Nordmørsloppa sa for 12år siden:

Ikke ute etter lavkarbo oppskrifter...men lurer rett og slett på hva som står på din handleliste når du er ute å kjøper mat;)

Kanksje blir jeg inspirert av noen matvarer ikke har hørt om/prøvd enda? :D

Omtrendt slik ser morgendagens handleliste ut...

• avocado
  -fryste skogsbær
  -mascarpone
  -tyrkisk yogurt
  -tørka gijobær
  -mørbrad
  -hel kylling
  -laks
  -brokkoli
  -gulrot
  -blomkål
  -hasselnøtter
  -mandler
  -sesamfrø
  -solsikkefrø
  -bacon
  -annanas i egen juice, hermetikk
  -egg
  -creme fraiche
  -kefir
  -havsalt
  -sitronpepper

tja...det var vel stor sett det:p

manne sa for 12år siden:

Hver uke handler jeg:

• Cottage Cheese
• Skyr Naturell
• Fløte
• Egg
• Kyllingfilet
• Torskefilet
• Laksefilet
• Brokkoli
• Blomkål
• Salat
• Agurk
• Paprika
• Vårløk

nellie sa for 12år siden:

Min er stortsett lik hver gang.

Sopp, salat, agurk, blomkål, brokkoli, paprika (i lange baner), minimais, aubergine, purreløk/vårløk, rødløk, keppaløk, poteter
Bananer, epler
Helmelk
Cottage cheese
Store havregryn
Makrell i tomat
Leverpostei
Norvegia (sær mann som nekter å spise annet:p)
first price ost til riving
Bremyk
Meierismør
Laktosefri fløte
Ekstra lett rømme
Diverse nøtter og frø
Mørbrad
Laks
Kyllingkjøttdeig
Karbonadedeig
Grilla kylling
Tunfisk i vann
Fetaost
Naturell yoghurt
Bær
Potetgull og kindersjokolade
Solo super
Fullkornspasta/ris/couscous ved behov
Lavkarbo brød eller rundstykker
Chunky salsa

Dette gjelder for hele familien da..
Men tviler på at noen gadd lese igjennom alt dette:p

Nordmørsloppa sa for 12år siden:

åjoda, leste helle greia! ekstra lett rømme og laktosefri fløte?? jøsses, hvor finner du det hen? :) skulle likt å fått fingrene i den laktosefrie fløten!

nellie sa for 12år siden:

Den ekstra lette rømmen bruker jeg KUN på diett.:p
laktosefri fløte finner du i de fleste butikker! Jeg kjøper på Kiwi. Står ved siden av den vanlige. Rømmen også på Kiwi. handler bare der.

Nordmørsloppa sa for 12år siden:

fins det skyr naturell!? har jeg bare oversett noe i kjøledisken, eller kanskje de ikke tar inn store utvalget på landhandelen? er fra ei bittelita bygd:p
smaker det som matyogurt, bortsett fra konsistensen?

Nordmørsloppa sa for 12år siden:

skal ta en ekstra titt i kjøla neste gang jeg er på butikken! ingen kiwi her, men godt mulig det fins her også! hviken farge skal jeg se etter?

nellie sa for 12år siden:

Ganske like pakninger, så du må lete. Rømmeboksen er liten. 125 gram, tror jeg.

manne sa for 12år siden:

De selger Skyr Naturell KUN på Ica Maxi og OBS! her for tiden..en stund hadde de den også på Kiwi, men de har sluttet med det.

Det er syrligere enn matyoughurt... :)

nellie sa for 12år siden:

På Østfoldhallen, eller? Jeg er på evig utkikk..

manne sa for 12år siden:

Ica Maxi på Østfoldhallen, ja... og OBS! på Tunejordet.. :)

Ziltoidia sa for 12år siden:

Egg og kyllingfilet (Noen ganger frosne reker)
Grønnsaker: sopp, rødløk, grønn paprika, sellerirot, bladsalat, brokkoli, hvitløk
Frukt: avokado, frosne bringebær
Hermetikk: makrell i tomat, kokosmelk
Meieriprodukter: fløte, naturellyogurt, creme fraiche, kremost, ricotta, hvitost, smør

Disen sa for 12år siden:

Min handleliste ser slik ut:
Meierismør
Bremykt
Fløte
Kremoster av mange slag til spising og til vaffler
Seterrømme
Skyr naturell
Friske bringebær og blåbær
Sopp
Løk
Paprika
Salat
Agurk
Blomkål, brokkoli, selerirot, brekkbønner(mini), purre
Kjøttpålegg
Egg
Bacon
Skinke
Koteletter,kjøttdeig kylling og vanlig, torskefilet,kyllingfilet
Økologiske hakkede tomater
Gele uten sukker
Sjokoladen fra atkinsen
Bacongull
Nøtter av mange ulike slag
Pepsi max

Dette var stor overgang siden jeg kun handlet supper, gryterettposer, pasta, ris eller hurtig mat fra frysedisken før jeg startet på lavkarbo.

blucher sa for 12år siden:

En vanlig handleliste her:

• kremfløte
• seterrømme
• creme fraiche
• bremykt flytende
• Mills ekte majones
• salat
• agurk
• rød paprika
• broccoli
• blomkål
• vårløk eller purre
• gräddost
• philadelphiaost
• brie
• norvegiaost
• bacon
• nakkekoteletter
• laksefilet
• røkelaks
• reker
• bacongull
• farris gul

Det meste av dette havner nok i handlekurven etterpå også.

Klara sa for 12år siden:

Nå har herren i huset overtatt handleansvaret, men listen er ganske lik fremdeles (selv om det oftere står øl og potetgull på den :p)

Grønnsaker/bær/frukt: Blomkål, brokkoli, paprika, løk, frosne erter, tomater, frosne bær
Kjøtt: Kjøttdeig, svinekoteletter, entrecote, bacon, stangekylling
Fisk: Laks, gourmettorsk, røkt kolje, lettsaltet torsk
Meieriprodukter: Rømme, creme fraiche, revet gulost, smør, fløte
Hermetikk: Makrell i tomat, linser, kikerter, bønner, tomatbønner, bokstomater
Annet: Brød (til samboer), Ryvita, egg

BenteR sa for 12år siden:

Nå har jeg akkurat sittet og gått gjennom kvitteringene på mat fra i fjor i forbindelse med selvangivelsen, og hos meg handles det jevnlig
broccoli,
blomkål,
purre,
vårløk,
paprika,
chili,
sellerirot,
stangselleri,
hvitløk,
løk,
kålrot,
squash,
tomat,
ananas,
mango,
epler,
pærer,
kiwi,
banan,
majones
grilla kylling
sopp
bacon
kinakål
mandler,
paranøtter,
valnøtter,
kokosmelk
kokosolje
linfrøolje
olivenolje
rapsolje
kesam,
cottage cheese,
rømme,
fløte,
biola,
H-melk,
kvitseid smør,
usalta smør,
røkelaks
leverpostei
tubeost
frosne bringebær
skinke
mørbrad
makrell i tomat
røkt makrell
reker
peanøtter med skall
JBKM,
sukrin,
70 % sjokolade,
solsikkekjerner,
linfrø,
sesamfrø,
kruskakli,
norvegia,
jarlsberg,
port salut,
parmesan,
egg,
kyllinglår,
kyllingfilet,
lammelår,
kjøttdeig,
koteletter,
svinesteik,
laks,
torsk,
sjøtunge
og fisk/kjøtt på tilbud (ofte datovarer)
I tillegg kommer selvsagt hygieneprodukter, her og nå og andre ting sånn sporadisk.

Nordmørsloppa sa for 12år siden:

for ei liste du! he he. her var det mye inspirasjon å hente :p

Nordmørsloppa sa for 12år siden:

Handlelista for neste uke ser noe slikt ut :

FRUKT
ananas i biter, i egen juice
kanalope melon
pærer
bananer

BÆR
tørka gojibær
dypryste blåbær
dypfryste bjørnebær
dypfryste bringebær

NØTTER/FRØ
hasselnøtter
mandler
valnøtter
sesamfrø
solsikkekjerner
gresskarkjerner

GRØNNSAKER
brokkoli
blomkål
purre
rødløk
paprika
aroma sopp
chilli
agurk
cherry tomater

MEIERIPRODUKTER
mascarpone
creme fraiche
kefir
tyrkisk yogurt

OLJER
linfrøolje
rapsolje

KJØTT
mørbrad
ørret
villaks
koteletter
kyllingvinger
bacon
...også en haug med egg:p

nellie sa for 12år siden:

For neste uke ser familielista slik ut:
Agurk, paprika, squash, aubergine, bokstomater, løk, brokkoli (har spinat, blomkål, purre, gulrøtter, erter, rosenkål og sopp..)

4 bokser ekstra lett rømme, 2 kartonger helmelk, Ost, en tube smøreost.

Ketchup uten tilsatt sukker, Chunky salsa.

Egg, laksekoteletter, 2 pakker karbonaddeig, mørbrad, 3 bokser makrell i tomat, 2 bokser tunfisk.

Valnøtter.

Også håper jeg på en tur til Sverige i slutten av uka, for shopping av Stevia Fun-light og mørk sjokolade.:)