Meh.
Jeg har skrevet litt her før om at jeg fikk lavt blodsukker av denne dietten. Legens råd var at jeg skulle droppe kuren og bare unngå sukker, leve "vanlig sunt". Jeg prøvde å øke fra 20 til 40 karb om dagen, og gikk ikke ut av ketose likevel. Det var bra, men nå i dag på jobb gikk jeg rett på ræva gitt. 1,8mmol var blodsukkeret mitt på, rett på legevakta. Der fikk jeg sukkervann og sjokolade.
Så legen har mer eller mindre sagt at jeg ikke kommer til å ha et veldig bra liv om jeg fortsetter. Dette var da lege nummer tre som sier det samme.
Jeg har gått ned 16kg, og fra 37 i bmi til 32 i bmi siden 4.august og føler meg bedre enn noensinne så dette var en virkelig vond nyhet.
Føler meg superfeit allerede bare fordi jeg fikk sjokolade på legevakta.
Fikk en sprøyte av noe slag også som gjorde meg ordentlig kvalm.
Så ketolyse er utelukka for meg fremover, noen tips på andre dietter jeg kan gå på som ikke har for lite karbohydrater, lar meg trene aktivt og ikke storme de 16kg'ne opp i vekt igjen?
Lutz, Hexeberg, PB ... kan du iallfall sjekke ut. Lykke til. Godt at du husker at du ikke trenger å gå tilbake til "vanlig kosthold" selv om du må ut av ketose da. Lykke til!
Altså, det skal ikke være mulig å få så lavt blodsukker med normal insulin produksjon! Er det sjekket insulin- produksjon, glukosebelastning, c- peptid, langtidsblodsukker osv osv?
Det finnes feks insulinproduserende svulster. Jeg hadde IKKE slått meg til ro med at dette er lavkarbokostholdet sin skyld i det hele tatt! :nei:
Gå til fastlegen, uttrykk din bekymring og sørg for å bli henvist videre til noen som kan dette ordentlig! sykepleier vifter med streng pekefinger
Ja, akkurat dette tenkte jeg på også.. Det er jo bevist at blodsukkeret faktisk blir JEVNERE, i stedet for å hoppe opp og ned, ved å droppe alle de overflødige karbohydratene, og heller fokusere på fett og proteiner... Håper virkelig de tar de riktige prøvene av deg. Leger har det med å "haste til slutninger", spesielt siden denne dietten er stikk mot alt de har lært på legelinjen om diett og hva som er riktig og spise osv.
Hei
Min mann har diabetes type 1. Han begynte på lavkarbo i juni. En kan vel si jeg har fått en ny mann.....
Før hadde han føling flere ganger om dagen, ganske ofte på natten også og måtte trykke i seg sjokolade og andre huff huff saker.
Dette har han ikke lenger, ikke en eneste gang har han hatt føling siden han begynte med lavkarbo. Han skeiet litt ut i ferien og fikk føling....så det var rett tilbake til skikkelig kosthold.
Med andre ord hans blodsukker har aldri vært så stabilt som nå, han har hatt diabetes i 20 år.
Enig med de andre over her. Du burde få flere undersøkelser for dette kostholdet gir stabilt blodsukker. Hvis ikke du ikke over en periode har spist for lite fett i tillegg til lite karbohydrater....ja da smeller det :eek:
Her er det antakelig snakk om hyperinsulinemi. Du må snarest utredes av en kompetent lege (som vet noe om kosthold). 4M-klinikken, Lindebergklinikken, dr. Hexeberg eller andre som har satt seg inn i dette fagfeltet.
Hyperinsulinemi pådrar man seg gjennom høyt karbohydratinntak i mange år. Grunnen til problemene dine nå er muligens at overgangen til ketogent kosthold har skjedd for brått?
Jeg har ikke diabetes og jeg har ikke spist særlig mye karbo egentlig. Ikke mer enn normalt i allefall. Jeg har tett oppfølging fra en indremedisinspesialist på Riksen grunnet en sykdom jeg sleit med i mange år som igjen har sørget for at jeg har hatt veldig høy adrenalinproduksjon(noe som hever blodsukkeret), han har tatt noen prøver i dag og skal finne ut om kuren på en eller annen måte har fått adrenalinproduksjonen til å droppe og da om kroppen min ikke takler den omstillingen helt.
På en annen side, opp 2,5 kg på ett døgn utenfor ketose. Life is great :p
En spesialist i indremedisin kan vite mye om kosthold og kostholdets innvirkning på metabolismen - men ikke nødvendigvis.
Det er din helse dette dreier seg om, så avgjørelsen ligger jo naturligvis kun hos deg, men jeg ville ha fulgt rådet om utredning hos noen som har satt seg inn i denne spesifikke problematikken.
Uansett hvordan man vrir og vender på det har jeg aldri hatt lavt blodsukker før jeg begynte på denne kuren. Og ja, noe er galt hvis det skjer, men det riktige er uansett å slutte med lavkarbo når det tydeligvis gjør meg mer dårlig?
Ikke noe hadde gledet meg mer enn å fortsette på kuren akkurat nå.
Jeg ville nok økt karbohydratene opp til iallefall over 100 og fordelt dette over mange små måltider i løpet av dagen, slik ar du klarer å jevne forholdet mellom blodsukker og karbohydrater ut.
Blir liksom det motsatte av meg der insulinen ikke virker skikkelig lenger; jeg er nødt til å spise mange små måltid til dagen fordi a) jeg må ha noe karbohydrater i meg, ellers føler jeg meg helt elendig og b) jeg må passe på at blodsukkeret ikke stiger eller synker for mye.
Uansett hva som er årsaken til at du nå har så lavt blodsukker, så ville jeg, om det var min kropp som hadde oppført seg slik, ikke nølt med å KREVE full utredning, for noe er galt, uansett hvilken diett du går på.
Hva skjer om du spiser høykarbo, men av en eller annen grunn hopper over et måltid eller to, f.eks. i forbindelse med sykdom? Jeg tipper du risikerer at blodsukkeret faller kjapt.
"Det er bedre og vite, ellers vet man aldri"
Lykke til!
Inntil du er utredet av noen som kan finne ut av denne evnt sammenhengen mellom bls og adrenalin, , bør du spise mer karber, ja, men det betyr jo ikke at du må ta av og spise loff og berlinerboller, pasta og poteter hele dagen.
Et Fedonkosthold på rundt 150karber med mye langsomme karbohydrater bør ikke sende bls ditt i bånn!
Det bør uansett kjøres en del tester på blodsukker og alt som har med det å gjøre! Føling er faktisk livsfarlig, så dette må noen finne ut av!
Jeg blir bare mer og mer sur :p
Nå har jeg vært uten ketolysedietten siden onsdag denne uken, og jeg har gått opp....4,4kg. Og jeg har faen ikke rørt sukker. Har ligget under anbefalt kaloriinntak og jeg har ligget på rundt 100-120kbh..skjønner pokker ikke hvordan det er mulig :(
Uff, vet det er vanskelig og demotiverende, men prøv å ikke tenke så mye på vektoppgang og slike ting akkurat nå. Det viktigste er jo at du finner ut av hva som er årsaken til at kroppen din har reagert som den har gjort.
Helsen er viktigere enn vekten!!!
Høres ut for meg som at du har lagt på deg "vannvekte" igjen... KH binder vannet i kroppen. Jeg droppet netopp 4 kg på de 4 første dagen på LCHF dietten... De regner jeg som sikkert at raser rett på igjen om jeg øker KH-inntaket en del.
Håper du kommer til en spesialist som finner ut av problemet dtt. Og kanskje du skulle legge deg på et litt mer moderat kosthold med litt mer KH (enig med de andre her)
Jeg er helt enig med deg at du slutter på lavkarbo når du er blitt så dårlig..det er ditt liv og din helse :)Men anbefaler utredning.Skjønner ikke hvordan du mistet så mange kilo på så kort tid :confused: :rolleyes: Ønsker deg masse Lykke Til:)
Jeg innbiller meg på mitt amatørnivå at svaret kan ligge her. Jeg er ikke lege, og tenker bare litt høyt nå.
Både adrenalin og insulin er viktige hormoner i kroppen vår, og er det en ting jeg har lært de siste tre årene, så er det slik at forandrer man på ett hormon, så har det dominoeffekt på flere hormoner.
Kan ikke nok om dette, men hvis man sammenligner med andre hormoner i kroppen, så er det slettes ikke uvanlig at man først har høyt stoffskifte, men så "brenner" det ut, og man får for lavt stoffskifte. Har skjedd med blant annet meg selv.
Kanskje det er noe slikt som har skjedd med adrenalinproduksjonen din?
Adrenalin har med binyrer å gjøre; kanskje en idè og få sjekket status der?
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
