April sa for 12år siden:

Er det noen her som går på Easylife? Jeg har nettopp begynt, og tenker å gå over på et lavkarbo kosthold etterhvert. Hadde vært fint å hatt noen å dele erfaringer med :)

Albatross sa for 12år siden:

Jeg gikk på easylife. Det er vel di mest bortkasta pengene jeg har brukt. Joda, sulta meg ned på shakes i begynnelsen, kom vel ned 7 kg, men gikk jo rett opp igjen når jeg begynte å introdusere vanlig mat igjen....kroppen går jo rett i sult/sjokk modus.. Ville heller anbefalt deg å gå på streng lavkarbo. Det har jeg hatt stor suksess med så langt :ja: Men sikkert noen her inne med gode erfaringer og!!

April sa for 12år siden:

Albatross, kom du ikke i ketose da siden du var sulten? Og hvor lenge gikk du på pulver før du innførte mat?
Jeg var lenge skeptisk til Easylife pga pulver, men da jeg fikk høre at man gikk i ketose på pulveret ble jeg litt mer interessert siden jeg har vært i ketose før og liker den følelsen av å ikke være sulten. Det viktigste for meg akkurat nå er uansett dette med gruppetimer, oppfølging og ikke minst å lære meg gode treningsvaner :) Jeg gikk for noen år siden på ketolyse, men har ikke klart å komme meg inn igjen på det. Jeg håper å komme tilbake på lavkarbokosthold etter dette. Jeg ser på dette som en mulighet til å nullstille meg og starte på nytt mtp mat..

Albatross sa for 12år siden:

På den tiden visste jeg ikke hva ketose var, men jeg var konstant slapp og sulten men gjordet nøyaktig som jeg skulle ifølge "oppskriften". Men i mitt hodet er det også totalt feil å sulte seg ned i vekt på milkshake,, enten det er kickstart eller hva man vil kalle det. JEG syntes hvertfall det var bortkasta tid og penger. :) Men om dette funker for deg er det jo supert :)

April sa for 12år siden:

Tiden vil vise :) Jeg har første dagen i dag, så får vi se.. Det er jo sikkert ikke for alle, men jeg er iallefall innstilt på å gi det en real sjangs når jeg først har meldt meg på ;)

Carisma sa for 12år siden:

Det er fullt mulig å sulte seg til ketose også. Det handler jo kun om at ikke kroppen har nok karbohydrater til energi. Om man ikke erstatter det med fett vil man sulte. Og kroppen vil sannsynligvis gå i sparemodus.....

Gitte1234 sa for 12år siden:

Hei!

Jeg har nettopp begynt på easylife. Det er 3. dagen min i dag og jeg har ikke vært veldig sulten i dag så jeg tror jeg er kommet i ketose. Skal måle det etterpå. Ellers så synes jeg det har gått fint til nå. Jeg må nok holde på en stund fordi jeg har mye å ta av.

Notabella sa for 12år siden:

Du har nok missforstått litt om du tror at det å være i ketos = ikke sult.
Grunnen til en slipper å gå sulten ved å være i ketose når en spiser lavkarbo er pga en spiser en del fett og bare spiser når en er sulten og til en er mett. Det er det som gjør at en slipper å gå sulten.

Men med fettfattigkosthold så blir en ofte sulten desverre og går som regel opp igjen, da en sultes ned i vekt.

Men det er bare å prøve..