< Tilbake til oversikten

Nydelige pannekaker/vafler

#1

Hellokitty0210 sa for siden:

Jeg har prøvd meg på en del oppskrifter, men har ikke blitt noe særlig fornøyd, alt har blitt for eggete for meg, Men i dag har jeg trikset og mikset litt, og kommet fram til en oppskrift jeg synes er kjempe god.
Her kommer den:

2 egg (1,4 kh)
1dl kokosmelk light fra santa maria( 1 kh )
1 dl vann
1 ts tagatesse( andre gang jeg lagde dem tok jeg litt mer, syns det var bedre med 1)
1 ss Glutenmel(flat skje) (i følge diett.no nesten 2 kh)
1 1/2 ss soyaprotein (0,09 kh)
1 1/2 ts fiberhusk
1/2 ts johannesbrødkjernemel (husker ikke helt hvordan man skriver det)
1/2 ts salt eller mindre.
5 dråper vanilje essens
1/2 ss smør om man vil

Vispet egg først og blandet resten av det våte i + smeltet smør. og så det tørre.

Jeg har bare regnet kjapt nå, så kan være feil


#2

langaard sa for siden:

Takker for oppskrift, skal definitivt prøves:) (gubben elsker pannekaker m/bacon:D)


#3

Hellokitty0210 sa for siden:

Da håper jeg han liker den:D, synes den smaker veldig likt vanlige pannekaker;)

Sikkert bedre uten søtstoff når man skal spise med bacon, mmm kanskje jeg skal lage til frokost selv ;)


#4

langaard sa for siden:

Nei, søtstoff må til! Søtt og salt hører sammen:)


#5

Hellokitty0210 sa for siden:

hehe ;)


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.