Restart sa for 13år siden:

Jeg stilte akkurat dette spørsmålet inne i journalen min, men vil høre her også, så...

"er det tilfeldigvis noen av dere som har lest noen gode bøker om stressmestring eller andre bøker som går på selvtillit/selvfølelse, hvordan få mer kontroll i forhold til mat e.lign?

Det finnes jo så mange, og det hadde vært fint å høre om det er noen som har gitt dere et aha-øyeblikk eller to, så jeg vet hvor jeg kan begynne å kikke?"

Jeg går med et for høyt stressnivå for ofte, og det påvirker nok også spisingen i altfor stor grad..

Carisma sa for 13år siden:

Jeg var på foerdrag med Birgitte Semundseth, det hadde veldig positiv effekt på meg :ja:

Jeg har også hørt mye bra om denne: www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=2436421

Supah sa for 13år siden:

Jeg vil virkelig anbefale deg Paul McKenna! Han har mange bøker, og de har hjulpet meg mye. Spesielt denne er veldig god, og medfølgende CD er super!

www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=1688265&rom=MP

:smile:

Wonder woman sa for 13år siden:

Jeg har brukt en bok som heter Tankedietter for kropp og sinn av Sobel og Ornstein. Tror ikke de selger den lengre, men den finnes på enkelte biblioteker.

Får ikke vekk understrekingen på skriften, beklager.

Restart sa for 13år siden:

Tusen takk for svar! Hørtes spennende ut.

Ha en kjempefin dag...!

heart sa for 13år siden:

Julegave?
En alternativ roman om å våge å være ærlig med seg selv, og gå nye veier.
Om å tørre å si nei til andre for å ivareta seg selv.

En alternativ roman om å åpne dører som i årevis har vært stengt.
www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?isbn=9788281121980&ml=ot

Fås i alle bokbutikker på nett. 199,-