cathrine sa for siden:
Syntes det er litt vanskelig å komme igang...Kan noen være så snill og gi meg litt eksakte eksempler på hva jeg kan spise? Jeg har ikke som mål å komme i ketose, men bare kutte ned på raske karbohydrater.
[color=#8b0000][/color]
:hjelp:
Albertine sa for siden:
Hvis du søker litt her inne finner du dusinvis av oppskrifter og menyforslag. Øverst her inne på lavkarbo generelt finner du blant annet denne: forum.lavkarbo.no/forum/showthread.php?t=4558
HP sa for siden:
Kutte ned: Erstatt ris, pasta, potet med grønnsaker. Finn alternativer uten tilsatt sukker.
Havregrøt med malte nøtter og CottageCheese er god frokost. Eller en pannekake: 3 egg, 100g CC, 1ss havregryn, kanel, litt søtt, serveres med bær. :)
cathrine sa for siden:
Takk!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.