*Røyskatt* sa for 13år siden:

Har nå lagt over til lavkarbo, og trives veldig godt med det. Har lest at som gravid er ketosetilstand ikke å anbefale, men at lavkarbo er en god livsstil også som gravid.

Så begynner folk å si til meg at dersom jeg ikke går i ketose de første ukene så vil vekta min bare skyte oppover. Stemmer dette? Jeg har kuttet ut alle raske karboer, men tenker at jeg skal spise en frukt eller lignende i blant for å ikke havne i ketose. Er det greit? Vil jo leve bedre, ikke hoppe oppover i vekt.

smgj sa for 13år siden:

Det er mange teorier om dette. En jeg tror på er at om du er i langvarig ketose under graviditet (og da i effektivitet slanker deg) så risikerer du at eventuelle lagrede miljøgifter frigis og til potensiell skade for fosteret. Når det er sagt så er det naturlig med periodevis ketose (over natta) også som gravid.

Jeg tror planen din er fin som snus, jeg. Du har et kosthold som er bedre både for deg og den kommende verdensborgeren.

Jeg ville bedt om forklaring på hva som ligger bak påstanden

For meg høres det ut som at det er en misforståelse ute og går noe sted. :)

*Røyskatt* sa for 13år siden:

Da gjør jeg dette med god samvittighet. Syns det er fantastisk hvor enkelt det egentlig var å legge over. Trodde jeg skulle bli gal av å ikke spise brød, men det er jo faktisk mye enklere enn jeg trodde :)

Yrla sa for 13år siden:

Les om fedon og unngå fett og høykarbo i samme måltid.

Cindrella sa for 13år siden:

har vært på lavkarbo nå i 7 uker og ingen vekt oppgang kun sakte ned(snakk om 100 gram her og der) og ja har noe vært periodevis i ketose. Tviler på at det har hatt noen negativ effekt på baby. Nå er den jo ikke kommet ut enda. hehe kan jo hende den liker lavkarbokosten og vil bli i magen ikke vet jeg :=)

Lykke til i allefall. :=9

*Røyskatt* sa for 13år siden:

Tusen takk :) Så langt går dette veldig fint. Har akkurat spist kvelds med lavkarbobrød, godt pålegg og masse grønnsaker ved siden av :)

Yrla sa for 13år siden:

Ditt nå jevne blodsukker må vel gi tilsvarende balanse til barnet, eller hva? Og hvis det er så skulle jeg tro det er viktigere enn at du kanskje frigjør litt giftstoffer. Giftstoffer trolig din lever og nyre kan ta seg av. Eller er det ikke så enkelt? Jeg bare spekulerer nå.

smgj sa for 13år siden:

Det slår vel kun inn dersom man er i ketose så ofte at man taper (egen) kroppsvekt. De færreste gjør det under et svangerskap.

Og ja, jeg er helt sikker (uten å ha noe belegg for sikkerheten) på at "småttet" også nyter godt av jevn næringstilførsel. :)

Yrla sa for 13år siden:

Ja, det er slanking og ikke lavkarbo som er skadelig under svangerskapet, ja. Sier seg jo selv at slanking er upassende under svangerskap, egentlig, uansett metode. Barnet må jo ha mat! Mange spiser i motsetning uhemmet under svangerskapet. Det er heller ikke noe bedre. Moderasjon er alltid bra.

*Røyskatt* sa for 13år siden:

Hodepinen har nesten vært vekke i hele dag, og halsbrannen min som har vært forferdelig er nesten vekk :)

Jeg er så fornøyd! Jeg spiser vel fortsatt fire måltid om dagen, og om jeg blir snacksulten utenom så spiser jeg ett par dulcitatomater. De er jo så søte at det ordner det meste! På "vanlig" mat måtte jeg i hvertfall ha fem måltid om dagen, og ble ravende sulten igjen etter maksimalt to timer. Har absolutt troen på at dette er bedre for både meg og babyen. Ja, det er mer fett, men jeg spiser jo også mye mer grønnsaker og lignende nå enn før.

krokodillen sa for 13år siden:

Jeg spiste Fedon Lindberg-kost under graviditet og amming, og har utelukkende positive erfaringer med det.

(Med noen modifikasjoner, droppet for eksempel fruktose.)

Bare det å slippe å bli så utrolig sulten og tørst av å amme er utrolig greit! Jeg spiste "normalkarbo" (sånn ca etter statens kostholdsråd) i første graviditet og ammeperiode, og Fedon-kost under den den neste. Det kunne selvsagt blitt en del forskjell uansett, men jeg tror mye skyldes kostholdet.

Jeg har ikke prøvd ketose (ammer fremdeles), men jeg kan ikke se noe problematisk med å spise Fedon-kost / moderat lavkarbo under graviditet og amming, bare positive effekter.