Er kjempefan av "Frisk med lavkarbo- nytt liv med riktig mat. Her står det om matens påvirkning på ulike helseproblemer (alt fra generell fedme til migrene og pcos). Her er også mange gode tips og råd.
Jeg bruker "Matglede med lavkarbo" som oppskriftsbok, og den er også kjempebra! Men har også sett en annen av samme forfatter som jeg syntes var bedre. Skal komme tilbake til det når jeg finner ut hva den heter :)
I begge bøkene er det en lister på slutten med næringsinnholdet i ulike matvarer :)
Hei! Den boka har jeg også, veldig interessant lesing! Jeg bruker "frisk med lavkarbo- 100 oppskrifter" en del, men der savner jeg hva oppskriftene inneholder av næringsstoffer, spesielt karber da. Det må man regne ut selv i så fall.... Elsker å ha det enkelt:)
Er usikker på hvem av oss du mener, men siden jeg er ganske fornøyd med vektnedgangen min svarer jeg likevel :p
Jeg begynte 8 august. De først 3,5 kilo tok jeg av første uken, så var nok mye vann. Har en liten teori om at jeg har hatt glutenintoleranse, noe som samler mye veske i kroppen. Men fortsatt går vekten jevnt nedover, så det viser vel at jeg gjør noe rett!
Hvis du går av gluten et halvt års tid og så brått spiser mye gluten en dag eller to har du nok svaret... Jeg trekker vann som en dopapirrull i dusjen... :o
Hihi! Kjente meg igjen i den! Takk for fin metafor! :D
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
