< Tilbake til oversikten

Brokkolisurr

#1

nonta sa for siden:

som proteintilbehør :)Ungene elsket det, og det er jo den beste kvalitetssikringen man kan få ;)

  • Og superenkelt!
    ...dagens middags tilbehør :)

Ingredienser:
1 pose tint og avrent brokkoli
1 fedd hvitløk
smør til å steke i
100g engelsk cheddar ost
Fløte
Havsalt

Smør smeltes i pannen på middels varme, Hvitløksfeddet presses flatt og deles i to. Surr det i smøret. Tilsett brokkolien og stek. (Ev. væske skal fordampes) Ta i fløte og kok i pannen til brokkolien er mør. Tilsett ost og kok inn til du får en tykk saus.
Dryss over litt salt.

Sjekk oppskriften på bloggen min:
nytlavkarbo.blogspot.com/


#2

Photobscura sa for siden:

Hei! Fint om du legger oppskriften i sin helhet i innlegget ditt. :)


#3

Photobscura sa for siden:

Jeg la oppskriften i hovedinnlegget ditt i stedet. Mer ryddig. ;) Du kan endre innlegg ved å bruke endreknappen øverst til høyre i hvert innlegg. :)


#4

nonta sa for siden:

Takker :) Går litt fort i svingene innimellom :p


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.