gamlebyen sa for 12år siden:

fitnessbloggen.no/ustabil-trening-og-core-trening-har-det-blitt-dratt-ut-av-proporsjoner/

Nok en bra artikkel fra Fitnessbloggen. Ser mye av dette på gymmet der jeg trener, og det er særlig PT'ene som pusher folk inn i dette. Selv synes jeg mye av det virker som kukerundt-syndrom. Dog ser jeg at det kan ha sin plass for enkelte og at enkelte øvelser kan være bra. Likevel, jeg holder meg til basisøvelser og planker