kaffekari sa for 12år siden:

Er på south beach fase 1, og det er visst ulike lister over tillatte matvarer på fase 1. jeg har lånt boka fra 2004, listen her inne på forumet er ikke helt lik, og i boka er det også brukt andre ingredienser i oppskriftene på fase1 enn i listen... og det er visstnok flere andre tillatte matvarer i de nyeste bøkene.
Iallefall, det skal være mat med lav GI, kan jeg da spise sellerirot? (Har lov å spise kålrot ifølge boka). finner ikke ut hvilke GI sellerirot har...

VSB sa for 12år siden:

Sellerirot har i hvert fall mindre kh enn kålrot.