I disse lavkarbo-debatt dager får vi stadig vekk nye medlemmer som har begynt og spise lavkarbo, noe jeg synes er FLOTT!
Dessverre har mange av disse valgt en "egenkomponert" variant av lavkarbo, ofte med følge av manglende vektnedgang. De spiser ofte svært lite mat, og ekstremt lite fett.
Dermed kommer trådene som " jeg har ikke gått ned et gram de første to ukene - hjelp!" Jeg har kuttet ost og nøtter og fløte osv, slik det rådes til i andre tråder.
Selv om jeg ikke plages så mye med og forklare om og om igjen hva som kan være problemet, er det nå etterhvert ganske mange som bruker råd gitt i spesifikke situasjoner til enkeltpersoner på seg selv, selv om situasjonen ikke er relevant.
Så - spørsmålet er: Burde nybegynnertråden til arnakristin, eller et eller annet dokument som omhandler start på lavkarbo være obligatorisk og lese gjennom, bekrefte at man har forstått, før man får tilgang til resten av forumet?
Litt fleip - men svært mye alvor bak, da jeg ser mange som bruker mye tid og energi på å gjøre dette feil fra starten av - og som dermed ofte mister motivasjonen og faller av.
Ja sier jeg!
Jeg synes det er skummelt og lese om folk som kaster seg ut i en "lavkarbokur" uten og ane hva de gjør.
Om det blir slik at man må lese nybegynnertråden, så klarer man kanskje å få iallefall noen til og sjekke LITT før de kaster seg inn i dette.
Sikkert en god idè, men kjenner på megselv at jeg hadde skippet fort over det og bare bekreftet med en gang:p Vil man lære så lærer man, vil man ikke så gjør man det ikke.
Jeg lurer alltid når jeg ser nybegynnere har egenkomponert i filosofifeltet... Egenkomponert er for de som KAN å komponere maten riktig. At folk må lese et dokument med gode råd for å unngå å gå i fella etter en uke hadde jo vært til deres fordel.
Hehe, ser poenget ditt. Man får legge inn 3-5 spørsmål som må svares korrekt på før man kan bekrefte og gå videre ler
Forumet er litt overveldende første gang, så en sånn sak som kommer opp når man registrerer seg vil kanskje øke antallet som faktisk leser introduksjonen?
Ordene 100% større sjanse for suksess om du leser dette før du går videre eller noe? ;)
Jeg får nemlig litt vondt av alle disse som hiver seg rundt - og plumper uti.
Hei,
He, he… hadde man fått folk til å lese seg opp på lavkarbo før de endret kostholdet så hadde det vært ideelt.
Nybegynnertråden er jo ett resultat av alle de ”teite” nybegynnerspørsmålene som x-antall hundre ganger. En blir jo drittlei av å skrive det samme om igjen og om igjen…
Planen var å oppdatere tråden hvert halvoår men i vår/sommer gadd jeg ikke å ta en revisjon på innholdet. Jeg pleier ikke å være aktiv på forumet fra slutten av desember og lant uti mars da jeg er drittlei alle de banale nybeynnerspørsmåle som blir etterfulgt av suttretråder når de ikke har gått ned 20 kg på 5 minutter.
Hadde tenkt å lage en egen tråd på medlemsdelen av forumet for å høre om det er noe jeg bør sløyfe og eventuellt noe jeg bør legge til i nybegynner tråden. Sel om jeg spiser ketogent så har jeg prøvd å gjøre den så retningsnøytral som mulig, liker ikke å tre noen foslag nedover hodene på folk – de får gjøre seg opp en mening selv om hva de vil trives med.
Det er jo kjekt å henvise til den tråden for nybegynnere, eller klippe&lime fra tråden dersom noen spørsmål kommer opp.
Jeg er litt oppgitt over at det er så mange som hiver seg ut på lavkarbo uten å ha peiling på hva de gir seg ut på det er jo bl.a. de vi nå har hørt om i avisene i det siste…
Jeg leste meg opp her på forumet og x-antall bøker i et halvt år før jeg følte at jeg hadde tilegnet meg nok kunnskap til å hive meg ut i det. Jeg har opplev å få mange sure kommentarer når jeg anbefaler folk å følge en bestemt retning til å begynne med og lese minst ett par bøker…
Vel, vel nok om det – rusler ut på kjøkkenet for å tilberede kveldsmat – rømmesurret bacon, er det ikke det vi pleier å spise frokost, middag og kvelds… :eek:
Jeg synes dette var et godt forslag! Det er mange, meg inkludert:o, uten forumtrening som roter rundt her inne til å begynne med, og da hadde det vært lettere dersom en blir ledet i riktig retning :).
(Jeg hadde riktignok lest ketolyseboken fra perm til perm før jeg begynte, men det har jeg inntrykk av at det er mange som ikke gjør...)
"Kontrollspørsmål" hadde nok heller ikke vært så dumt! ;)
Men hvor mange leser egentlig alle disse tekstene man "må" lese og bekrefte før man melder seg inn steder eller for å kunne bruke noe? Jeg gjør det sjeldent hvertfall.
Så ja til lavkarbo-eksamen før man får melde seg inn. I tillegg til at vi da får inn litt basiskunnskap får vi også kanskje luket ut de mer useriøse og bare sitter igjen med fanatistene. Vinn-vinn! :D
Det samme skal jeg spise i kveld, men siden jeg ikke har noe brød til det skal jeg skjære meg en cm-tykk skive med meierismør og ha det på!:hungry::sikle:
Det er en veldig god tanke, Nerthus!
Snubler over noen her inne som jeg blir alvorlig bekymret for, fordi de ikke spiser noen ting, ikke leser noen ting heller.
Heldigvis får de jo svar og veiledning her inne, men det er jo begrenset hva man kan gjøre fra et tastatur. Dessuten regner jeg med at det sliter på de som svarer på de samme spørsmålene hele tiden.
Det verste som kan skje er at noen spiser seg syke av å spise feil, og skylder på forumet. Vi vet jo alle sammen at man må ta ansvar for hvilke råd man følger selv, og hvor mye kunnskap man erhverver seg når man begynner på et helt nytt kosthold, men det er helt tydelig ikke alle som gjør det...
Må sove på konstruktive innspill på hvordan det kan løses.
dette er det eneste forumet jeg veit om der medlemmene ikke er interessert i nye tråder ... og jeg synes det er kjemperart. Om dere er lei alle nybegynnerspørsmålene, så la være å lese og å svare, da! Er jo ikke verre enn det. Hvordan i all verden skal nye medlemmer føle seg velkommen her eller bli kjent med forumet og andre brukere om det ikke er lov å stille spørsmål? Dere har sikkert vært nybegynnere og søkende en gang dere også. La nå andre få lov til det samme.
Eller er dette forumet bare for de gamle lavkarbo-traverne som allerede kan alt??
Når jeg lurer på noe googler jeg og får opp en hel haug med tråder. Ønsker jeg et spesielt forum spesifiserer jeg det i søket... Internett har eksistert såpass lenge at det skal endel til at det jeg lurer på aldri har vært diskutert før... Samme med dette forumet, det har eksistert siden 2004, og det meste har vært svart på 1000 ganger. Så det har vel mer med å søke informasjon selv framfor å forvente at alle aandre skal gjøre all jobb for deg, en at man er negativ til nybegynnere.
Tanken er god i teorien, men jeg tviler på at den er så god i praksis.
Jeg tror mange av de som ikke har giddet å lese seg opp på lavkarbo/fornuftig kosthold heller ikke vil gidde å bruke tid på å lese/svare på spørsmål forå registrere seg her. De lar være å registrere seg, og mister dermed sjansen på å bli korrigert.
La dem heller registrere seg, og som "bonus" får de muligheten til å svare på noen spørsmål angående kostholdet sitt, som gir dem en score til slutt som vurderer hvor god kunnskap de har. Jeg tror noe slikt vil fungere bedre.
Sier jeg som er nybegynner her inne og har egenkomponert kostholdsfilosofi. :cool: Men så vet jeg alltid hva jeg gjør.
hehe, jeg skjønner at du og andre som har vært i gamet blir lei av slike spørsmål, men jeg skjønner også nybegynnere som meg som har mange spørsmål. Jeg kan jo bare svare for meg selv, men jeg syns det var supert at noen ledet meg til denne nybegynnertråden! Jeg lærte mye der... Folk er jo forskjellige... Vi tilegner oss kunnskap forskjellig, men det viktigste er vel at man er nysgjerrig og prøver å lære? Eller?
Jeg hadde selv ikke lest boken, og jeg visste ikke noe om ketolyse-dietten for inntil noen uker siden. Jeg ble nysgjerrig, og googlet om dette på nettet. Da kom jeg inn på dette flotte forumet, hvor flere av dere gav meg gode råd og tips, noe jeg setter veldig pris på! :) Jeg har nå kjøpt boken, ketostics og ketosetablettene, og jeg har til og med lest halve boken, samt div info på nettet. Jeg har nå lært meg mye, TAKKET VÆRE DETTE FORUMET! Er det ikke det dette forumet bl.a er til for da?
Jeg tenker at det er flott om veteraner hjelper nybegynnere, men det er jo ikke noe noen MÅ gjøre... Det er vel frivillig? (Kanskje jeg kan hjelpe noen når jeg blir garvet på dette også?) Hadde ikke jeg hivd meg inn i disse greiene, hadde jeg kanskje droppa det. Men NÅ, som jeg har gjort det, har jeg blitt 4 kg lettere på en uke, og lært masse, og ikke minst: Blitt motivert!! Noe jeg ikke har vært på evigheter! Så takk til dere som har hjulpet en nybegynner, bl.a deg ;)
ps, men er enig i at det kanskje ikke er noen vits i å "sutre" for at man ikke har gått ned dersom man ikke har satt seg inn i dette... Man må nesten prøve ut en diett etter oppskriften før man klager! ;)
Jeg svarer ofte på spørsmål der jeg kan svare, men det virker for meg som det kommer flere og flere som ikke aner hva lavkarbo er for noe (kanskje de har fått med seg det vrangbildet media gir?), som har kasta seg ut i en "kur" som de har egenkomponert selv uten og ha peiling på hva de gjør.
Jeg snuste ivrig på det og bli vegeterianer for noen år siden, og der er det allment kjent at man MÅ ha kunnskap for og gå over til det.
Det samme er det jo med lavkarbo.
Enten så velger man og følge en retning og gjør som den retningen sier eller så lager man sin egen variant og skiter i hva som menes med den retningen. Når det så går galt, så er det plutselig lavkarbo som er feil....?....selv om vedkommende ikke har fulgt noen som helst lavkarboretning, men sultet seg selv ved å nekte kroppen både det ene og det andre.
Nybegynnertråden og LCHF på 3 minutter burde absolutt dukke opp som det første man ser når uregistrerte er inne på forumet her. Slik det ligger nå, må man faktisk lete litt for og finne dem, så det er ikke rart at nybegynnere ikke alltid får dem med seg.
Hei:) Jeg er nok en av de uvitne, som bare ramlet inn her på forumet og sikkert stiller spørsmål som har blitt stilt før. Jeg blir glad om noen svarer, men forventer det selvsagt ikke. Ikke har jeg lest noen bok heller. Men jeg har lest og leser stadig her inne. Og lærer mye. Og blir mer og mer interesssert. Boken er kjøpt og skal nok leses. Syns dette er ett veldig bra forum, og jeg er kjempetakknemlig for alle som deler av sin kunnskap:) Men jeg syns det er dårlig ide med kriterier for å få være med her. Fortsett heller å ønske folk velkommen. La være å svare på spørsmål som dere har svart på tusen ganger før - kanskje noen andre etterhvert har lært såpass mye at de kan svare?
og dette er det eneste forumet hvor samme spørsmål blir stilt igjen og igjen og igjen... og igjen... og enda tretten ganger til.
Det er ikke så mange forum som handler om å endre livet sitt og det er veldig bekymringsverdig at folk ikke gjør research før de setter i gang. Man kan få alle mulige plager dersom man gjør ting galt, så å bli sur når man får råd som gjør at en kan hjelpe seg selv litt, det skjønner ikke helt jeg..
Hvordan mener du det vises at nye tråder er så ille fy-fy? kan du vise noen eksempler?
Tror du misforstår, det er ikke snakk om kriterier for å være med her! Det er snakk om at når man vimser innom helt fersk (slik jeg gjorde tilfeldig) så åpner det seg en side, en slags popup når du velger og registrere deg. Her står det KANSKJE alt som står i nybegynnertråden, eller det står en kort innføring, og en ANBEFALING om å BEGYNNE med nybegynnertråden før man går videre.
Jeg ville blitt overbegeistret om det hadde vært slik i starten - nybegynnertråden tror jeg ikke jeg fant før etter mange måneder ;)
Du er ganske fersk i faget - akkurat som jeg var for to år siden. Jeg syntes forumet var enormt vanskelig og orientere seg på, og det tok lang tid før jeg følge meg komfortabel med hva som var innholdet.
Hvis dere som er nye nå - mener at istedet for å bli direkte henvist til nybegynnertråden med enormt mange gode tips og råd om ting som mange nybegynnere spør om - ønsker at veteranene på forumet skal slutte og svare - må jeg bare spørre om du/dere virkelig har tenkt gjennom konsekvensen av dette?
Vi skal rett og slett la være og svare på dine og andres spørsmål om hva ketose er når trådstarter nesten går i spinn og mener at dette er så vanskelig at hun/han vil slutte før første uka er over?
Dette minner meg om da jeg skrev brukerveiledning for et nytt økonomisystem i en liten bedrift. Det fantes en offisiell en som var ganske tung, så jeg laget en mer lettlest en med skjermbilder og oversikt over de oppgavene bedriften skulle bruke i dette systemet. Jeg skrev det med teskje - og fikk fra en beskjed om at den var ALTFOR detaljert, hun hadde dette så klart at hun nesten ble fornærmet over at jeg "kunne tro" at hun ikke kunne dette. En annen ansatt kom og omfavnet meg og sa seg så takknemlig for at jeg hadde skrevet ting så i detalj at til og med hun kunne lære seg dette nå på egenhånd.
Hvis man skal begynne på skolen, må plukke pensumbøkene selv, velge hva man skal lese selv, og aldri får en pensumliste over hva man skal kunne når man er ferdig med studiet blir det også bare tull.
Forslaget er ment som en hjelp til det store antallet som ikke finner fram. Som synes det er tungt og lese lange tråder (det er vi flere som synes). Som lett gir opp når det ikke går rette veien. Som trenger det inn med teskje som nevnt i eksempelet mitt over.
Synd om dere som er nye her mener at man bare skal la ting være slik de er, og at vi som nå tar opp dette ikke bør svare på nybegynnerspørsmål. Hvem skal forresten velge hvilken nybegynner som skal få sine spørsmål besvart?
En ting har jeg lært meg her inne, og det er at jeg holdt kjeft de første 6 månedene her inne og bare leste. Deretter kunne jeg begynne og dele egne erfaringer. Jeg har lest alle bøkene, følger mange blogger, abonnerer på VOF, og er generelt engasjert i lavkarbo innen alle retninger.
Jeg mener jeg har opparbeidet meg retten til å foreslå endringer her inne som kan gjøre livet lettere BÅDE for nybegynnere og veteraner :)
Jeg synes det er et godt forslag!
I begynnelsen (2008)fant jeg ikke igjen mine egne innlegg og måtte lese meg tilbake hver dag. Jeg fikk jo masse info etterhvert, men det tok tid! Ikke var søkefunksjonen god heller på den tiden.
Jeg hadde heldigvis lest Ketolyseboken (og forsåvidt Lindberg og et par andre lavkarbo) men satt med en del spørsmål.
Nybegynnertråden burde vært obligatorisk å lese igjennnom :)
Jeg sier bare som flere av de andre - hvor mange av dere er det som leser alt med små skrift før dere trykker "Jeg godkjenner" på ulike nettsider? Leser dere alltid forordet i bøker også? Jeg hadde i alle fall bare skippet det hele og trykket "Godkjenn"... :)
Men om du hadde fått disse infosidene opp i starten, ville du vel kanskje lest dem når ting ikke går akkurat som man trodde?
Slik de ligger nå, må man faktisk lete etter dem.....
Dette er et veldig flott forslag. Man kan ikke favne alle selvsagt - noen vil skippe introen og trykke "godkjenn" uten å lese, men da har de i allefall blitt gitt muligheten til å tilegne seg en lettfattelig intro. Hva de nå velger å gjøre, det kan vi ikke styre... Men som sagt, så tror jeg forumet vil fange opp mange nybegynnere på den måten, og gi de en god start. Jeg synes det er en fin og omtenksom velkomst:)
Selv har jeg ikke vært medlem så lenge - og jeg driver på "egenkomponert lavkarbo", har ikke lest noen bøker og har ikke engang lest nybegynnerguiden. Så jeg er vel dermed i kategorien "Bad Guy"...
:)
Men - jeg har ikke vært så dum at jeg har spurt de teite nybegynnerspørsmålene. Ikke fordi noen spørsmål er dumme - men fordi en bør vite at det finnes svar på dem som en kan søke opp å finne uten å måtte lage nye tråder, eller gå off topic i eksisterende tråder.
Min mening er vel at det kanskje er best om åpenbare nybegynnerspørsmål besvares med en link til nybegynnertråden, uten å hekte på noen strenge eller sure kommentarer. Folk er forskjellig og det er mange veier som fører til Rom. Noen trenger mer hjelp og veiledning enn andre, men en må først og fremst anstrenge seg selv om en vil finne ny kunnskap. Om noen ønsker å gi svar - selv om svarene allerede er gitt en million ganger før - så velbekomme. Aktivitet på et forum, spesielt blant nyankomne medlemmer, er gull verdt. Bare slik kan en rekruttere og utvikle nye fremtidige ildsjeler og eksperter.
:)
Forøvrig så går det bra med min egenkomponerte lavkarbo - krontrollerer blodsukkeret og har gått ned 20 kg på drøyt tre måneder. Ned 5 kg til nå, så må jeg nok begynne å lese meg opp - for da skal jeg ikke lenger ned!
:)
Er det ikke akkurat det folk her gjør da? Men noen tåler ikke dette, for de vil ha personlige svar på sine personlige spørsmål. Linker man til en tråd som omhandler samme emne får man jo rene skyllebøtta innimellom.
Jeg synes også det er et godt tiltak. Hvor mange tråder er det ikke i uken om "spiser jeg greit" og "jeg går ikke ned", og da kan man jo enkelt svare at dette kan man finne svar på i nybegynnertråden, og denne skulle du ha lest gjennom da du registrerte deg.
jeg har også vært her i et par år (kanskje ikke den mest aktive), og jeg har ikke anelse på hvor mange slike tråder jeg har sett og lest. All honnør til de samme som leser og svarer på disse trådene!
Jeg vil også anbefale folk som sliter med søkefunksjonen på forumet om å google spørsmålet og lavkarbo.no og da får man som regel opp en tråd eller ti om samme emnet.
Hei!
Da jeg begynte på lavkarbo, så var det først å lese seg opp litt. Skaldemanns første bok ga meg en skikkelig vekker, selv om jeg aldri har fulgt ham egentlig. Kjøpte flere bøker og leste, før jeg startet med selve kostholdet.
Lavkarbo.no var et sted jeg fant fram til etterhvert og som jeg har hatt masse glede av!
Jeg syns kanskje det er litt rart at folk begynner på lavkarbo uten å lese noe? tror kanskje det er så enkelt?
Jeg syns det var krevende å gå over på lavkarbo, brukte mye tid før jeg følte at jeg mestret det og kunne anbefale det til andre.
Men nå er det LCHF for resten av livet!!
Jeg "dumpet" også ned her en dag jeg satt og googlet for å finne en ny veg her i livet...
Nå var ikke jeg helt fersk med tanke på å tenke på GI osv, men å droppe ut KH helt hadde jeg aldri vært inne på tanken på før.
Jeg la sikkert også inn dumme spørsmål her, og jeg hadde ikke lest en eneste bok. jeg hadde heller ikke hørt om disse bøkene før jeg kom inn hit.
Jeg kjøpte ketolyseboka og GI-0 brukt av en annen bruker her inne ganske tidlig og leste dem begge ganske fort (burde sikkert ha lest dem omigjen), og la om til noe som vel er selvkomponert lavkarbo, men svært likt LCHF og har vært i ketolyse siden juni.
Jeg hadde aldri hørt om fiberhusk eller sukrin før, nå inngår det som en naturlig ting i kjøkkenskapet. Hvetemel har jeg faktisk ikke lenger, men må kjøpe det spesiellt når det er en annledning.
Jeg begynnte på LCHF med masse fett og proteiner i noen uker og gikk gradivs over til å spise masse grønnsaker, en del proteiner og naturlig fett. Det er stort sett der jeg ligger nå.
Jeg spiser vel omtrent slik en lege ville anbefalt en som både har cøliaki og diabetes å spise, med unntak av frukten da?
Jeg synes det hadde vært flott med en synlig FAQ avd her.
"Eksamen" for å bli medlem synes jeg er for drøyt, men hva med en quiz med poengscore? da kan man jo lære litt på en morsom måte :)
Nå har jeg vært innom en del ulike forum i min tid, og det med nybegynnerspørsmål er vel ting som går igjen i alle forum jeg er og har vært medlem av, være seg det handler om kosthold, graviditet, planter, akvariefisk osv... Men som sagt over; En del forum har GODE FAQ sider. Da kommer det ikke så mange "dumme" spørsmål heller fordi folk finner det de lurer på det, vanligvis.
Det er også stor forskjell på hvor lett det er å søke i et forum. Dette er ikke det verste jeg har prøvd å søke i, men absolutt ikke det letteste heller.
Om den ikke er obligatorisk, så burde den i hvert fall ligge slik at enhver kan finne den straks de kommer inn. En link etter registrering kan være vel så effektiv som et krav før! Og gjerne slik at den er lett å finne igjen.Jeg er ingen reser påå forum generelt og bruker mye tid til å rote rundt før jeg finner fram og før jeg tør å skrive noe særlig. (Men så leser jeg desto mer da...)
Ja, noe sånt, vet ikke hva en faq avdeling er, men det viktigste er at selv for oss"dummies / newbeeis" på forum så skal det være iøynefallende å se. Ikke bare første gangen man logger på, men også litt utover. Om jeg finner en tråd, så kan jeg (særlig i begynnelsen) bruke lang tid på å finne den igjen...
Hva om man ved registrering og første innlogging sendes rett til denne tråden? Jeg vet ikke om det er mulig å få til teknisk, men da får man i allfefall et valg om man vil lese lure tips eller ikke før man spør spørsmål som hadde vært helt unødvendig om man leste tråden.
Det synes jeg høres lurt ut. Da får man også et greit sted å starte når man registrerer seg her. I tillegg kan det nok være lurt å legge tråden et sted der den enkelt finnes tilbake.
En FAQ avd. er et vanligvis et eget underforum der det kun samles faktainformasjon i godt oversiktlige tråder som vanligvis ikke er åpne for videre kommentarer. Om noe skal legges til i tråden er det vanlig at flinke ildsjeler på forumet er skribenter men at en moderator må godkjenne dette før det legges inn.
Som et lite "leksikon" innenfor lavkarbo:)
Jeg tror det hadde vært veldig nyttig hjelpemiddel både for oss som er ganske ferske og som påminnelse og bekreftelse for veteranene:)
Typiske trådemner kunne fx vært:
Prinsippene ved LCHF
Prinsipper ved Atkins
Hva er insulinresistens
Hvordan søke med google
Hva er transfett
... osv
God ide, Nerthus! Jeg las nybegynnertråden til arnakristin før jeg meldte meg inn i forumet og hadde god nytte av det. Nå las jeg den på nytt i dag og ser at det er masse jeg forstår mye bedre nå. Det tar tid å bli vant med en ny verden. (Selv om jeg også hadde lest 3 lavkarbobøker og googla masse på nett i forkant.)
Dessverre vil jeg nok stille dumme spørsmål innimellom likevel. Beklager dette... Prøver også å hjelpe andre og bidra med det jeg har å bidra med.
Håper forøvrig ikke det er bokstavelig ment at vi nye skal holde kjeft i 6 mnd.....
Vet du, bakgrunnen for tråden var ikke at alle nybegynner skal "holde kjeft" :)
Tanken bak var at nybegynnere enklere SELV kan sette seg inn i basis-kunnskapen, slik at vi kan bruke tid og energi på spesielle spørsmål og ikke gjenta at feks "ja, utslag er utslag på ketostixen" ;)
Det sier seg selv at en del her inne gjentatte ganger - ofte i løpet av samme dag - må svare på de samme basis-spørsmålene som det også finnes sikkert 100 av akkurat samme type fra før av.
Noen mener at vi da bør heller "la være" og svare, men hva slags forum får vi da om ikke vi som har vært her lenge også kan prøve og hjelpe til med å finne løsninger til at så mange som mulig på en enkel måte også kan "hjelpe seg selv"?
Som nybegynner mener jeg at man må være LITT mindre hårsår når man ikke får personlige svar på alle spørsmål, men blir henvist til kilde for kunnskap. Litt ydmykhet også overfor de som bruker tid og energi her inne til å hjelpe hadde vært svært hyggelig. Før en del nybegynnere nå tar dette også personlig, la meg få si at de ALLER fleste ER ydmyke og bevisst på sin manglende kunnskap i starten - og alle her inne klarer jo å sette seg inn i en nybegynners situasjon :)
Jeg har også tro på en godt synlig FAQ, hadde vært fint om det hadde vært en egen nybegynneremne.. på samme måte som det er en overskrift som heter " generell lavkarbo" "oppskrifter" "spørsmål og svar" kanskje en " ofte stilte spørsmål"
En annen ting, er at søkefunksjonen er ganske lite synlig, og tror mange glemmer å se etter den når de holder på her inne.
Jeg har dog også startet noen tråder der " dumme" spm blir stilt, men dette kun fordi jeg ikke har funnet det når jeg har søkt, Ofte får man svaret : om du ser lenger ned finnes det flere tråder med samme tema.. Dette er jo flott, men finnes det en måte å få se disse trådene før man oppretter en egen tråd? noe som er lett synlig og lett og bruke? så slipper man å starte en helt ny tråd ( jeg har da søkt meg ihjel for å finne svar )
Jeg er kanskje ikke verdens mest erfarne forumbruker, men ser at mange glemmer å søke i det heletatt..
OG det vil alltid være noen som ikke gidder ta seg bryet med å søke, og dermed bare lager tråder i hytt og pine for å få svarene sine.. Det er dumt, men sånn vil det nok alltid være fordi folk er late ;)
Sist men ikke minst kunne det vært en ide og hatt en egen tråd eller et tema hvor folk fikk hjelp med menyene sine? Så kan de som har lyst gå inn der og se og alle andre tråder som blir opprettet kan bli flyttet til dette temaet? For forumet nå ser mest ut som " hjeeelp jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg går ikke ned i vekt, kan du se på menyen min ? " ..
Også er det sykt mange oppstarter tråder også.. Jeg er en typisk neat freak, så jeg synes fort det blir rotete.. Men ettersom det startes nye tråder hver mnd for de som vil gå ned sammen, så kunne det kanskje vært en ide og samlet disse og? For et ryddigere og koseligere forum ;)
Jeg er medlem i andre forum og når det er spørsmål om lavkarbo så pleier jeg faktisk å linke til nybegynnertråden. Synes den er genial og alle burde faktisk lese den før de begynner. :)
Synes ikke nybegynnertråden bør komme opp først når man har meldt seg inn. Jeg snoket lenge rundt på forumet her før jeg ble medlem, rett og slett for å få kunnskap. Melde meg inn gjorde jeg vel når jeg lurte på noe jeg ikke fant svar på. :p
Denne er det bare å signere, kunne ikke sakt det medre selv…
Jeg svarer for tiden minimalt på tråder, for det meste skummer jeg bare fort igjennom dagens uleste og hopper glatt over’hjep jeg går ikke ned noe’, ketostix spørsmål, ’er i ketose men går ikke ned’, ’kan jeg spise…’ og lignende spørsmål.
…og som nevt tidligere lagde jeg nybegynnertråden for at vi skulle slippe alle disse gjentagende nykommer spørsmålene.
Jeg har ikke vært innom andre fora så jeg vet ikke hvordan ting fungerer der ute, men jeg synes ikke det er vanskelig å finne fra når jeg gikk inn her og så så hvordan forumet er inndelt, forum.lavkarbo.no/index.php
I tillegg så er jo alle de viktige trådene klistret innen hvert underforum… nybegynner tråden ligger klistret i kategorien ’Lavkarbo generellt’
…men jeg er enig i at søkerfunksjonen ikke er helt perfekt, men vi har jo også i tillegg fått google søk funksjon som ligger øverst i venstre hjørne.
Nybegynnertråden ol burde vært lettere å finne, kanskje man kan gjør at man må ha x antall innlegg for å komme videre, og at det man får tilgang på i starten er de viktigste oppstartstrådene? Slik er det jo på andre fora.
Jeg tror også at noen av trådene kanskje blir startet av ett ønske om å bli sett. Dette er ett stort forum med mange mennesker, og hvor mange kan virke som "gamle kjente" for de nye medlemmene. De føler behov for at noen ser dem og de vil høre til, de også :)
Men nå har jo folk som kommer til forumet veldig forskjellig utgangspunkt. Selv hadde jeg levd lavkarbo i rundt ti år og lest hyllemetere med bøker før jeg meldte meg inn, så jeg betraktet ikke akkurat meg selv som noen nybegynner. ;) Dersom jeg skulle hatt en så begrenset tilgang i starten ville det ikke vært særlig interessant å fortsatt her inne.
Ja, det tror jeg du kan ha rett i , Lava. Ikke når det gjelder alle slike tråder, men noen :ja:
:D Er letta over at du ser at jeg bare tulla! Leser du innlegget mitt igjen ser du at jeg støtter forslaget! Det med 6 mnd var bare litt fleip til deg! :lol:
Jeg har vanligvis en velutviklet (overutviklet mener sambo...) sans for humor - men som jeg sier, temaet kan provosere noen så da ble jeg litt "blind" for fleipen!
Slik som dette er det på alle forum der ute.. De fleste som har vært på forumet lenge begynner og sutre over at de samme spørsmålene kommer hele tiden og hvorfor folk ikke kan søke eller lese ditt og datt selv ;) Min mening er at ingen spørsmål er dumme uansett hvor mange ganger de har blitt besvart før, og om man ikke vil svare på ketostix spørsmål så trenger man jo ikke å gjøre det. Tar ikke mer enn et sekund å lese trådemne og scrolle videre.
Jeg reagerer faktisk ikke så mye på at de samme spørsmålene stilles for ørtende gang.
Det jeg synes er rett og slett litt småekkelt og skummelt at så veldig mange tror de vet alt om lavkarbo også kaster de seg ut i noe som hverken er fugl eller fisk og så føler de seg selvsagt ikke bra.
Om noen plutselig bestemmer seg for og bli vegeterianer så skjønner de aller fleste at man ikke bare kan leve av gulrot og blomkål. Man spiser ikke det i fem seks uker før man kobler inn hjernen og ser sammenhengen med at man føler seg forferdelig (håper jeg iallefall).
Jeg skulle bare så inderlig vel håpt at folk sjekker litt opp før de kaster seg inn i noe som de TROR er riktig.
Ingen spørsmål er dumme, de er like gyldig for hver enkelt som spør, det er ingen uenige i.
Din løsning er altså at man holder kjeft, og lar være og svare.
Totalt uenig i at det er en optimal løsning her på forumet. Hvis alle tenkte sånn hadde det ikke blitt særlig til forum gitt, jeg antar du forstår at et brukerstyrt forum er avhengig av aktive brukere, ellers er hele poenget vekke...
Dette var et forslag for å hjelpe nybegynnere basert på min egen erfaring - OG andres erfaring fra starten av. Om du ikke liker ideen kan du jo bare si det, men og heller anbefale at man da holder kjeft og ikke svarer på basis-spørsmål synes jeg er en heller ganske dårlig ide altså :)
Anbefaler ikke at folk ikke svarer, det er masse av folk der ute som vil svare og selvfølgelig skal de få svare. Men synst det er bedre at folka som ikke vil svare dropper det istedet for å klage på at de må svare på dumme spørsmål. Masse moderering og eksamener o.l vil føre til et mye mindre aktivt forum en et forum slik det er nå.
Ok, det ble tydeligvis ikke helt klart fra min side. Ikke eksamener, ikke moderering. Bare en popup som kommer opp med tilbud om å lese nybegynnertråden (eller en annen tekst som passer) - som sier at sjansen for suksess på lavkarbo øker betraktelig om man leser denne først... så kan man jo klikke den vekk om man mener seg kunnskapsrik nok til å klare dette uten å lese - ELLER man er da blitt gjort oppmerksom på at den finnes og kan leses senere.
Tror det leses mer i det jeg foreslår enn det jeg mente gitt :)
JEG ville ihvertfall blitt takknemlig om dette hadde vært tilstede når jeg registrerte meg her inne.
Dessuten så er det ikke i denne tråden et tema at man "er lei av å svare på dumme spørsmål". Det har vært diskutert før - men jeg gjentar, INGEN spørsmål er dumme. Man kunne derimot ha hentet informasjonen SELV om man visste hvor man kunne finne den uten og lete gjennom hele forumet, eller bli henvist til nybegynnertråden når man spør et "ofte spurt spørsmål".
Du har jo ikke vært så veldig aktiv selv ser jeg av antall innlegg, og uten å skryte av meg selv har jeg hatt anledning til å være veldig aktiv av ulike årsaker. Synes faktisk litt forståelse for de som er veldig aktive her inne ønsker og finne løsninger som i første omgang vil hjelpe nybegynnere, og som samtidig vil avlaste de som veileder i gjentatte spørsmål. Løsningen er nemlig ikke etter min mening - igjen - at man slutter og svare på spørsmål. Hver enkelt som spør er et individ - og man kan ikke skille mellom hvem man skal svare og ikke etter min mening.
MITT mål er å dele den kunnskapen og erfaringen jeg har slik at de som ikke (foreløpig) kan og vet og har erfart så mye som jeg har kan så raskt som mulig komme seg inn i kostholdet og spise korrekt lavkarbo så tidlig som mulig :)
Vi kan aldri please alle... jeg tenker på de "fleste". De som mener dette ikke gjelder dem, kan jo også la være og kommentere i DENNE tråden om de ikke har noe som de mener kan bidra til å finne en løsning på problemet i utgangspunktet - nemlig at det ikke alltid er like enkelt og finne svar på alle de spørsmål en newbie måtte ha - om han/hun da ikke blir henvist til nybegynnertråden. ;)
Hei og hå! Jeg er ny på forumet, men ikke ny på lavkarbo. Har holdt på godt over et år og har lest flittig her inne, men altså ny i denne sammenhengen.
Man trenger vel ikke ta seg bryet med å svare på alle meldinger og spørsmål. Når man har lest en stund skjønner man greia her. Særlig når mange av trådene er gamle. For meg er lavkarbo noe jeg skal fortsette med - også når det går av moten :)
Temaet er ikke om man skal svare på tråder eller ikke, kan vi gå vekk fra det - please? Ellers så blir diskusjonen om noe HELT annet enn det som var meningen ;)
Så din mening - som jeg forstår av det du skriver - er at forslaget ikke har noe for seg siden "man skjønner greia når man har lest en stund"?
Dette er ikke rettet mot deg altså surfeline, men HVA er problemet med at man gjør informasjonstrådene lettere tilgjengelig når man kommer til forumet første gang? Argumenter som at "JEG trenger det ikke" anser jeg ikke som gyldige, da vi alle har forskjellige behov.
Forslaget er basert helt og holdent på 1) min egen erfaring når jeg kom hit første gang og 2) innholdet og spørsmålene i trådene de siste månedene.
Vi får kanskje finne et forslag først, arnakristin har sett litt på hva og hvordan, så får vi heller stemme over det senere :)
Presentasjon av meg selv:
Jeg er ny på forumet - men har holdt på med lavkarbo siden sommeren 2010.
Jeg har gått ned mange kilo - men det aller, aller beste er:
Jeg føler meg frisk
Jeg er mindre oppblåst
Jeg har ikke muskelsmerter lenger
Jeg har ikke styrtblødninger lenger (etter utskeielse denne sommeren fikk jeg bevis for at det er kosten som kontrollerer det)
Jeg er mer våken om morgenen (ikke helt utslitt når jeg skal så opp - kanskje pga lavt blodsukker).
Jeg har ganske flott hud - men den var grusom til å begynne med da jeg la om.
Jeg er "aldri" oppblåst i kroppen lenger (bortsett fra hvis jeg har fått en overdose med salt - (nøtter / baconsvor)). Derfor passer jeg meg også litt for salt.
Jeg har mer energi.
Jeg sliter fortsatt med hva kroppen driver med når jeg går ut og inn i Ketose. Kroppen tar igjen, men jeg har nå lært meg at det må jeg bare igjennom for å gå videre. Ubehaget forsvinner etterhvert.
Jeg har fortsatt lyst på Cola light - men det er ikke noe lurt dersom jeg vil ned i vekt.
Jeg er ikke matlei lenger, slik jeg var da jeg begynte med lavkarbo - det går over hvis man bare holder ut.
Jeg spiser mer mat enn jeg noen gang har gjort!
Jeg rører ikke pasta, ris, potet, hvetemel i sauser o.l. eller brød i noen form (unntatt lavkarbobrød, som jeg baker selv). Dersom jeg kommer bort i dette, tar det mange uker å "komme tilbake".
Jeg tror du har helt rett Lava - det kan nok virke som en klubb for de innviede, uten at jeg skal være skråsikker på det. Uansett - jeg er supertakknemlig for forumet og håper at folk legger godviljen til dersom jeg gjør noen nybegynnerfeil (ps: jeg har lest og lest før jeg begynte og registrerte meg)
Hei Surfeline! Så fint at du introduserer deg selv, det er koselig! Du bør skrive dette på nytt i introduksjonsfanen, så er det flere som ser den. Her du har skrevet nå drukner den i en pågående diskusjon. ;)
Hei,
Jeg for min del synes forumet har endret seg betraktlig over de siste årene.
Da jeg begynte å lese her høsten 2007 var dette et sted der man diskuterte kosthold, nå synes jeg det dreier seg mest om om helt basic spørsmål om farge på stiksen; sukkerfritt godteri; sukkeralkoholer og ‘kan jeg spise…’; hvor mange kh innholder…
Sikkert fler enn meg som har vært her inne en stund som savner de gode kostholdsdiskusjonene.
Jeg synes ikke forumet kun er en klubb for de innviede – tvert imot vil nå jeg si da – forumet svømmer jo over av basic spørsmål fra nykommere…
Jeg personlig synes det er skremmende mange her som drastisk endrer kostholdet sitt uten å sette seg inn i de grunnleggende prinsippene først, noe jeg synes er å gamble med egen helse.
Jeg har i alle fall prøvd å gjøre mitt til å gjøre ting litt enklere på forumet men ikke oppdatert/revidert noe siden årsskite, har pleid å gjøre det hver 6 måned… Pr dags dato tilsier motivasjonen at det sannsynligvis ikke blir noen oppdatering fra min side med det aller første.
Jeg har også blitt en av dem som ikke gidder å lese eller svare på de aller fleste av det jeg anser som basic spørsmål, jeg tar i tillegg forumfri fra midten av desember til slutten av mars, som jeg anser som den dessidert verste perioden på året.
Jeg har i det siste også observert at det tar uvanlig lang tid før enkelte spørsmål blir besvart… det er jo ikke akkurat et positivt tegn.
I det siste så har vi jo sett og hørt mye i media om alle de som ikke har lyktes med “lavkarbo” – og de fleste tilfellene så er jo rett og slett kunnskapsløshet årsaken – ikke lavkarbo i seg selv som krigstype overskriftene i dagspressen vil ha det til.
Jeg skjønner hva du mener - tror jeg. Og, jeg er enig. Det er mye "dill" også her. En ny slankekur - med alle dillene det fører med seg. For meg er lavkarbo noe helt annet - det er akkurat det motsatte jeg har gjort før og nå går kiloene av. Sakte men sikkert - og det er hele vitsen. Det hadde vært gøy om alle dillene ble samlet for seg og at alle de beste rådene ble lagt for seg.
Det skal vel også være et motivasjonsforum og utveksling av erfaringer - ikke sant?
Jeg syns det er et problem at det har blitt et veldig kalorifokus her inne også. Det er nesten uten unntak et av de første rådene som blir gitt i alle tråder. Før, da jeg oppfattet forumet som mye mer seriøst, kan jeg ikke huske at noen fikk det rådet i det hele tatt. Da var det ren mat og å få i gang fettbålet som gjaldt. Kutt erstatninger, ta en "nilleuke", vit hva du trenger. Vi visste at dette var noe nytt både for kroppen og hodet. Nå virker det som det er veldig mange som ikke klarer å gi slipp på gammelt tankegods og "vedtatte sannheter", og selv om man råder til å ikke telle kalorier kommer det alltid i en bisetning likevel.
Ja, vi MÅ få et bedre FAQ område, vi må frå fram de klistrede trådene bedre. Lavkarbo må tilbake til grunnprinsippene igjen! Nybegynnertråden er glimrende, og jeg ser ikke noe problem at man blir tvunget inn i den i starten. Det er helt frivillig å være medlem aav forumet, men hvis du faktissk er interessert i et bedre liv så bør du i det minste ofre de minuttene det tar å skumme gjennom den og lagre den til seinere!
Vel. Før i tiden så levde jo alle her inne i troen på at kalorier hadde null å si. Synes ikke det var bedre tider back in the days når man ble latterliggjort fordi at man ymtet frempå om at kanskje ikke alle kan spise ukritiske mengder og forvente å rase ned. Erfaringer har vel da lært "oss" at det faktisk ganske ofte har endel å si, så da er vel dette et naturlig symptom på det? Det endrer seg jo ettersom folk har holdt på en stund og fått seg nye erfaringer.
Men jeg er enig i at dette ofte trekkes frem litt for tidlig. Også savner jeg en objektiv vinkling på det...
De færreste spiser ukritiske mengder, så lenge de spiser rett mat. Atkins f.eks har jo veldig strikte mål på hva man kan spise pr dag.
Dessuten, slik det er i dag, kutter mange ned på maten før kroppen har gått gjennom omstillingsfasen. Det er jo velkjent at man får ulvehunger i starten. I stedet for å la kroppen bruke tid og energi på omsnuinga får de fleste nå panikk og begynner å stramme inn på alt.
Kan ikke det ha noe med at "klientellet" endrer seg også. I og med at lavkarbo nå er mer "moderne" enn før så kommer også folk hit som bare skal fjerne "pyntekilo". Vil tro det ikke var tilfellet før?
Og skal man kvitte seg med pyntekilo krever det i mange tilfelle andre tiltak enn om man skal gå fra f.eks fedme til overvektig... Interessen ligger kanskje også på et annet nivå...
På en måte er det fint med bredde, men på en annen måte er det mer krevende.
Jeg sier meg 100 % enig i arnakristin og Carisma :ja: Spesielt det med kalorier, hvor har alle fått den ideen fra?? Så snart noen har stått i ro på vekta i 2 uker så blir det anbefalt å kutte i kalorier. Come on!
For min del forteller det meg at dette er blitt et slankeforum, og det er virkelig ikke det lavkarbo handler om. Det at man mister endel av overvekten er en bivirkning av et kosthold som er bra for kropp og sjel, tror mange her inne har glemt den biten eller bare ikke gidder å sette seg inn i hva dette kostholdet egentlig er. Jeg ser heller ikke noe problem i å tvinge helt nye til å lese nybegynnertråden, og om det fører til at folk ikke gidder så har de faktisk ingenting her inne å gjøre uansett (tenker jeg i allefall). Skjønner ikke at folk gambler med noe så utrolig viktig som helsa bare for å bli slanke nok til å passe i julekjolen/badedrakten, for det er nettopp det man gjør når man hiver seg på en hype uten å vite hva det innebærer.. Og de aller fleste kan lese og har ingen unnskyldning for å ikke sette seg inn i dette, så det er i hovedsak latskap. Da mener jeg lese BOKA til den kostholdsfilosofien man vil holde seg til, den finnes på biblioteket så man trenger ikke engang betale ei krone for det.
[quote=VSB;1233133]Ja, noe sånt, vet ikke hva en faq avdeling er, men det viktigste er at selv for oss"dummies / newbeeis" på forum så skal det være iøynefallende å se. Ikke bare første gangen man logger på, men også litt utover. Om jeg finner en tråd, så kan jeg (særlig i begynnelsen) bruke lang tid på å finne den igjen...[/quote]
Jeg er FOR at nybegynnertråden blir MYE mer synlig, med en gang man registrerer seg på forumet.
At man ved registrering kan velge å lese den kan ikke være noe annet enn en fordel for alle.
At man kan trykke på en link for å gå videre ved registrering, at den linken tar en rett til nybegynnertråden, og at man så går videre derfra.
Om man virkelig leser den eller lar være får så være opp til hver enkelt, men ett eller to ekstra klikk burde vel ikke være så farlig? Og jeg tror faktisk at de aller fleste da ville lese gjennom tråden om den bare dukker opp - automatisk! :ja:
I tillegg bør den være SVÆRT synlig når man er innlogget. Jeg går stadig tilbake til den, men for lettest å finne den igjen har jeg lagt den i favorittene mine i nettleser.
Jeg har holdt på (til og fra) med lavkarbo siden 2004, men har ikke vært på noe forum før nå det siste halve året. Her inne var det for meg - til å begynne med - temmelig umulig å finne fram. Da Nerthus tipset meg om nybegynnertråden ble jeg skikkelig glad! Endelig et menneske som SÅ meg!
Takk Nerthus, jeg finner stadig kloke innlegg fra deg hos andre usikre nybegynnere.
Når jeg anbefaler andre å melde seg inn på forumet sender jeg en link til nybegynnertråden og ber folk lese den, og at de absolutt bør lese seg opp på alle retningene innen lavkarbo som er presentert på forumet, deretter velge retning og så kjøpe/låne bøker og lese den/dem flere ganger.
Jeg syns også det er kjedelig å lese side opp og side ned i lavkarbobøker, men det er veldig viktig å lese og tilegne seg mest mulig kunnskap.
Jeg syns også at mange bøker er vanskelige å skjønne. :wacko:
Men det er ikke alltid så mye lettere å lese her inne på forumet heller, for det ene innlegget slår av og til det andre i hjel.
Jeg er fortsatt forvirret ang. det å finne fram på forumet, men det kommer seg. :)
Klinkende klare titler på trådene hadde også gjort seg - der det lar seg gjøre. Ny her inne... sier meg ingenting om hva denne tråden inneholder, og veldig ofte - om jeg ser på dem - er det de samme spørsmål som jeg har sett "ørten" ganger før, som andre har stilt. Og det er mer eller mindre de samme svarene på alle.
Forstår veldig godt Nerthus og andre som gjerne vil gjøre det lettere for nybegynnere som ønsker å finne ut av ting fort - på egenhånd.
TUSEN TAKK for det dere gjør for oss andre! :klem:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
