Sugarpill sa for 19år siden:

Jeg tenkte å gå til innkjøp av et krom-tilskudd, men det finnes jo 10000 forskjellige! Hvilket er best? Det er et krom, evnt. sammen med magnesium-tilskudd jeg er ute etter, ikke et multivinpreparat, det tar jeg allerede.

Hva er best? Solaroy? Synergie? Hjelp!! :p

Iset sa for 19år siden:

Det er mange forskjellige ja, men det er stort sett det samme. Jeg sverger alltid til organiske tilskudd, mener dagligvaretilskudd er rene SØPPELET!! Både Solaray og Synergie er flotte merker, men jeg selv sverger til SUNSHINE når det gjelder krom og magnesium og endel andre vitaminer/mineraler fordi de inneholder endel urter og andre vitaminer og mineraler som skal understøtte opptaket. Dessuten er de som regel de STERKESTE på markedet, iallefall på sink og magnesium. :)

Husk å ta stor nok dose. ;)

Sugarpill sa for 19år siden:

Takk for svar, Iset! :) Får man kjøpt sunshine overalt? Er de dyre?

Iset sa for 19år siden:

Selges i de fleste helsekoster, iallefall i Life-kjeden. Er ikke dyrere enn andre merker. Krom koster rundt 150 kr for 100 kapsler. :)

themonk sa for 19år siden:

Det finnes stort sett tre typer krom-tilskudd... og det er IKKE det samme. Langt ifra. Krompicolinat er det dårligste, med GTF krom like over... begge har et opptak på 1-3%. Krom aminosyrekelat har et opptak nærmere 25% og er derfor overlegent til "medisinsk" bruk. Eneste jeg har sett i Norge hittil er Biosym sin krom. Dersom du ikke får tak i denne ville jeg heller bare brukt Mivi Total.

Iset sa for 19år siden:

Er visst delte meninger om det med at pikolinat er dårligst. Men men.

Synergy er også i chelatform:

www.sprekkropp.no/syn_prod_mm/mer_om_prod/syn_krom.htm

Hele serien baserer seg på at chelat/kelat er den beste formen.

themonk sa for 19år siden:

www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=12324196