Pingumor sa for 13år siden:

Hvordan er deres vektnedgang med fedon?

Jeg trenger å gå ned rundt 25 kg, og holde meg der;)
Jeg har diabetes 1.
Synst det er vanskelig å holde noe streng diett, så føler Fedon kan være greit å klare å følge og fortsette med etter trivselsvekten er på plass:)

Elanessë sa for 13år siden:

Hei Pingumor
Jeg trenger også å gå ned 25 kg. Hadde vært fint å ha noen å følge fremover... jeg er ikke helt motivert enda, føler det er så mye som skjer rundt meg. Men må et tidspunkt så må man kanskje bare legge bort unnskyldningene og hoppe i det? :rolleyes: Er i allefall en start å ha stukket nesen sin inn hit!

Jeg har prøvd mye forskjellig i løpet av årene, og konklusjonen er nok at Fedon er best for meg. Som du sier så er det vanskelig å holde på noe veldig stram diett. Fedon er veldig variert. Jeg gikk ned 10 kg på tre måneder den perioden jeg var veldig flink og fulgte kostfilosofien hans. Men det begynner å bli en goood del år siden :eek: Håper og ønsker å finne tilbake til det jeg...

nellie sa for 13år siden:

Jeg gikk ned rundt 15 kg med Fedon i løpet av 4-5 måneder. Men jeg var STRENG! Ikke noe mer enn maks et C-måltid om dagen. Spiste ikke masse bønner og linser hver dag. Bare et par ganger i uka. Spiste ikke masse frukt. Osv. Drakk ikke masse melk. Kanskje 1.5 dl et par ganger i uka. Skeia ut litt med sukker i helgene, men ellers var jeg streng.

Nerthus sa for 13år siden:

Jeg fulgte programmet til punkt og prikke i 8 uker og gikk opp en halv kilo, så det ble nok for mange kh for min kropp er jeg redd :)

Tror man bare må prøve noen uker jeg og se hva som skjer.

surfeline sa for 13år siden:

Jeg hadde god erfaring med Fedon til å begynne med - men så var det full stopp. Da var det ytterlig ned på kh, kutt av frukt og litt mindre sukker totalt sett. Vektnedgangen stoppet opp igjen og nå er jeg på streng lavkarbo, nærmere ketolyse.

Jeg tror kroppene våre er veldig forskjellige - og man må nesten bare forsøke. For meg ble det for mye korn og sukker på Fedon - men det kan hende det fungerer for deg som har "bare" 25 kg. Jeg har minst 25 - 40 igjen! Good luck :)

Yrla sa for 13år siden:

Jeg gikk litt ned med fedon, men samlet vann som bare det. da jeg kuttet ut (grov)brød ble magen rolig og vannet slapp. nå baker jeg med nøtter og frø istedet. feodn var ikke for meg, som ikke tåler frukt og brød, men jeg visste ikke det før jeg sluttet med det og ble bra i magen.