Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Hudproblemer

#1

ibsan sa for siden:

Alle snakker om at de får så fin hud av å gå på lavkarbo. For meg er det helt omvendt.
Har problemer med tørr hud og er avhenging av å smøre meg med skikkelige kremer. MEN... Jeg har alltid fått skryt for at huden min ser bra ut.
Er på runde 2 med lavkarbo nå (hadde opphold nå i noen mnd), og igjen er huden min blitt litt tørrere og fått kviser- samme som sist gang. Det ble liksom ikke så kjempe mye bedre med månedene heller.

Noen som har noen gode råd?

#2

StegforSteg sa for siden:

Jeg får heller ikke så fin hud på lavkarbo. Slipper kvisene, men er tørr og mer ømfintlig. Jeg har byttet krem, bruker nå Dior Hydralife og den gjør underverker (og blakker lommeboka :( )

#3

Bestemamma sa for siden:

Bruker dere Cocosa og tar tran? Det har gjort min hud enda mykere, glattere og renere.:D Jeg har testet både uten og med. :)

#4

langaard sa for siden:

Jeg tar udos choise og tran hver dag, og huden er myk og fin:)
(lar jeg være, blir huden tørr:()

#5

Yrla sa for siden:

Skulle tro det ville bli bedre , normaliseres, med tiden. Hormonbalansen forstyrres/reguleres når man begynner på lavkarbo har jeg lest her inne, mange får mens/syklus-forandringer. Enten hormonbetinget eller utrensnings-symptomer, tenker jeg det skyldes, eller skifte av hudpleieprodukt, selvsagt. Jeg har også ganske tørr hud, t-sone-hudtype, og er veldig fornøyd med a-vitaminkrem som jeg kjøper uten parfyme fra shopping4net.com til ca 100 spenn + frakt på 40 kr. Jeg bruker den på de ømfintelige hendene mine også, som ingen kremer reparerer om vinteren unntatt denne tykke fine kremen.

når det er sagt kan det tenkes at det er noe du spiser som du ikke tåler så godt, tomat, nøtter , ost eller noe? Kan teste ut det kanskje?

#6

ibsan sa for siden:

Takk for svar folkens!

Jeg tar Møllers tran hver dag og har brukt en litt dyrere krem i noen år nå som både funker og blakker meg litt.. ;)

Det med allergi var en god ide! Jeg bør kanskje teste det ut.

#7

anette76 sa for siden:

Jeg har også problemer med tørr hud men etter at jeg begynte med Møller tran og Aloe Vera juice har det blitt bedre :-)
også bruker jeg den nye STEAMCREAM. Den er knallgod og kommer i en tøff liten boks som passer glimrende i håndveska hvis du trenger påfyll gjennom dagen :-)

#8

smgj sa for siden:

NB - hudproblemer kan ha med matintoleranser å gjøre. Og husk at matintoleranser kan være alt fra ganske kraftige reaksjoner til svake reaksjoner som kan være vanskelig å fange opp.

For min egen del tåler jeg melk dårlig (og mel enda dårligere). I hverdagen prioriterer jeg å være 100% melfri, men spiser litt melk og ost og sånt når jeg har lyst. Nå i ferien var det vanskelig å få melfri frokost så det ble mye youghurt. Det kan jeg love dere vistes på huden. Lassevis av småkviser på haka for min del.... Da vi kom til et sted der jeg kunne defaulte til egg&bacon (og reduserte melken til litt likør om kvelden) ble huden mye bedre med en gang.

#9

Yrla sa for siden:

jeg kom på en ting til, en mangel på vitamin eller mineral/sporstoff. e vitamin øker blodsirkulasjonen ut i de minste blodårene, og a vit reduserere talgproduksjonen, sink kan funke ved fet hud.

#10

StegforSteg sa for siden:

Ikke tran, men jeg tar fri fly - altså omega 3 kapsler. Og cocosa i kaffen / te'en min :)

#11

maynard sa for siden:

Apropro hudkremmer så inneholder mange av de parfymerimerkene dårlige ingredienser, og er innholdsmessig ikke stort bedre enn det man kjøper i butikken.

Ts, du sier du har tørr hud. Er du sikker på at det ikke er fet fuktfattig hud du har?
Jeg kan bli veldig tørr til tider (slik at ansiktshuden flasser) men har fet fuktfattig hud. Om jeg da smører huden med kremer som inneholder olje (fet krem) så får jeg vanvittige kviseutbrudd. Gjerne slike vonde underhudenkviser.

For min del fungerer decleor hydra floral anti-pollution flower nectar moisturising cream, og dermalogica active moist.

#12

Newstart sa for siden:

Jeg har hatt problem hud i alle år. Har virkelig vært plaget. Grudde meg til å være sammen med folk for jeg såg ut som en fjortis av verste sort og da var jeg voksen.
Da jeg begynte på lavkarbo ble det verre (om det så var mulig). Helt til jeg fjernet melk fra kosten. Nå er huden kjempefin. Har aldri hatt så fin hud før jeg. Men er litt tørr hvis jeg bruker lite olje/tran. Men det klarer jeg fint å regulere.

#13

Ego sa for siden:

Kjenner meg igjen med trådstarteren, jeg får også verre hud på lavkarbo. Vanligvis har jeg klart å holde kvisene rimelig i sjakk, men på lavkarbo kommer kvisene for fullt både i ansiktet, hårfestet, bryst og rygg... Fortvilende!! Dersom man skulle ha matallergi av noen slag, burde det jo også gjelde før lavkarbo, ved vanlig kosthold.. samme med ansiktsprodukter, det som funket før, funker plutselig ikke nå. Jeg er derfor overbevist om at dette er hormonelt betinget. Hormoner er så mangt og blant annet merker jeg at stoffskiftet endres på lavkarbo, ved at jeg blir en varm person, men egentlig pleier å fryse stort sett hele tiden. Så hva kan man gjøre? Vente..? For min del har det ikke blitt bedre, enda mange mnd er gått (opp mot 1 år). Men sist jeg hadde "pause", normaliserte huden seg igjen. Dumt det skal være slik, for det er en skikkelig bakside med lavkarbo for min del :(

#14

Yrla sa for siden:

Det spørs jo hva du spiser det. Du velger jo andre matvarer nå vel? Men ellers enig i at det trolig er hormonelt betinget. Men hvorfor får ikke mange på lavkarbo kviser da?

#15

Ego sa for siden:

Ja si det. Er vel noen, inkludert meg selv som er reagerer raskt med hudproblemer på hormonendringer. Så egentlig kan man vel spørre seg, skjer det en hormonendring når man går over på et lavkarbokosthold?

Når det gjelder matvarer, så nei, jeg velger jo egentlig ikke andre varer, men har ekskludert noen som naturlig er. Jeg spiser en del melkeprodukter, som jeg vet man kan reagere på, men dette spise jeg tidligere også.

#16

Camomilla sa for siden:

Nå får jeg kun én kvise i måneden, så jeg bør kanskje ikke uttale meg - men jeg har ellers en svært vanskelig hud på vanlig kosthold. Jeg har slitt med atopisk hud, hånd-/foteksem, sår sprukken hud, kløende rød felter osv. osv. siden jeg var barn. I tillegg til hyppige luftveisinfeksjoner, periodevis astma og andre autoimmune problemstillinger. Dersom hudproblemene skyldes et immunforsvar på tur (slik det gjorde hos meg) vil sannsynligvis et lavkarbokosthold virke betennelsesdempende og stimulere immunforsvaret i en riktigere retning. Det har iallefall vært tilfellet hos meg. Samtidig har jeg jo opplevd at syklusen har blitt sparket grundig i gang (på tross av at den var i god gjenge i utgangspunktet). Etter å ha hengt her inne i halvannet år har jeg skjønt at de fleste kvinner opplever dette, og at dette tar lang tid å stabilisere. Jeg har fremdeles noe kortere sykluser enn jeg hadde tidligere, på tross av at det er halvannet år siden jeg la om kosten. Men selv om frekvensen er høyere har blødninger og slikt normalisert seg, så da tenker jeg det er håp for dem med hormonell hud også :)

#17

Newstart sa for siden:

Har du prøvd å kutte ut melkeprodukt for en periode for å se?

#18

ibsan sa for siden:

Jo det er nok litt mer denne typen jeg har...
Jeg også bruker decleor, men får fremdeles litt utslett i panne og på venstre side av munnen. hehe...
Jaja... Får vel bare fortsette og håpe at det stabiliserer seg etter hvert.

#19

Yrla sa for siden:

jeg har lest om mange av kremene på iherb.com. og husker noen sa de fikk hjelp med dette problemet i omtalen av ett av produktene. kanskje verdt å lese litt der? mange naturlige kremer der. sjekk best selling og bet rating, men husk at de med svært lav pris kan selge bra nettop pga prisen og ikke nødvendigvis innholdet.og sjekk innholdsfortegnelsen. www.drbaileyskincare.com/blog/what-are-the-best-moisturizers-for-dry-facial-skin/

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.