds: ost og kalkunfilet.
nattmat: ost og kalkunfilet og agurk.

mrs kishty sa for 12år siden:

Dagens matinntak: Generelt ost og kalkunskinke og agurk + noen jordbær.

Bik sa for 12år siden:

Godt jobba :heia:

mrs kishty sa for 12år siden:

Dagens inntak: salat og en burger.. 3 gram karbs... Mengder med vann... varmt i dag gitt.
eggerøre med en kalkunpølse i, klarte rett og slett ikke å dy meg.
noen jordbær

mrs kishty sa for 12år siden:

ost, kyllingfilet og salat

mrs kishty sa for 12år siden:

gårsdagens inntak, karbonade og eggerøre, burger med ost på, salat, kan ikke være alt for mange karbohydrater...

mrs kishty sa for 12år siden:

Dagens inntak, 1 karbonade, ost og kalkunskinke og agurk.. masse vann

langaard sa for 12år siden:

Var det alt:_ohmy:

mrs kishty sa for 12år siden:

ost og kalkunskinke med agurk gikk i flere omganger.. hehe

mrs kishty sa for 12år siden:

dagens inntak: ost og kalkunskinke, 1 jordbær, agurk.. fiskeboller i karrisaus, der gikk karbo innholdet mitt i dag. så en osteknekkis med kyllingleverpostei. planlagt nattmat er fetaost og tomat og agurk.., ble ike planlagt nattmat, ble osteknekkis med hot taco smøreost istedet.

mrs kishty sa for 12år siden:

Dagens: 150 gram grillpølser (6 karb per 100 gram)
150 gram kyllingsalat (2,5g karb pr 100 gram)
vann og kaffe og litt fløte

mrs kishty sa for 12år siden:

gårsdagens inntak: ost, 2 jordbær, halv kyllingfilet, 1 burger med ost, salat, og litt mer ost.

Gladnyhet idag... Ifølge weightchart så har jeg nå gått ned 33,33% av den jeg en gang var.. Har mistet en tredjedel :) Synes jeg kan være litt kry nå :)

synsegulla sa for 12år siden:

Wow! Kjempebra :)

smgj sa for 12år siden:

2 jordbær? :eek: For meg er det umulig å stoppe etter 2 - om det ikke var de siste to ....

Ellers har du vært knalldyktig. Hva sier omgivelsene?

mrs kishty sa for 12år siden:

Hehe, hemmeligheten er at jeg ser for meg eksen til mannen hver gang jeg får lyst til å ta mer hehe.. Omgivelsene synes at jeg har vært kjempeflink, mange som tror jeg har en vilje av stål.... Men jeg synes dette er enkelt, er ikke sulten i det hele tatt nå når jeg går på lavkarbo

synsegulla sa for 12år siden:

Det BESTE trikset :D

mrs kishty sa for 12år siden:

www.google.no/imgres?imgurl=http://www.beirutnightlife.com/wp-content/uploads/2010/09/myriam-fares-154-3021-5771239.jpg&imgrefurl=http://www.beirutnightlife.com/news/arabista/miriam-fares-preparing-special-khaliji-album/&h=596&w=500&sz=103&tbnid=KhXp4VQ8OaqvYM:&tbnh=90&tbnw=76&prev=/search%3Fq%3Dmiriam%2Bfares%26tbm%3Disch%26tbo%3Du&zoom=1&q=miriam+fares&usg=__D7HTO61E6tLa7OHm9sQP2GGUkws=&docid=C2L6SCFmlclEhM&hl=nn&sa=X&ei=zs3TT5KIOaz04QTJws3PAw&ved=0CFUQ9QEwAg&dur=2157

eksen til mannen.... er ikke dette motivasjon så vet ikke jeg...

mrs kishty sa for 12år siden:

Vel da har mannen vært hjemme og jeg har ikke lagt på meg mer enn 400 gram... Det kaller jeg stålvilje hos meg selv, mannen er en sukkergris uten sammenligning. snakker skolebolle til frokost og is /kake til middag... Så jeg er umåtelig kry, og satser på at de 400 grammene er borte imorgen. :)

mrs kishty sa for 12år siden:

dagens inntak: grillmat... alt for mye sådan.. har ikke oversikt, men gurimalla så mett jeg er.
og så kremfløte og frosne bringebær (ala is)

så ble det kalkunskinke og ost til nattmat.

mrs kishty sa for 12år siden:

Fant en fin en på facebook:
Koffein er skadelig...
Fett er skadelig...
Sukker er skadelig...
Salt er skadelig...
For mye sol er skadelig..
For lite sol er skadelig...
For lite trening er skadelig..
For mye trening er skadelig..
Men ikke bekymre deg...for det er skadelig også...
Ha en bekymringsfylt dag :)

Sånn: da var det dagens inntak: fårepølse med kyllingsmøreost, fårepølse med agurk og majones.. oppdaterer senere. middag ble litt kjøttdeig i tomatsaus, salat og brokkoli. 2 sneier med ost, en slurk med fløte. og masse vann.

mrs kishty sa for 12år siden:

Dagens inntak: fårepølse og majones, og lavkarbolasagne. Så langt... Har skikkelig lyst på jordbæris... så det blir vel det straks.. åh, og jeg skeiet ut med en nektarin.. Håper den ikke ødela hele lavkarboen for i dag.

Marina sa for 12år siden:

:LOL: Så utrolig flink du har vært!!!Gleder meg til å se bildet av deg i ett buksebein :smile: :heia:

mrs kishty sa for 12år siden:

Ja det var det bildet da.. hvordan skal jeg få det til tro når jeg er her helt alene..hehe skal se hva jeg får til :)

mrs kishty sa for 12år siden:

se så, da har jeg klart det :)

Kroll sa for 12år siden:

:eek:

Jeg blir målløs! Du har jo bare vært ufattelig flink!!

Skal du fortsatt ned i vekt?

mrs kishty sa for 12år siden:

Tusen takk :) Ja jeg skal ned 7 kilo til, så får jeg se hva jeg gjør, da er jeg ifølge bmien ikke normalvektig enda.. men hvor skal man slutte liksom.. får kommentarer nå om at jeg er tynn nok.. Vi får se hvor jeg slutter :)

smgj sa for 12år siden:

Du bør kanskje ta en sånn kroppsanalyse? Jeg mener, BMI stemmer ikke for alle, rett og slett.

mrs kishty sa for 12år siden:

Jeg tror jeg bare ser hvordan det blir. kanskje jeg tar en kroopsanalyse om jeg ikke er fornøyd etter de siste 7 kiloene

mrs kishty sa for 12år siden:

tenk at det er bare 1 kilo til jeg har gått ned 30 kilo på lavkarbo :) Jeg er fantastisk fornøyd, da har jeg tilsammen gått ned 50 kilo, sykt at det går an egentlig.

mrs kishty sa for 12år siden:

det står helt bom i ro her.. ligger å vingler en kilo opp en kilo ned.. Fryktelig frustrerende når alt jeg vil er bare å se ett nytt tall på vekten... men av erfaring så vet jeg at det hjelper å syte her så nå gjør jeg det..

mrs kishty sa for 12år siden:

Det er så gøy med når den sytingen hjelper, ned en kilo siden i går :) yohooo 4,4 kilo to go...

mrs kishty sa for 12år siden:

og en annen milepæl er nådd, har gått ned over 30 kilo :) det har tatt sin tid, men nå er det gjort :)

milena sa for 12år siden:

Det er herlig å følge med på historien din! Takk for motivasjon og inspirasjon!

mrs kishty sa for 12år siden:

tusen takk milena, jeg synes jo det er kjekt at andre finner min vei inspirerende. Men du har jo vært kanongod da. Jeg bøyer meg i støvet for deg :)

bikechic sa for 12år siden:

wow..grattis..45 minus er outstandig..er imponert....har bare ca 25-30 igjen jeg da...haha..sommeren 2013 er det lenge til da
hipp hurra og grattla

mrs kishty sa for 12år siden:

yohoo, nå raser det nedover igjen :)

mrs kishty sa for 12år siden:

Skulle jo ikke ha skrytt her inne da.. Da stoppet jo alt opp.. Har vært på hyttetur i helgen og skeiet da ut skikkelig, så nå har jeg begynt å gå ned igjen heldigvis.. Er jo bare noen få kilo igjen og jeg vil så gjerne bli kvitt de til jul.. Har prøvd bunaden min og ser at det er ett håp om at den kan passe igjen, om vi da syr den ut igjen etter at den ble sydd inn til min søster som bare er 50 kilo.. dit kommer jeg aldri.

mrs kishty sa for 12år siden:

driter vel på draget nå... men under 3 kilo til målet hehe :) merkelig følelse.. skal sikkert stoppe opp eller gå opp ett par kilo nå... men gurimalla så kjekt det er når det går ned litt..

mrs kishty sa for 12år siden:

1,9 kilo igjen til målet.. Jeg kjenner at angsten fortsatt tar meg litt med at jeg skal nå dette målet, hva gjør jeg da liksom.. Jeg lurer på om jeg skal hive 5 kilo til på målet for å komme meg til nesten normalvektig på BMI en.. Men egentlig så begynner jeg vel å bli slank nok. Får se hva jeg gjør. Jeg blir nok hengende rundt her inne alikevel en stund.. Føler meg jo hjemme her

Dolsi sa for 12år siden:

Nå har jeg lest hele tråden her og jeg er imponert over den jobben du har gjort.
Helt utrolig at du har holdt på så lenge og hatt så få utskeielser.
All honnør til deg :)

mrs kishty sa for 12år siden:

Kan vel telle utskeielsene på en hånd. :) Har en regel nemlig, at skal jeg skeie ut så gjør jeg det skikkelig, for da blir jeg rett og slett skamdårlig, så det frister ikke til gjentagelse :)

mrs kishty sa for 12år siden:

Og ifølge weightchart så er jeg nå 37% mindre enn jeg en gang har vært.. Jeg er vanvittig kry :) Lurer på hvor mye jeg må gå ned for å nå 40% :P

Lykkejenta85 sa for 12år siden:

Du har all grunn til å være kry! ;) du har gjort en kjempejobb og jeg ønsker deg masse lykke til med de siste kg og stabilisering. er sikker på du klarer det kjempefint.

mrs kishty sa for 12år siden:

hva gjør jeg nå????

har vært til konsultasjon hos plastisk kirurg og fått bekreftet at jeg får dekket hudfjerning på armer, lår og mage av det offentlige.. Kan få time allerede 10 januar til første operasjonen.. Problemet er at skal jeg ta alt så ser jeg frem til 5 operasjoner med påfølgende sykemeldinger.

Hadde jeg hatt fast jobb så hadde det ikke vært noe problem.. Men jeg går på kontrakt, og jeg kan liksom ikke fornye kontrakten når jeg vet at jeg blir borte i flere måneder.. Så nå lurer jeg på.. Hva skal jeg gjøre? Jeg har jo veldig lyst å få fjernet denne huden.. Men jeg kan jo ikke miste jobben..