nadine sa for 13år siden:

Nå har jeg gått ned det jeg hadde satt som mål og er fornøyd.Nå skal jeg prøve å stabilisere vekta.I dag så jeg på Rimi at de har brødblanding(Møllerens lavkarbobrød),det er 12,9g karb per 100g ferdig brød.Er dette noe som er greit tror dere hvis man ikke skal ned i vekt,men heller holde vekta? Takker for svar :)

ToreH sa for 13år siden:

Bruker dette og er meget fornøyd for å holde vekta. Fungerer også for å gå ned det der. Men har du sjekket brødmiksen som selges på [url]www.funksjonellmat.no?[/url] Den er også meget god og med lite karbs (hvis det er noe i det hele tatt)

Men tenk heller omvendt, spis pålegg med brødskive på og ikke som normalt; brødskive med pålegg....bare det er en kjempeendring i kostholdsvanen.

jeg spiser heller en stk brødskive med ca 1 boks makrell i tomat, eller 50 gram skinke med majones, enn 4 brødskiver med litt makrell i tomat og litt skinke...;-)

nadine sa for 13år siden:

Ja,spiser stort sett bare 1 skive brød om dagen.Får sjekke den andre brødmiksen også.

ToreH sa for 13år siden:

Kjøp 10kg miksen, den er billigere enn porsjonsmiksen. Og brødet er etter min mening mye bedre enn møllerens miks...

nadine sa for 13år siden:

Da skal jeg prøve den :) Tusen takk for svar