Bønna200 sa for 13år siden:

Hei, hei alle sammen. Ny måned, nye muligheter. :D Hvordan går det med dere alle sammen?

Brokkoli sa for 13år siden:

Februar! :D

Jeg har vært syk i dag, men føler meg mye bedre nå enn jeg gjorde i går kveld og tidligere i dag - så jeg er fornøyd! Torsdag er min favorittdag når det gjelder trening, for den har de beste timene med den beste instruktøren så jeg var litt bekymra for om jeg måtte droppe den.

Ellers er jeg skikkelig dårlig med kosten for tida. For lite grønnsaker, for lite mat - så jeg er fysen hele tida. I morgen skal det endres - og jeg skal spise masse!

madamode sa for 13år siden:

hmm - nei, hvordan har jeg det da? frustrerende, fullt av jævlige smerter og ei vekt som står altfor stille...:confused:

Men nå er det en ny dag i morra, satser på at den blir bedre - og kanskje det blir litt søvn på meg i natt?? - LEEEENGE siden nå... (men kanskje det er derfor vekta står litt i stampe også?? ):eek:

Ønsker alle ei god natt i alle fall :)

Anarko sa for 13år siden:

Hei! Ved inngangen til denne mnd er jeg 83 kg, noe som jeg er kjempeglad for :) Planen for mnd er å jobbe mye, og søke ekstravakter for å få fylle ukene. Ellers blir det fortsettelse av trening og kosthold. Jeg håper å kunne skimte 79 tallet ved enden av mnd. Men det er ikke noen stor skuffelse om ikke. Det går rette veien i allefall, og siden jeg trener mye styrketrening så får jeg vel nesten forvente at det kan gå litt tregt :)

Nnem sa for 13år siden:

Dårlig start for februar denne mnd. Må virkelig skjerpe meg. Blææ

Bønna200 sa for 13år siden:

Du raser jo ned, Anarko! :heia:

Nå krysser vi fingrene for at det blir mye bedre med resten av oss også!

Jeg sliter med vondt over alt. Er ikke skapt for å bo i Norge:o

Anarko sa for 13år siden:

Takk :D
Ja, det har gått raskt. Men takker treningen og nedkutting av fett for det. Jeg hadde aldri trodd jeg skulle bli så glad i trening som jeg er nå :)
Skal krysse fingrene for dere alle :)
Nå er det ikke så altfor lenge til vår, og da blir forhåpentligvis vondtene bedre :) Klemme på

timich sa for 13år siden:

Hurra, det går mot lysere tider!:heia: Føles ikke så deilig når det er så mange minusgrader ute, men likevel - ikke såååå lenge igjen til våren nå...:D

Februar har vært bra så langt. Jeg fortsetter jevnt og trutt med å spise sunt og trene, og det går egentlig veldig bra. Har et avslappet forhold til alt jeg spiser og føler virkelig at lavkarbo endelig er på vei til å bli en livsstil (etter mange års prøving, og flere graviditeter som har gjort sitt til at jeg har "falt av lasset"). Stresser egentlig ikke så mye med vekta, men jeg syns det går enormt seint da... Jeg var på vekta i går (hadde ikke vært der siden 16.januar), og hadde bare gått ned 1 kg siden sist. Totalt har jeg gått ned 7 kg siden slutten av oktober. Men uansett - det er iallfall nedgang, og jeg er tålmodig. Jeg trøster meg også med at fettprosenten har gått mye mer ned, og muskelmassen fortsetter å gå opp, så det merkes på kroppen. Ha en strålende fin helg!

Bønna200 sa for 13år siden:

Ja, snart vår! :smile: Det skal bli deilig. Merker jo allerede at det er mye lenger lyst om ettermiddagen. Så kryper det seg vel mot sommer i år også:D

Brokkoli sa for 13år siden:

Ææh, høykarbofredag med tacolefser og smash! Jeg er ganske flink til å holde disse høykarbodagene til bare én (selv om jeg spiste raspeballer på torsdag :D) så jeg er ikke bekymret for karbene, høykarbodagene kommer så godt som aldri så jeg koser meg med smashen min. MEN. Jeg har så fryktelig vondt i hodet... Er det flere som opplever det samme etter overdose karbohydrater?

Anarko sa for 13år siden:

Jeg var i konfirmasjon i fjor vår der jeg skeiet ut. Det er heldigvis eneste gangen jeg har skeiet ut. Sausen på maten var full i sukker, pluss kaker til dessert. Det endte med en intens hodeverk og oppkast. Så det er ikke anbefalt.

Jeg har frihelg. Tror jeg i allefall. Men de ringer sjeldent om vakter i helgene, og det er egentlig ganske så deilig! Skal kose meg skikkelig etter mye jobbing denne uken :)

Kitsu sa for 13år siden:

Urk... Hva skal man si? Har vært mer eller mindre syk siden jul, og kroppen er åpenbart kjempestressa, har gått opp 6kg. Og det er selv om jeg har spist som vanlig. Vet snart ikke mitt arme råd lengre.

Får vel prøve å bruke februar til å fokusere mindre på vekta, og mer på å bli frisk.

Anarko sa for 13år siden:

Har sett på facebook at du har vært mye syk. Hva er det som skjer? Kan jo hende at det meste er vannvekt. Jeg blir i allefall saltsugen når jeg er syk, og da binder jo vannet seg. Pluss at du stresser som ikke hjelper på... God bedring i allefall :) Klem

Kitsu sa for 13år siden:

Nei, fikk meg en luftveisinfeksjon rundt juletider, og den har vel blitt i en eller annen form siden. Mye plaget med bihulene, og da får jeg ikke sove, og det hjelper jo i alle fall ikke på noe som helst. Føler meg bare sliten og oppgitt.

Skulle så gjerne hatt overskuddet til å ta deg på ordet å bli med og trene, men er egentlig så vidt jeg orker stå opp for tiden.

Anarko sa for 13år siden:

Du kan være med meg å trene når du blir frisk snuppa :) Jeg håper du blir frisk snart. Er tungt å gå slik i lengden.

Brokkoli sa for 13år siden:

Jeg synes det er så gøy å prøve meg frem med nye, egne oppskrifter for tida! Det er garantert noen som har laget det samme før meg, men jeg har tenkt det ut selv og det er nok for meg. Nå jobber jeg med lunsjmuffinsoppskrifta mi - og det jeg ser i ovnen ser iallfall utrolig bra ut :D

Anarko sa for 13år siden:

Syns alltid det er gøy å komme over nye oppskrifter også :) Jeg skulle vel gjerne prøvd ut mer. Men det blir noe nytt nesten hver uke da :) I går lagde jeg min hittil beste meatza. Det kan ha med at jeg brukte karbonadedeig :P Men hadde også mye annet godt på, blant annet revet spekeskinke. Top notch!

Fumle sa for 13år siden:

Fit for fight :boxing:

Etter over et år pause så er jeg nok en gang klar for lavkarbo!! Savnet har vært stort så er nok karbotåken som har ødelagt synet mitt litt ;)

Gleder meg til å begynne igjen i morgen vet jeg :D

vaskeklut sa for 13år siden:

Hei Fumleeeeeeeeeeee :D Velkommen tilbake!

vaskeklut sa for 13år siden:

Jeg er så furten!!! Var SÅÅÅ motivert for å løpe en tur på mølla i dag. Første gangen på en uke jeg har hatt motivasjon og lyst, og så ødelegges det hele med uforklarlig magevondt som gjør at jeg så vidt orker å røre på meg. Så utrolig dårlig gjort av kroppen!:realmad:

Anarko sa for 13år siden:

Typisk! Noe du har spist?

vaskeklut sa for 13år siden:

Naai, tror ikke det? Det sitter ikke i magesekkregionen, men mer i eggstokkregionen. Kjennes ut som det er tidenes verste eggløsning og menssmerter på en gang :blinke: Men det er bedre nå enn det var altså. Jaja. Får lage en kopp te og lese litt i stedet, kanskje. I morra!! DAA! DA skal jeg en tur på mølla da. Hmf.

Anarko sa for 13år siden:

Hva skal dere ha til middag i dag? Jeg har kyllinglår og svinestrimler tilgjengelig. Men er helt blank.

timich sa for 13år siden:

Venter på at maten skal bli klar nå... Har laget en form med torsk i tynne skiver, oppå der ligger det forvellet blomkål og brokkoli, og øverst et lag ost - og i hele formen er det saus laget av 1 glass ferdig pastasaus + 1 bx seterrømme. Utrolig enkelt og kjapt, og veldig godt! Pleier ikke å bruke ferdig pastasaus til så mye annet, men dette er så godt og enkelt at jeg bare må når tiden ikke strekker til:D Det er uansett ikke så mange karbene i hele formen (jeg spiser jo ikke hele alene;)). Sausen fungerer også fint til kjøttdeig eller kylling på samme måte.

Anarko sa for 13år siden:

Kanskje jeg skal ta opp litt kylling og bruke en boks med hakka tomat da? Har i allefall det :) så en haug med grønnsaker og noe skyr naturell eller kesam. Får se :) Takk for tips i allefall :)

Brokkoli sa for 13år siden:

Nede til venstre i magen, og føles omtrent som menstruasjonskramper? Det kan være tykktarmen - så det er fullt mulig det er noe du har spist eller drukket!

vimsen85 sa for 13år siden:

Grattis med dagen Anarko :D

Jeg har vært lite innpå her. Jeg bare studerer og jobber, men nå har jeg slitt meg helt ut. Så, i morgen skal jeg ta meg helt fri og besøke en venninne før jeg skal spise indisk med gode venner. Det skal bli godt! Og så skal jeg i bursdag til en kompis på lørdag og etterpå skal vi på Garage på releasekonserten til bandet til en annen kompis. Det blir dødsbra. En skikkelig god helg med andre ord.

Håper dere alle får en flott helg!
<3

Anarko sa for 13år siden:

Tusen takk Vimsen :D Høres ut som om du har en flott helg i vente :) Helgen ser ut til å bli bra her og. Eneste er at jeg våknet med øyebetennelse i dag, og det er veeeldig kjipt. Heldigvis har jeg fucithalmic liggende som kanskje, om jeg er heldig, får vekk posene under øynene til kvelden.

timich sa for 13år siden:

Woooohoooo, i dag er jeg nede i 102,7 kg!!:heia: For en deilig start på helga! Nå ser jeg at målet mitt om å være under 100 til påske er innen rekkevidde:D God helg folks!

Bønna200 sa for 13år siden:

Heldiggrisen! :D God helg:)

january sa for 13år siden:

Hei alle!

Jeg er ny på forumet, i alle fall ny som mer eller mindre aktiv. Jeg skal inn på easylife-dietten på et eller annet tidspunkt, men sliter med motivasjonen og tiltakskraften.
Jeg klarte å gå ned mer enn 30 kilo fra september 2010 til april 2011, men hoppet da av dietten og sluttet å trene for å fokusere på eksamener, noe jeg angrer bittert på idag.
Føler det vanskeligste var å se selv vekttapet. Andre kommenterte at jeg hadde gått ned, og selv om jeg selvsagt merket at klær ble for store, følte jeg hele tiden at kroppen min så lik ut. Jeg hadde fortsatt de samme valkene, de hadde bare forandret seg. Dette, i kombinasjon med mine andre problemer, førte til at jeg kjapt gikk tilbake i gamle destruktive vaner og har nå trøstespist meg tilbake til 125 kilo.

Noen som har noen oppmuntrende ord? Føler meg helt energiløs for tiden, og har vanskelig for å se for meg at jeg skal klare å gi slipp på trøstematen min fordi jeg er så deprimert for tiden. Dessuten er jeg dritsur på meg selv fordi jeg har latt meg selv forfalle tilbake i gamle vaner og ikke minst gammel vekt.

Anarko sa for 13år siden:

Gratulerer :D

Jeg bare jobber for tiden. Og trener da. Prøver å få inn en tekopp med venner etter trening og sånt for å få dekket litt sosialliv i tillegg. Nå gleder jeg meg intenst til tirsdag, for da får jeg ny sofa :D Og til fredag, for da kommer min søster og hennes forlovede på besøk. Ser ut til å bli en fin kommende uke. En annen ting som er nytt er at jeg i går søkte på sykepleien. Så bortsett fra mor og samboer, er det kun dere som vet det. Så nå krysser jeg fingrene for å få komme inn :)

Anarko sa for 13år siden:

Målet mitt denne mnd var vel vektmessig å "sniffe" litt på 79 tallet. Det gjør jeg i dag. 79,6 kg. Kommer nok til å passere 80 etter måltid osv igjen en stund fremover. Men 70-tallet har jeg ikke sett på mange, mange år. Så jeg er egentlig litt målløs her jeg sitter.

Bønna200 sa for 13år siden:

Grattis! :heia:

timich sa for 13år siden:

Hurra!! Gratulerer:D

Anarko sa for 13år siden:

Klem på dere!

Ellep sa for 13år siden:

Gratulerer, det nærmer seg.
Det finnes jo en tråd her som heter: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben. Ikke lenge før du er der.
Jeg skal også dit, men det tar nok en stund til.

Kiro sa for 13år siden:

Jeg gikk ned veldig mye i fjor, og alt gikk helt fint, eller det vil si.. frem til november/desember. I denne perioden gikk jeg opp litt over 10kg, og de vil ikke av igjen. Jeg prøver alt, men ingenting funker. Jeg føler meg helt dårlig, og psyken min er helt nede. Er hjemme for helgen, og er invitert på fest på lørdag med folk jeg pleide å være med i vektnedgansfasen, som gav meg mye skryt og oppmuntring. Men sånn det er nå, så vurderer jeg å ikke gå like. Tror ikke jeg kommer til å takle det. Uff, jeg har virkelig ikke lyst til å ha det sånn... :(

Kiro sa for 12år siden:

Drepte vist tråden jeg, sorry... Endte opp med å gå, og hadde en kjempe fin kveld. Angrer ikke på at jeg gikk. :)

Anarko sa for 12år siden:

Neida du drepte ikke tråden. Jeg tror folk flest, om de er venner, skjønner at ting går opp og ned. Bra du gikk, og at du koste deg :)

Kitsu sa for 12år siden:

Urk, nå må jeg skjerpe meg. Merker at ting har lett for å skli ut nå, med tanke på hvor lenge jeg har holdt på og hvor lenge ting har stått på stedet hvil.

Bik sa for 12år siden:

Dette klarer du. Du har jo klart det før :) Stå på! :blomster:

Anarko sa for 12år siden:

Jeg var på fest i går. Kjenner jeg er blitt "mett" på det for en god stund nå slik at jeg kan bare holde mine gode vaner. Er ikke dårlig dagen-derpå, men ofte sulten, kan ikke trene, og trøtt. Så nå er jeg klar for ny uke med gode nye muligheter :) Men du Kitsu, skal du gå ned mer nå da?

Kitsu sa for 12år siden:

Gikk opp igjen noen få kg etter jul. Ikke mye, men nok til at det irriterer. I tillegg til at jeg hadde et par-tre ekstra jeg ville ned i utgangspunktet. Er nok trening som må til, men jeg finner bare ikke tid og krefter til det. I tillegg er jeg megablakk, ellers skulle jeg joinet iTrain, om enn bare som et spark i ræven til meg selv.

Anarko sa for 12år siden:

Du har jo vært mye syk i det siste. Er du frisk igjen nå? Trening er nok det som skal til nå ja :)

Kitsu sa for 12år siden:

Er bedre enn jeg har vært siden jul, i alle fall. Kan jo hende at litt mindre stress på kroppen kan hjelpe og ja. Meg og stress går bare ikke overens.

Anarko sa for 12år siden:

Syns vi har skravlet alt for lite i februar.

vaskeklut sa for 12år siden:

Enig. Ikke at jeg er av de som har skravla mest, har bare ikke følt jeg har hatt noe å bidra med i tråden...

Anarko sa for 12år siden:

Har vært en travel mnd. Men får satse på at vi kommer tilbake med ny giv, våryre og skravlete i mars :D

vaskeklut sa for 12år siden:

Jaggu! Jeg har bestemt meg for å prøve på nytt her, jeg. Og denne gangen skal ikke fokus ligge på VEKT, men på MÅL og KLESPLAGG :) Jeg blir så opphengt i den der vekta at det er skummelt. I tillegg er jeg begynt å trene! :D Nå handler det bare om å få lagt inn treninga som en vane, og ikke som en må-jeg-gjøre-dette-daaaa... Skulle trene i går, men da jeg kom til treningssenteret så var det KØ både til møllene og ellipsemaskinene og romaskinene :eek: Jeg gikk hjem igjen...:o Men jeg prøver på nytt i dag, på dagen og ikke på kvelden. Satser på at det går bedre i dag!:D

Anarko sa for 12år siden:

Er som oftest litt mindre rush på dagtid ja :) Trening blir en vane etter en stund. Plutselig begynner man å like det, ja, til og med digge det!

vaskeklut sa for 12år siden:

Håper det! Nå harj eg til og med satt opp time til styrkeprogramsveiledning på fredag, så da får jeg trent tre ganger denne uka enten jeg vil eller ei :D Akkurat kommet fra trening nå,sliten! Og så harj eg fått pakke i posten fra Ellos! :D Gleder meg til å svette ferdig og dusje sånn at jeg får prøve klærne :D

Nnem sa for 12år siden:

Lite skravlings her også. Eier ikke motivasjon etter jul, men prøver å redusere på karbene. Har faktisk nådd minstenotering etter jul sist uke, men kroppen er virkelig i jojo humør.

Har også bestemt meg for å heller fokusere på str på klær enn vekten fremover.

Bønna200 sa for 12år siden:

Før syntes jeg det var mye kulere å se på klær at jeg hadde gått ned i mål osv. Men nå vil jeg gjerne bli kvitt noen kilo. 137-141 (alt ettersom hvor mye vann jeg har i kroppen) er slitsomt å drasse på, altså. :mad:

Nå ser det hvertfall ut til at jeg klarer å gå litt lenger, etter det dumme ankelbruddet mitt. Så da kan det jo skje noe etter hvert. :)

Anarko sa for 12år siden:

Jeg krysser fingrene for deg Bønna! Jeg er nå endelig hjemme fra jobb. Syns dagen har vært kort, med lite tid selv om jeg stod opp 9. Nå skal jo sant sies at jeg satt første 1,5 timene og surfet på nett før jeg drog meg ned på trening :P Har også handlet inn alt jeg trenger til dette brødet: www.lavkarbogjortenkelt.net/?p=2004
Det skal bakes i morgen, siden jeg da har senvakt og treningsfri. Er veldig spent!

Bønna200 sa for 12år siden:

Takk, Anarko. :)

Anarko sa for 12år siden:

Hei. Har vi startet marsskravletråd? Jeg finner den i såfall ikke. Har også prøvd å lage den tråden. Men finner #¤%&/ sprette meg ikke ut av hvordan.

Anarko sa for 12år siden:

forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=1310557#post1310557 frøkna fant ut av det. Kom inn her dere :D