I dag var jeg på min halvårlige diabeteskontroll, og ble enig med legen om at jeg i tillegg til kontrollene skal begynne å måle blodsukker selv også for å få mer kontroll på hvordan jeg reagerer på maten jeg spiser (siden jeg ikke makter å leve ketogent lengre). Ble sendt hjem med blodsukkerapparat, resept på strimler og beskjed om å måle i forbindelse med måltider, og spørre på apoteket om det var noe jeg lurte på - og det var den eneste informasjonen jeg fikk. Henta strimlene på apoteket og ble spurt om hvor ofte jeg skal måle om dagen, men det aner jeg jo ikke så jeg fikk strimler nok til å måle 2 ganger om dagen i 3 måneder.
Så da blir spørsmålet mitt: Hvordan måler jeg i forbindelse med måltider (1/2, 1, 2 eller 3 timer etter??). Skal man også måle før måltidet? Og vil dere anbefale meg å måle på morgenen og kvelden og i så fall hvor ofte?
Type 2 ja, kostholdregulert (enn så lenge, metformin diskuteres).
Ved å måle slik så vil det bli tilsammen 7 målinger hver dag da, og da har jeg jo fått for lite strimler og stikketing (Har fått 200), men forsto det slik at det bare er å hente mer hvis det er for lite og at det er en makspris for hvor mye man må ut med i løpet av en 3 måneders periode? Det er vel kanskje ikke nødvendig å måle hver dag heller eller til hvert eneste måltid?
Spør og graver mye nå, men blir jo litt i stuss når legen ber meg spørre på apoteket og de sier at jeg må diskutere det med legen :p
Ofte spiser man jo mye av det samme, så å måle 7 ganger i tre-fire dager og etter det når man spiser noe "utenom det vanlige" er jo en løsning. Dårlig at du ikke har fått mer info..
Når jeg skal teste ut hvordan mat påvirker blodsukkeret,
så måler jeg før måltidet,
en halv time etter,
en time etter
og to timer etter.
Jeg veier også maten og rekner innhold av karbohydrater og proteiner for og vite hvor stor mengde som skulle til for at blodsukkeret steg.
Mange tenker ikke over det, men protein, om man spiser mer enn kroppen trenger til musklene, blir omdannet til glukose i kroppen og fører til blodsukkerstigning.
Fortsatt er legene lite komfortable med unfge mennesker og dia2. De er vant til å gi råd til "Per" på 92 og "Olga" på 69, ikke Cyan på 32.
Jeg var 36 da jeg fikk diagnosen etter å ha kranglet meg til å få tatt et fastende blodsukker. Rådet hans var: Meld deg inn i diabetesforbundet!!!:p
Han visste ikke at metformin alene ikke kunne gi føling eller at man har krav på sykemelding fra jobb for å gå på mestringskurs på nærmeste sykehus om man hadde fått en dia- diagnose, 1 eller 2!
Hvordan man skal gå frem for å måle varierer litt, men sånn BenteR sier, er også sånn jeg lært på skolen å gjøre det. Leste et sted at 75 min etter var et godt tidspunkt om man ikke ville måle så ofte.
En ting jeg har stusset litt over er at jeg har relativt høyt fastende blodsukker, men at dette går ganske godt ned etter et par timer etter en karbohydratfattig frokost (f.eks. omelett). Trodde at det fastende blodsukkeret skulle være det laveste gjennom dagen jeg, menmen :rolleyes:
Neida, det er ofte ikke lavest og særlig ikke hos oss som spiser lite karber. Da jobber kroppen på høygir om natten for å produsere den glukosen kroppen mener den trenger og man får på en måte litt "falskt" forhøyet blodsukker. Er visst ganske vanlig, lærte jeg av en som kan mye om dette.
Så lenge det ligger jevnt og langtidsblodsukeret ditt er fint, spiller det ingen rolle!
Begynner det derimot å stige, er det på tide med en ny prat med legen, gjerne en som er spesialist på diabetes ialle former!
Du skal ikke betale mer enn 500 (og noen kroner) hver 3. måned, så utover det er alt utstyr gratis. :)
Dette at blodsukkeret er "høyt" om morgenen kalles ofte Dawn Phenomen. Google det så finner du helt sikker info. Som Kitt sier er det glukose som "skylles" ut i kroppen når vi står opp etter en natt i ro. MAnge opplever at det å spise litt akkurat før man legger seg kan hjelp, for da bruker kroppen tid og krefter på DET istedenfor på å lagre til neste dag.
Ang. testing, så syns jeg 2 ganger om dagen er ganske meningsløst. Men, det er gjerne sånn leger sier. :rolleyes: SKal du ha noen mulighet til å finne ut av hva kroppen din takler at du spiser og hva den IKKE takler, så bør du teste fastende om morra, før hvert måltid og minst 1 gang etter hvert måltid. 1 til 1,5 time etterpå er greit for de fleste, virker det som. Da bør blodsukkerstigningen være noenlunde på topp. JEG syns det er greit å teste igjen 2-3 timer etter måltidet også, for å se at blodsukkeret er nede igjen.
Jeg vet ikke om det er lov å linke til andre forum her, så bare fjern denne om det ikke er greit. Jeg har fått mye hjelp på The Diabetes Forum, der de aller, aller fleste spiser etter måleapparatet, ikke etter legens anbefalinger. www.diabetesforum.com/forum.php
Aha, da skjønner jeg hvorfor det fastende blodsukkeret var bedre nå på siste kontroll (etter at jeg har stresspist "feil" i månedsvis), i forhold til sist gang da jeg hadde levd strikt ketogent i et halvt år :)
Flott forum forresten, takk for linken. Jeg er jo så usikker på hva som egentlig er ok verdier og ikke (det står jo så mye forskjellig der ute), så det forumet var gull.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
