Egwene sa for 13år siden:

Hei!
Jeg trenger litt hjelp fra mine "med-Skaldemandere" :P
Jeg følger GI-0 25 +, men sliter med å sette sammen en meny for la oss si da en uke, så da er risikoen stor for at jeg ender opp med vanlig middag som resten av familien med pasta og lignende..

Kan noen hjelpe?
Vær så snill med sukrin på!

Yonah sa for 13år siden:

Det er vel ikke så mange her som følger Skaldemann nå tror jeg.

Men er det så vanskelig? Du spiser kotelettene, kyllingen, noe paprika, blomnkål/brokkoli og resten av familien får pasta og potet i tillegg..

Så hva hadde du tenkt at familien skulle spise neste uka? Ketogen kost er jo i grunn vanlig mat( vanlig mat er i min verden ikke toro og knorr) uten de raske karbene.

Hva liker du??