< Tilbake til oversikten

Köttfärssoppa med fetaostkräm LCHF

#1

Söt utan socker sa for siden:

Älskar varma härliga soppor nu på hösten, här är en av mina favoriter:

  • 500g köttfärs
  • smör
  • 1 zucchini
  • 1 gul paprika
  • 1 röd paprika
  • 1 purjolök
  • 4 msk tomatpuré
  • 1 msk paprikapulver
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk chilipulver
  • 2 vitlöksklyftor
  • 2 burkar krossade tomater
  • salt & peppar

Fetaostkräm:

  • 150 g fetaost
  • 2 dl créme fraiche
  • salt & peppar

Fräs köttfärsen i smör. Skär grönsakerna i bitar och låt fräsa med. Blanda ner tomatpuré, kryddor (jag tar oftast extra mycket av det som anges), pressad vitlök och krossade tomater. Låt puttra i ca 10 minuter. Späd med vatten till önskad konsistens och smaka av med salt och peppar.
Blanda fetaost och créme fraiche, smaka av med salt och peppar. Servera soppan med en klick fetaostkräm.


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.