lille_rose sa for 13år siden:

hei!

tenkte å begynne på lavkarbo ifra midnatt igjen..
men eg er blitt krykkedama..
har ein go del uker med krykker forann meg..
er i veldig lite aktivitet i forhold til før..
må eg telle kalorier? eller begrense mat inntaket siden eg ikkje kan være i så mye aktivitet?
har dere noen tips til kossen eg kan trene overkroppen og når eg ikkje kan belaste den eine foten?
og med ein gang eg går over på lavkarbo får eg sukker angst trur eg.. blir sååå snope sjuk at eg går litt små gal.. har dere noen tips?

på forhånd takk for alle tilbakemeldinger og svar...

Georgine sa for 13år siden:

Jeg tenker at du ikke behøver å krisemaksimere på forhånd. Kanskje du går ned selv om du ikke er i så mye bevegelse? Ingen vits i å reparere om det ikke er i stykker, vent å se først.

Mot snopsjuke så kan du lage deg lavkarbosnop og du finner masse godt under oppskriftsforumet.

Om du googler trene overkropp får du masse treff og tips. :)

lille_rose sa for 13år siden:

tenkte eg skulle spørre.. :)
mange forskjellige meninger..
takk for tipset.. :)