Lurer på om vi alle burde kastet badevekta UT jeg! Innføre målebånd istedet? Vi som er litt småtjukke vil jo både kjenne på klær og se i speilet at noe har forandret seg - så TRENGER vi EGENTLIG denne hersens vekta?
Denne ofte digitale innretning med evne til å påvirke dagens humør og motivasjon hinsides noe annet? At noe dødt kan ha sånn påvirkning på et varmt, levende menneske? Et oppegående, resonnerende menneske med all kunnskap det trenger for å nå sine mål?
Den drittvekta kødda til min morgen ved og vise 700 g ned fra i går. Dumme dumme meg gikk på en gang til etter å ha dusjet - og da viste den hva? Jepp - samme som i går. Jeg kjente jeg ble sint PÅ MEG SELV fordi jeg gikk på en gang til! Makan til idiotisk hypnotisk evne har vel ingen klart og finne opp verken før eller senere ;)
Jeg starter: Jeg skal veie meg i morgen tidlig, siden det er en uke siden "nytt opplegg" ble påbegynt, og så skal jeg ikke veie meg på en hel måned! Vekta går innerst inn i garderobeskapet.
Noen som blir med? Tenk hva du kan velge vekk og FÅ istedet! Garantert flotte dager som KUNNE vært ødelagt av vekta ;)
Jeg har en flott badevekt som overfører til nett og til og med app på mobilen med graf over hvordan vektnedgangen går. Og selv om den viser litt opp og ned, viser den mest ned, og jeg ser trenden er ofte -0.2 kg/uke til -0.5 kg/uke.
Jeg veier meg kun en gang daglig (hvorfor i all verden vil man veie seg flere ganger daglig??) og jeg er svært fornøyd med den, jeg tar egentlig ikke målingene fra vekten så seriøst, annet hvis det går veldig fort oppover/nedover.
Men det lureste er å måle seg, eller bare ha et referanseplagg man prøver en gang i uken, kanskje til og med tar et mobilbilde av seg selv, da vises det så mye bedre!
Jeg er egentlig helt enig, men det er mye fokus på vekt her inne, så en kan ikke unngå å bli påvirket....det er tickere med vektnedgang på omtrent alle brukerne, og det er utfordringer til omtrent alle sesonger og anledninger....det gjør at jeg blir fokusert på vekta iaffal.
Bra for deg Nellie, det er nok mange som ønsker å være i samme situasjon tror jeg :)
Jeg er ikke så bekymret for at man veier seg så ofte, men jeg er bekymret for den enorme påvirkningen vektoppgang eller stillstand kan ha på den enkelte - jfr en del poster her inn om "noen få kilo opp - krise - hva gjør jeg galt" osv :)
Vil prøve dette tror jeg, selv om jeg også har holdt på så lenge at jeg som Nellie ikke lar det overta hele dagsformen og frambringer panikk, men det er jo klart vekta blir tillagt mer betydning enn nødvendig her hjemme også :)
Kasta vekta ut i dag tidlig.Er absolutt ikke venn med den.Har bare minket 5 kg.på 1 1/2 år.Nå vil jeg ikke se den på en stund.Har stressa for mye med den vekta ,selv om kroppen har forandret seg.Ringene henger løsere på fingrene og jeg ser jo forandring,så nå er det lenge til vekta kommer frem igjen.
Dette er bare en periode altså. Plutselig blir jeg helt desperat i veieren igjen. Men har lært meg til å sette vekta bort, enkelt og greit. Om det så er inn i et skap. Latskapen vinner alltid over veietrangen:p
Jeg driver visst og legger på meg for vinteren. Så jeg kan ikke være med. (Når jeg setter vekta i skapet er det fordi jeg ikke vil se den i øynene og dermed et symptom på at jeg er på galeien... )
Har vekten på badet, bruker den ikke..Måler meg med målebånd en eller to ganger i uken... fornøyd med det. Jeg er en av dem som blir hyrsterisk opptatt av vekten hvis jeg begynner å veie meg. Helt teit. Så jeg aner ikke hvor mye jeg har gått ned de siste månedene. Men jeg har gått ned en str.i klær, og det er jeg fornøyd med.
Det er dit jeg vil også:) Kjenne at klærne løsner og se på målebåndet at det går rette veien :) Bra viljestyrke når vekta står på badet og du klarer og la være og bruke den da ;)
jeg tror og jeg må gjöre det, blir jo helt tullerusk nå når vekta har stått stille, men er trossalt sjuk får ikke i meg nok veske eller fett, så er ikke rart, klarer og tenke og si det, men innerst inne blir jeg lei for vekte ikke viser nedgang disse dager...tror jeg skal gjemme den eller faktisk er kansje nödt og gå ned til pappa med den til neste veiing...
Sjølvsagt blir ein opphengt når vekta berre står der og fristar ein kvar morgon.. Kanskjekanskjekanskjehar eg gått litt ned dei siste to dagane
Hurra for kroppar som fungerar godt istaden og at maten ikkje styrar livet mitt lengre!
:heia: kanskje vi må lage tickere som sier hvor mange dager siden siste veiing:lol: ;)
Et 12-stegs program må også kanskje til? ;) Min går ihvertfall i skapet etter veiing i morgen tidlig og kommer fram EN gang om akkurat en mnd - for så og gjemme seg i skapet igjen;)
Count me in :)
Bruker klær som vekt jeg - og synes det moro når det blir litt mer plass hver gang jeg prøver. Var i selskap for 1 måned siden, og den buksa jeg ikke fikk opp glidlåsen på da, bruker jeg i dag :stortsmil
Har aldri hatt vekt, så jeg måler meg bare et par ganger i året (toppen). Det hender jeg savner ei vekt, men jeg synes egentlig det er like greit å ikke ha det, kanskje særlig fordi jeg har 2 jenter i huset.
Hei:) jeg har vekt hjemme og jeg er manisk opptatt av den, men vet ikke om jeg tør kaste den ut pga skal reise til london om 3 uker og er livredd for å ikek gå ned noe til den tid når jeg nå skal begynne med styrke 3 dager i uken og kondisjon 2 dager i uken, huff huff
Hva er det verste som kan skje? Om du går litt opp i vekt hvis du nå starter og trene - slutter du og trene da? Da blir jo vekta et helt feil mål på kostholdsendringen din - og vil styre handlingene dine utifra VEKT og ikke utifra reduksjon i fettmasse og helse ;)
Hva skjer forresten om du ikke går ned noe til du skal til London, lar du være og dra?
Jeg har aldri gått opp så mye som da jeg ikke eide en vekt...
Føler det er ansvarlig av meg å bruke en, på samme måte som man bør sjekke saldo nå og da om man bruker bankkortet, hjernen er ganske flink til å fortrenge/bagatellisere sånt den ikke liker.
Dessuten er det like mye bonus i å se at man har tatt av 5 kg, som det er irriterende å se at man har lagt på seg 5 kg, tross alt så går det rette veien på lavkarbo og det er kjekt å få bekreftet at man får igjen for livsstilsendringen.
Derimot er det nok lurt å ikke veie seg mer enn annenhver uke for en del personer, siden de henger seg for mye i kortvarig opp/nedgang.
Jeg veier meg ca en gang i uken, eller om jeg synes jeg ser feitere/smalere ut enn før.
Nerthus: moren min har sagt at jeg skal få nytt antrekk når vi skal til london, altså der nede og hun blir nok skuffet om hun ikke ser noen endring på meg, så ja jeg er livredd for heller å gå opp i vekt liksom
Men hvordan skal du gjøre det da? La være og trene for å unngå og skuffe moren din? Tror du ikke moren din blir knallfornøyd om du sier at du har begynt og trene, og at du har begynt og bygge muskler, enn at du har latt være og trene fordi hun kan bli skuffet om hun ikke ser forskjell? Tror mora di forstår dette bedre enn du tror - ikke vær så bekymret for å skuffe andre, det viktigste er at du ikke skuffer deg selv - og tallene på vekta skal ikke være ensbetydende med skuffelse eller ikke - om du da ikke har spist HELT feil mat og ikke fulgt de reglene du nå har satt for deg selv :)
Man må finne den veien som passer for en selv :) Hvis du får det til å fungere er det jo kjempefint! Det er verre med de som innfører dramatiske endringer i kosten, feks lar være og spise så mye, fordi vekta går opp et par kilo feks før syklus :)
Nerthus: Moren min maser nesten hver dag om jeg har merket endring.
Jeg hadde på meg en jeans i dag som jeg kjøpte i barcelona i januar, nå er den fryktelig vid oppe. og det er en Lee bukse og dem er små i størrelsene.
Har en kjole jeg tok med meg fra trondheim sist som jeg brukte da jeg var 68 kg, mangler 3 kg før jeg får på meg den igjen.
Jeg spurte han kompisen min i dag på sms om han syntes at jeg er pen, og han skrev: Du er jo et lite sjarmtroll du:) så ja:) vet ikke om jeg skal ta slikt positivt for føler nesten at han bare ser på meg som en liten unge
Hvis du har planer om å begynne med (effektiv) styrketrening 3 ganger i uken så bør du absolutt bytte ut badevekten med et målebånd!
Jeg veier 3-5 kg mer i mine spreke, veltrente perioder enn når jeg er slapp og utrent (som nå:p), men det er det ingen som kan se, heller tvert om. Omkretsen av diverse kroppsdeler minker gjerne i takt med økende masse - dette er helt vanlig og viktig å være klar over.
Denne har jeg tenkt på...
Og vil, men...
Jeg er så usikker på hvor jeg skal måle, altså hvor på magen, armer og lår...
Men vekta stresser meg, det er tullete når klærne passer og faktisk strammer mindre og mindre samtidig som helsa ellers bare blir bedre og bedre, på nesten alle områder :)
Jente26, tror nok at vekta kan vise både det ene og det andre men at fasongen endrer seg delvis uavhengig av vekta. Iallefall er det sånn for meg, samt at stress hindrer endring...
Og dette med endring av livsstil er vel for deg selv, og ikke mordi :)
For meg var det å ta egne valg, for meg selv -ikke for andre, endel av det å bli voksen.
Det er nok en prosess man må igjennom, mens noen bare går og stuver vekk vekta, må andre gjennom en liten mental prosess :) En av disse prosessene kan være og finne ut hvor du skal måle deg :) Tenk mer, så vil du nok finne ut hva som vil være best for deg og gjøre for å unngå stress :)
Du sier det jo selv jo - om enn litt innpakket ;) Du HAR gått ned, lee-buksene dine er fryktelig vide oppe - så det kan du jo si til moren din. Men jeg gjentar det jeg sa - du er fryktelig avhengig av hva ANDRE mener og tror, det aller viktigste er faktisk hva DU mener og tror om deg selv, om kostholdet, om vekttapet, om treningen - om ALT! Mamma kan man stoppe med å si at "det er flott at du bryr deg mamma, og jeg er glad i deg - men jeg blir LITT stressa av at du prater så mye om vekta mi og om jeg ser noe forskjell, så kan vi ikke bare ha det hyggelig sammen så lenge?"
Jeg kjenner ei dame på noen og tredve som nå "plutselig" våknet opp i et ekteskap (med en snill mann) og to barn (flotte barn) og lurer fremdeles på hvordan i huleste hun endte opp slik. ANDRE bestemte for henne, og hun lot de holde på... "han er en flott mann for deg, han må du gifte deg med" - ok tenkte hun... nå er de skilt og hun prøver og finne seg selv... så ta kontrollen NÅ over livet ditt - det blir så mye tøffere jo lengre du venter :)
Vi har snakket om kompisen din før. Og du har faktisk et valg: Ta det positivt og få en hyggelig dag, ta det negativt og få en smålusen dag.
Ikke analyser hva han sa! Så lenge han ikke sier noe slemt, ta det positivt - livet er for kort til å fundere på bakenforliggende ting når man får et kompliment ;)
Da vil jeg gjerne være litt plagsom og klippe og lime litt herfra og herfra.
De to linkene, som noen andre her på forumet postet for lenge siden, er hovedgrunnen til at jeg fikk øynene opp for hvor bortkastet badevekta er for min del. Jeg har ikke veid meg på et halvt år, og har heller ingen planer om å gjøre det.
Hva hvis du gjør alt riktig, trener bra, spiser bra og føler at du krymper, men så sier badevekta at du har gått opp 200 gram? Tidligere kunne det ødelegge humøret mitt, men så lenge klærne mine passer som de skal, VET jeg nå at jeg ikke går opp i størrelse, og det er det eneste jeg gidder å bry meg om. Det er utrolig behagelig å ha klart å kvitte meg med badevekt-avhengigheten. Lykke til til de av dere som prøver å slutte :)
Jeg heter Qlio, og jeg har ikke veid meg i dag. :)
Helt sant, og jeg lever fortsatt. Skal ikke veie meg på en stund heller. Max en gang per uke, helst enda lenger. Første i hver mnd??? Vekta er pakket inn i et skap, under en dyne, latskapen sørger for at jeg ikke har tid til å finne den frem på morgenen.
Jeg veier meg mange ganger hver dag. :o Men ikke for å se på vekta. Det er for å følge med på at vannvolumet i kroppen ikke blir for høyt for da blir jeg dårlig. :(
Jeg bruker mykheten i kroppen og hvordan klærne passer som målband jeg og merkelig nok er jeg ALLTID, uten unntak, alltid slankere to-tre dager etter at buksa har vært vasket for da slenger den litt, og på samme vis alltid tykkest når buksa er gullende ren. :lol:
Jeg skal undersøke mer ja, for meg er det viktig å undesøke og bare det er en viktig del av veien mot nye nytt og endel av bevisstgjøringen av mine valg :)
0g enda en motivasjon er at min thighte bukse faktisk var vid, idag, selvom den var nyvaska!!
Yes. Nå er jeg med, om et par dager hvertfall.
Om 2-3 dager kommer jeg til den kritiske fasen i enhver slankerunde, for meg:p Etter ei ukes tid: Bom stille i ca 2-3 uker. Da kan jeg ikke veie meg. For da gir jeg opp.
Det er ikke bare bare her i huset, for hadde jeg vært alene hadde jeg satt bort vekta og ikke tenkt noe mer på den. Men kjærsten min er så himla veiesjuk om dagen, med helt motsatt formål enn meg. Han banner og sverter "Har spist kake og is og sjokolade og nudler i lange baner også veier jeg bare 89??????"
Jajja, jeg får bare være sterk.
Ingen måling heller, for det går 100% ikke noe fett fra kroppen min i den tiden.
Jeg klarer nok ikke å skilles ad med min kjære badevekt:nei:
Og jeg trenger den for å ha litt peil på vannansamlinger også, for samler mye vann av medisiner og da føler jeg meg ikke bra...
Hva om vi legger alle vektene inn på Finn.no under "Gis bort" ?? :p
Synes jeg ser det: 100 badevektannonser med teksten: "Gis bort mot porto :)" - og signert erklæring om at den ikke kan returneres selv om den plutselig viser mer enn den gjorde forrige uke.....
Jeg er med! Jeg har stått stille i 3 år(!) så kanskje en veieløs periode vil gjøre at jeg ikke stresser sånn med alt som heter gram, antall og vekt. Er utrolig frustrerende å se på at ingenting skjer år etter år... :( Det var nesten litt befriende bare å skrve denne posten! :lol:
Da er vekta tom for strøm hehe, og det er egentlig deilig. snakket med moren min i dag og og det var ingen krise hvis jeg ikke fikk på meg den kjolen til London, viktigste var at jeg trente og kastet ut den vekta.
Han kompisen min bemerket i går at jeg hadde gått ned og:)
Nå kaster jeg den og. Stått stille i to dager (hva gjør jeg feeeeeeeeeeil?? hehe, neida) og har allerede spist mer karbohydrater i dag enn jeg har gjort hele uka tilsammen. Nå skal jeg ikke veie meg før neste lørdag.
Ikke hadde jeg tenkt å kaste ut vekta, men denne tråden må ubevisst ha motivert meg....
Tenkte på hvor stressa/nedfor jeg ble når vekta viste 600 gram mer i går enn dagen før. Selv om jeg vet at det er vann/salt/trening/hormoner som gjør det, påvirker det meg - og jeg stresser og spiser ting jeg ikke burde. Lavkarbo riktig nok, men i litt større mengder enn godt er.
Jeg pakker vekk vekta i dag - og skal ikke veie meg før i desember igjen :) Håper jeg klarer det - jeg har veid meg daglig i maaaange år .. så litt rart blir det.
Trenger å skrive her kjenner jeg. Er møkk lei av å glede meg til å så opp om morgenen, for å se om der er noen hundre gram som har forsvunnet, bare for å innse at det enten var det samme som i går, eller noen hundre gram opp... 5 dager med nedtur og 2 dager med kjempeopptur er faktisk ikke noe ok, selv om jeg totalt har gått ned en halv eller en hel kilo i løpet av uken.. Men nå er det nok... Dette er dag 2 uten veiing på morraen, og jeg skal ikke veie meg før om en måned... Skal også begynne å trene bittelitt...OG ha noen planlagte utskjeielser med blandt anna litt rødvin.... Så der er noen grunner for ikke å gå opp på den hersens vekta på ei stund..
Jeg har heldigvis ikke tid til å veie meg hver dag, for om jeg skal veies så gjør jeg det om morgenen, før mat, etter dobesøk, uten klær - og er det minst et barn på badet samtidig med meg, noe det er stor sannsynlighet for at det er, så veier jeg meg ihvertfall ikke. De trenger ikke lære å bli vektfiksert av meg ihvertfall. Vekta er forresten i et skap allerede så det er ikke bare å tråkke oppå heller. Jeg veier meg vel 1-2 ganger i uka kanskje. +/- Skal tenke på om jeg vil kaste den ut, jeg vet at jeg har klart meg utmerket uten vekt i flere år før jeg kjøpte ny før andre svangerskap (har tre barn) under påskudd at jeg ville følge med på vekta når jeg var gravid... dumt! ;) Men nå er jeg i en fase hvor jeg håper å være kvitt de siste kiloene som kom på siste graviditet og det er deilig å se det minker også vektmessig... Som sagt - skal seriøst vurdere å gjemme vekta i garasjeboden - om en stund.. :lol:
Jeg tror det er viktigst og skille mellom å bruke vekta som kontroll underveis og være helt panisk med tanke på å ikke veie seg ofte, OG om man reagerer med at dagen er ødelagt om man har gått opp noen gram... Det handler etter min mening om å ha et SUNT forhold til vekta, og innse at den er et verktøy for å oppnå et mål, ikke den tingen som bestemmer hvordan man skal føle seg den dagen avhengig av resultatet :) For mange betyr dette at å sette den HELT vekk en periode, for andre bare å tenke gjennom hvilket forhold de har til vekta si - dvs ikke tilegne den større påvirkingskraft i livet enn nødvendig :)
Jeg forstår ikke hvordan noen kan si at de har gått OPP 100 gram eller NED 100 gram fra den ene dagen til den andre... Vel, vekta sier det, men kroppen har jo ørten meter tarm med god plass til mat og kropp kan samle vann! Så for dem som varierer lite vil jeg si at ukentlig eller helst månedlig veiing er best. Jeg kan, grunnet vannansamling, variere på 3-4 kilo pr dag og da føler jeg behov for å følge med fordi masse vann gjør at armer og bein paralyseres.
Ut fra hva jeg har sett i en tråd her inne, så er det dessverre alt for mange som lar vekta sette dagsorden, selv om de selvfølgelig ALDRI vil innrømme akkurat det. Nei, man har da kontroll... :)
Jeg må innrømme at jeg har veid meg i dag.:o Meeeen, det er for å ha litt peil når jeg skal til legen i morgen, hun spør nok om vekta, da er det greit å vite sånn ca. men nå er den satt bort igjen:D
Jeg var hos henne for første gang for et par måneder siden, og da fortalte jeg om lavkarboen, og hun noterte vekta.Så er ganske sikker på at hun lurer på lavkarboen og vekta, er ikke derfor jeg skal dit, men blir nok innpå temaet, så da er det kjekt å vite vekta.:D
Oi for en deilig tråd! Bestemte meg egentlig for å kaste badevekten av helt andre grunner for en måned siden, den viste 9kg for lite. For lite ja.. Husker godt hvordan kroppen min så ut for 9kg siden og det var ikke det jeg så i speilet.
Innrømmer at jeg er skap-kontrollfrik og klarte derfor ikke kvitte meg med den, men nå skal den nederst i en boks lengst inni skapet. Frem skal den heller ikke før dagen før jeg drar hjem til jul!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
.jpg)
