MonaLita sa for 13år siden:

Begynte med ketose på mandag. Det ser ut til å gå veldig fint, 1,5 ned denne uken.
I kveld er det fødselsdagselskap for mamma, og i morgen er det en heidundrandes bryllupsfest for et vennepar.

Jeg vil ikke være noen partypooper, spesielt ikke i morgen - sitte der og kan ikke spise "noenting"...

Vurderer å legge ketosen på is i helgen, og ta ny start mandag...

Hva ville dere ha gjort?

Gerd sa for 13år siden:

Jeg personlig hadde 4 kakelag den først måneden etter jeg starta med ketolyse. Men jeg lot være å spise, fordi jeg heller ville ned i vekt. :)

Modezty sa for 13år siden:

Jeg gjorde det samme som Gerd når jeg begynte første gangen. Bakte og laget bursdagsmiddag - men spiste ikke selv.

Det er i grunn opp til deg. Det er ingen som kan tvinge deg til å spise noe du ikke ønsker.

Hvis du er usikker - pass i allefall på å spise godt før du drar hjemmefra. Da kan du avgjøre når du er der.

MissPivotal sa for 13år siden:

Eller du kan bake lavkarbokaker/snax og ta med selv! :D Om du en dag på kuren din ikke får i deg grønnsaker, og bruker karbskvota på en dessert, synes ikke jeg personlig det er krise dersom det ikke blir for ofte. Jeg tenker at jeg kanskje er i slike selskaper toppen to til fire ganger i året. Dette er selvsagt noe du må bestemme selv. Men om du tenker som meg, test ut følgende oppskrift! (Fritt etter hukommelsen)

En pakke kremfløte
1 ts vaniljepulver
En pakke philadelphiaost
Nøtter (jeg brukte paranøtter og mandler)
Meierismør
Bær (Jeg brukte bringebær)
Sukrin etter smak

1. Pisk fløte og vaniljepulver til krem, og bland med romtemperert philadelphia. 2. Hakk nøttene, og stek de i rikelig med smør. 3. Rør bær og sukrin sammen.

Så finner du noen små glass, og legger lagvis ostekrem og nøtteblanding, og tar en dasj av bærblandingen på toppen. Dette lar du stå kaldt i kjøleskapet. Kan være lurt å ikke ha på bærblandingen før du skal spise det, så slipper du misfarging av kremen, og at det blir litt soggy og vått på toppen.

En liten søtsak som jeg godt synes du kan unne deg til kaffen :) Lykke til! Håper du får det fint i selskapene.

bente1 sa for 13år siden:

Jeg ville absolutt ikke valgt å skjeie ut allerede første uka på Ketolyse. Du er inne i den fasen der du omstiller kroppen - i tillegg har du enda ikke etablert de gode vanene du trenger for at en uskjeielse bare skal bli en liten utskjeielse. Det tar ofte minst måned å få fettforbrenningen skikkelig i gang. Min filosofi er at alle utskjeielser skal være planlagte og absolutt verdt det - og når jeg setter meg ned og tenker etter pleier jeg å komme til at det faktisk ikke er verdt det. I ferien levde jeg mer generell lavkarbo, ellers har jeg hele tiden levd etter "boka" og det har til nå resultert i 12kg minus på i overkant av 3 mnd. Det er av langt større verdi enn et kakestykke nå og da.;)

Når jeg er invitert i selskaper spiser jeg meg god og mett på fet mat på forhånd og jeg pynter meg i noe fint og minner meg selv på at den buksa eller den kjolen kan jeg absolutt ikke bruke hvis jeg fortsetter å spise kaker. Serverer de noe som er lavkarbo tar jeg en liten bit - passelig mengde i forhold til hvor mett jeg er - hvis ikke spiser jeg ganske enkelt ingenting, tar en kopp kaffe og et glass vann isteden;)

Ønsker deg masse lykke til og håper du finner en måte å få helgen til å fungere:)

kirami sa for 13år siden:

Jeg ville heller ikke skeiiet ut. I alle fall ikke så tidlig i prosessen som du er:)
Jeg ville spist meg mett før jeg dro, spist den maten som er "lovlig" under middag og tatt med en lavkarbokake til meg selv (og evnt andre som vil smake da:)
Men alt i alt er det du som bestemmer over din kropp, men det er nå ille fall sånn jeg har gjort det.
Lykke til:)

Bæret sa for 13år siden:

Valget er jo helt og fullt ditt. :)

Jeg har vært i utallige diverse selskap siden jeg startet for snart to og et halvt år siden, og har ikke tatt et kakestykke. Ikke har det kostet meg en sikkeldråpe heller...Hehe. Alle rundt meg respekterer kostholdsendringen min, og gjør de ikke det så bryr ikke det meg.

Du kan jo eventuelt lage noe å ta med deg. :)

Hamster59 sa for 13år siden:

Hvis det er koldtbord i bryllupet, skulle ikke det være noe problem, da velger man "riktig" mat. Hvis ikke, kutt poteter og hold deg til litt grønnsaker og mye kjøtt/fisk. Få med deg sausen.. Dessert/kaffe er kanskje det vanskeligste? Har selv problemer med å motstå dessertbuffeter, heldigvis er det ikke hver dag jeg har det problemet... Jeg ville tillatt meg litt utskeielse, for om du er tilbake på "den smale vei" på søndag, er det ikke sikkert du faller ut av ketosen. Lykke til!

MonaLita sa for 13år siden:

Valget er herved tatt... Jeg orker ikke forklare gud og hvermann hva ketose går ut på (får ALLTID slike spm om "hva er hemmeligeten"... -siden sist jeg så de fleste som skal i bryllupet har jeg gått ned 15 kilo, så får vel nok reaksjoner uansett.)

Så - jeg skal spise det som blir servert til middagen og kanskje unne meg et kakestykke etterpå - og bare ha det kjekt i bestekompisen sitt bryllup. I og med at jeg har gått tidligere ned 18 kilo med ketose vet jeg jeg får det til :D Får ta en frisk start på mandag, samtidig som jeg begynner i jobb igjen etter ferien. Tror ikke jeg skal i bryllup før 1. sept neste år hehe. Takk for alle gode råd, beklager at jeg ikke hører på de fleste av dem :S

Bik sa for 13år siden:

En pakke kremfløte
1 ts vaniljepulver
En pakke philadelphiaost
Nøtter (jeg brukte paranøtter og mandler)
Meierismør
Bær (Jeg brukte bringebær)
Sukrin etter smak

1. Pisk fløte og vaniljepulver til krem, og bland med romtemperert philadelphia. 2. Hakk nøttene, og stek de i rikelig med smør. 3. Rør bær og sukrin sammen.

Så finner du noen små glass, og legger lagvis ostekrem og nøtteblanding, og tar en dasj av bærblandingen på toppen. Dette lar du stå kaldt i kjøleskapet. Kan være lurt å ikke ha på bærblandingen før du skal spise det, så slipper du misfarging av kremen, og at det blir litt soggy og vått på toppen.

En liten søtsak som jeg godt synes du kan unne deg til kaffen :) Lykke til! Håper du får det fint i selskapene.[/QUOTE]

Mmmm....dette hørtes godt ut :p

Bik sa for 13år siden:

Pussig...hvorfor ble ikke det siterte innlegget grønt?...

ftdmia sa for 13år siden:

Fordi du har tatt vekk der det står [quote=en eller annen] :)

MonaLita sa for 13år siden:

Da var festene overstått, og jeg sier meg fornøyd!! Nydelig mat og dessert, angrer ikke på valget jeg tok (skal ikke fortelle om den NYDELIGE maten vi fkk :P). Nå har det seg slik at jeg har gått ned 18 på ketose for 1/2 år siden, og vet hvordan det gjøres, men jeg var lell i tvil om hva jeg skulle gjøre i helgen. Angrer ikke på valget, og er innstilt på en "frisk" start igjen nå :) God natt til alle sammen :D

MonaLita sa for 13år siden:

Er veldig overrasket (og lettet!) over at jeg er i ketose igjen allerede!!

Bønna200 sa for 13år siden:

Jeg ville også valgt maten i disse tilfellene. Har jo med masse atmosfære og greier og:) Livet er kort, så litt må man ta med seg.
Lykke ti videre:)

MonaLita sa for 13år siden:

Tusen takk :D Ja det er ikke SÅ ofte man er i bryllup, så synes unntaket var helt greit!
-Når jeg tenker igjennom så spiste jeg trerettersen, og spiste ett stykke med Kvæfjordkake. Alkoholen var vin og brunt brennevin, så kan ikke ha vært millioner med carbs uansett:)

Nynne sa for 13år siden:

så kult at det gikk bra. Jeg pleier å juge jeg :) Jeg forsyner meg med et lite kakestykke på tallerkenen, roter litt med gaffelen i det, og så lar jeg det bare stå. Da ser det ut som jeg har spist litt hvertfall.
For øvrig, hvis du har gått ned så mye siden sist de andre så deg, så hadde du sikkert sluppet å forklare ketose, bare si at du har kuttet ut sukker og begynt å spise mer grønnsaker.

tjyms sa for 13år siden:

Skal også i bryllup på lørdag - og har tenkt å skjeie ut - men er veldig spent på hvordan det går. Forrige gang jeg plutselig spiste tapas, og dessert, drakk vin osv - kom jeg bare til første drinken før alt kom opp igjen. Fikk en dundrende hodepine også - tror det må være en reaksjon på den plutselige høye inntaket av karbohydrater -flere som har opplevd det? Er det bedre å starte med litt karbohydrater også dagen før eller? Om man først skal ha en pause altså...

Hamster59 sa for 13år siden:

Jeg smakte på litt for mange kaker i barnebursdagen, svigerinna mi lager altfor mye fristende... Tok et par glass rødvin da jeg kom heim, og våkna midt på natta og følte meg helt elendig! Sto opp og satte meg litt i stua i ca 1,5 time, deretter la jeg meg. Da hadde magen roa seg, og jeg fikk ei bra natt til jeg sto opp. Men sov litt lenger, og det ble ikke noe av fjellturen jeg hadde tenkt å ta.